skincare Βιταμίνες, Συμπληρώματα, και Αντιοξειδωτικά Για ομορφιάς



Όλοι επιθυμούν να παραμείνει νεανική και πιο νεανικό. Μπορούμε επίσης να προσπαθήσει να νικήσει τη διαδικασία γήρανσης, ή τουλάχιστον να γερνούν με χάρη. Μένοντας νεανική και αναζητούν 20 χρόνια νεότερος από σημερινή εποχή σας έχει να κάνει με τίποτα, αλλά το δέρμα σας. Το δέρμα σας απειληθεί πραγματική ηλικία σας, και μιλάει ο όγκος για την προσωπικότητά σας, όταν δεν έχετε πρόφερε μια λέξη. Η μάχη για να παραμείνει πάντα νέοι και λαμπερό δεν είναι μια μάχη του νου, όπως είναι το δέρμα - και αυτός είναι ο λόγος διασημότητες ξοδεύουν χιλιάδες δολάρια για τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και την αισθητική χειρουργική να παραμείνει πάντα νέοι - γιατί νεανικότητα πωλεί, και είναι ένα εμπορικό σήμα από μόνη της.

Είναι υπέροχο να αποφευχθεί η υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία, και να σταματήσουν το κάπνισμα, ή να τρώνε ακόμα και υγιεινή διατροφή και να ασκείστε τακτικά - αλλά στη συνέχεια την κατάλληλη προσοχή πρέπει να δοθεί στο δέρμα σας, προκειμένου να επιτευχθεί το είδος της νεανικότητα και λαμπερό λάμψη είστε μετά. Και αυτό είναι όπου βιταμίνες ποιότητας, συμπληρώματα, τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, και αντιοξειδωτικά μπαίνουν στο παιχνίδι:




skincare Βιταμίνες


βιταμίνες C, μι, και το σελήνιο

Η σωστή φροντίδα του δέρματος απαιτεί αποτελεσματική Βιταμίνες C και E σε συνδυασμό με το σελήνιο. Αυτά είναι αποτελεσματικά συστατικά που βοηθούν από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου και την επακόλουθη καρκίνων του δέρματος. συνδυαστούν, Τα συστατικά αυτά βοηθούν επίσης κατά των δυσχρωμιών του δέρματος και τις ρυτίδες του δέρματος που έρχονται με τη γήρανση. Επί πλέον, αυτά περιέχουν αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το δέρμα σας να επιδιορθώσει το πρόβλημα και να προληφθούν σοβαρές ζημιές στην ίδια.

Εφαρμόστε το συνένζυμο Q10 για την αποκατάσταση του δέρματος

Το συνένζυμο Q10 είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα; το σώμα δείχνει σημάδια πρόωρης γήρανσης, όταν είναι απούσα ή μειωθεί στο σώμα. Αυτό το φυσικό αντιοξειδωτικό είναι αποτελεσματικό κατά του καρκίνου, και όταν εφαρμόζεται στο δέρμα σε επαρκείς ποσότητες, μειώνει την ορατότητα των ρυτίδων του δέρματος και αποτρέπει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Το ρετινοϊκό οξύ και άλφα-λιποϊκό οξύ

Αν και συνήθως έρχεται σε τζελ και κρέμες, τοπική εφαρμογή ρετινοϊκού οξέος στο δέρμα σας βοηθά να αναπτύξουν μια ελαστικότητα που ενισχύει τη; και αφαιρεί επίσης τις ρυτίδες του δέρματος και τραχιά σημεία που προκύπτουν από την πάροδο της ηλικίας. Το ρετινοϊκό οξύ είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α και ένα κοινό συστατικό στα περισσότερα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας λόγω της αντι-γήρανσης του ιδιότητες.

Άλφα-λιποϊκό οξύ έχει αποδειχθεί για την προστασία του δέρματος από τις σκληρές πραγματικότητες του ήλιου, όταν εφαρμόζεται τοπικά μέσα κρέμες και λοσιόν σώματος.

Το πράσινο τσάι και σοκολάτα

Αναμένεται ότι θα θέλατε τον ήχο του "σοκολάτα", Λοιπόν, οι οποίοι δεν? Σοκολάτα ή κακάο είναι γνωστό ότι περιέχουν σημαντική ποσότητα φλαβονοειδών που είναι μεγάλη αντιοξειδωτικά και δουλειά για να προστατεύσει το δέρμα σας από τη διαδικασία γήρανσης. Η κατανάλωση ζεστό κακάο ή σοκολάτας που περιέχουν ποσότητες φλαβονοειδών έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσει ενάντια στις ρυτίδες του δέρματος και εξανθήματα ήλιο.

Επί πλέον, πράσινο τσάι και εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού έχουν επίσης βρεθεί ότι είναι χρήσιμη για την προστασία του δέρματος, μέσω της αντιοξειδωτικής τους ιδιότητες. Έτσι ώστε να λάβει περισσότερα του πράσινου τσαγιού, ενώ χρησιμοποιώντας εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού σε κρέμες για να αντιμετωπίσετε μια νεανική επιδερμίδα.

Χρησιμοποιήστε βιταμίνη Β για τη θεραπεία το δέρμα σας

Ένα από τα σημαντικότερα importances της βιταμίνης Β είναι σε βοήθειά της για το δέρμα και το σώμα κύτταρα. Είναι μεγάλη για αναζωογονητικές κύτταρα του σώματος, και επίσης πιστεύεται ότι είναι χρήσιμες για τα κύτταρα του δέρματος. Μπορείτε να αντλήσει πλούσια αυγά βιταμίνη Β, κοτόπουλο, εμπλουτισμένα προϊόντα δημητριακών, και άλλες φυσικές τροφές. Η βιταμίνη Β θα σας βοηθήσει κατά ξηρό και φαγούρα στο δέρμα, και θα εργαστεί επίσης για να μειώσει τις ρυτίδες και βλάβες του δέρματος.

Γενικά φυτικής προέλευσης εκχυλίσματα αντιοξειδωτικών

Τα αντιοξειδωτικά συνήθως καταναλώνονται σε από του στόματος μορφές ή εφαρμόζονται τοπικά μέσα λοσιόν σώματος, και είναι διαθέσιμα σε πολλά φυτά και φρούτα.

Δενδρολίβανο, σόγιας, φασόλια, εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιού, λυκοπένιο σε εκχυλίσματα τομάτας, ρόδι και πολλά άλλα φυτά ή τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που βοηθούν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου, προκειμένου να προωθηθεί φρέσκο ​​και λαμπερό δέρμα.

Πάντα ρωτήστε τον δερματολόγο σας πριν από την αγορά κάθε οργανισμό-κρέμα ή συμπληρώματα διατροφής που είναι κράχτης για να περιέχουν αντιοξειδωτικά και άλλα αντιγηραντικές ιδιότητες - και ο λόγος για αυτό είναι να εξασφαλιστεί ότι επιθυμητό προϊόν σας έχει τη σωστή ποσότητα των αποδεδειγμένων αντιοξειδωτικών στις σωστές μορφές.


Επωφελήθηκαν από αυτό το post? Ευγενικά χρησιμοποιήστε τα κουμπιά ανταλλαγή παραπάνω για να μοιραστείτε τη θέση για το αγαπημένο σας κοινωνικά δίκτυα. Για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μείνετε ενημερωμένοι με τα άρθρα μας, εισάγετε το email σας για να εγγραφείτε.

Αποκτήστε δωρεάν ενημερώσεις
Δώστε email σας για να λάβετε νέο μήνυμα ειδοποίησης


Αφήστε μια απάντηση