ABCNews δημοσίευσε ένα άρθρο σχετικά με τα χειρότερα λάθη της φροντίδας των ματιών είναι πιθανόν να κάνει χωρίς να το συνειδητοποιούν και που είχαν ως αποτέλεσμα τις συχνές επισκέψεις σας στον οφθαλμίατρο. Αυτά είναι πολύ απλά λάθη φροντίδα των ματιών που όλοι κάνουμε κάθε μέρα, αλλά θα έχουμε το χειρότερο για αυτούς, επειδή μας κάνει να χάσει μεγάλα χρηματικά ποσά στην φροντίδα των ματιών σε κλινικές μάτι. Θα βρείτε έξω από την παρακάτω λίστα ότι ως μοντέρνα γυναίκα, ή ο άνθρωπος, είστε ένοχοι από ένα ή περισσότερα από αυτά τα λάθη της φροντίδας των ματιών:
εγώ. Κοιμούνται σε φακούς επαφής
Από φακοί επαφής έχουν γίνει ένα πράγμα της μόδας σε πολλούς ανθρώπους, αντί φακοί έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν τον κερατοειδή για να διορθώσει προβλήματα όρασης ή να παραδώσουν φάρμακα, πολλές κυρίες έχουν βρεθεί να κοιμάται με το "συσκευή". Πολλές γυναίκες είναι πολύ τεμπέλης για να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής τους πριν από το χτύπημα τα σακιά το βράδυ, και πολλοί άλλοι βρίσκουν τους εαυτούς τους πολύ κουρασμένοι για να έχουν να τους βάλει και πάλι το επόμενο πρωί. Κορυφαία ιατρική οπτομέτρες συμβουλεύει ότι είναι καλύτερα να τα αφαιρέσετε πριν από τον ύπνο τα βράδια, και ποτέ να κοιμούνται σε φακούς επαφής σας για οποιαδήποτε παρατεταμένη χρονική περίοδο.
ii. Αγγίζοντας και να τρίβει τα μάτια σας
Σχεδόν όλοι τρίβει τα μάτια του, όταν υπάρχει σκόνη ή κάποια άλλα ξένα σώματα σε αυτά, και μερικοί γίνει τόσο απρόσεκτος ώστε να αγγίξει ακόμα και κερατοειδείς χιτώνες τους - αυτό είναι πολύ επικίνδυνο, διότι η πράξη αυτή εισάγει τα μικρόβια και μολύνσεις στα μάτια. Είναι, επίσης, καμία χρήση προσπαθώντας να αφαιρέσετε τα σωματίδια από τα μάτια με τα δάχτυλά σας ή του συντρόφου σας, λόγω των αόρατο μικρόβια πάνω τους. Θα πρέπει επίσης να λαμβάνει υπόψη της το γεγονός ότι οι βλεννώδεις μεμβράνες που καλύπτουν τα μάτια σας είναι για την προστασία, και ερεθίζει τους θα μπορούσε να είναι πολύ επιβλαβής για τα μάτια.
iii. Δεν παίρνει ετήσιες εξετάσεις των ματιών
Το λιγότερο που μπορείτε να κάνετε αν δεν έχετε οποιεσδήποτε ατέλειες των ματιών ή πάσχουν από προβλήματα όρασης είναι να δείτε το γιατρό μάτι σας μια φορά το χρόνο. Μερικοί άλλοι άνθρωποι μπορεί να έχουν για να δείτε οπτομέτρες ή οφθαλμιάτρους κάθε μήνα ή κάθε τρίμηνο, λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών των ματιών τους; αλλά και για εσάς που δεν έχουν κανένα λόγο να επισκεφθείτε αυτές εμπειρογνώμονες των ματιών, δεν υπάρχει τίποτα διακοπή σας από να κάνει έτσι, τουλάχιστον μια φορά το χρόνο. Μην ξεχνάτε ότι ορισμένες παθήσεις των ματιών δώσει κανένα σύμπτωμα ούτε να παρουσιάσει οποιαδήποτε πόνους ή ενοχλήσεις, αλλά όσο πιο γρήγορα ανακαλύπτονται και να αντιμετωπίζονται τόσο το καλύτερο για σας.
iv. Κοιτούσε συσκευές όλη την ημέρα / νύχτα
Με την εισροή των iPads, iPhones, δισκία, και άλλες ψηφιακές συσκευές επικοινωνίας στην αγορά, αυτό γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κοιμηθούν τα βράδια και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Νέους και ενήλικες κρατήσει τα μάτια τους φλούδα στην οθόνη μέχρι τα οράματά τους είναι θολή και αναπτύσσουν χρόνιες κεφαλαλγίες από σκόπιμη στέρηση ύπνου. Τα μάτια σας υποφέρουν από αυτή την αυτο-επέβαλε τον πόνο και την τιμωρία, και τη γενική υγεία σας επιδεινώνεται επίσης από αυτή την επιείκειά. Σταματήστε να κοιτάζει όλη την ημέρα και τη νύχτα σε ψηφιακές συσκευές και να μάθουν να ξεκουραστούν τα μάτια σας.
v. Εφαρμόζοντας eyeliner με ίσαλο γραμμή σας
Κανείς δεν λέει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε make-ups και να τις συμπληρώσει με eyeliners, αλλά να λαμβάνει υπόψη της το γεγονός ότι eyeliners διατίθενται στην ίσαλο γραμμή σας θα μπορούσε να είναι αρκετά επιβλαβείς. Οι περισσότερες από αυτές eyeliners μπορεί να αναμειχθεί με τα δάκρυα ή τους φακούς επαφής και να βλάψει τα μάτια σας με τα επικίνδυνα σωματίδια επίστρωση. Και κάποιες άλλες γυναίκες ή γυναίκες πηγαίνουν επίσης, στο βαθμό του ύπνου στο πρόσωπο make-up τους μόνο για να αρχίσετε να παρατηρήσει ερεθισμούς του δέρματος και φλεγμονή κερατοειδείς. Αποφύγετε την εφαρμογή eyeliners στην ίσαλο γραμμή σας, αλλά και την αποφυγή ύπνου στο πρόσωπο make-up σας, βλάπτει τα μάτια και το πρόσωπό σας.
εμείς. Χρησιμοποιώντας Έληξε λύση, φακοί, ή σταγόνες
Έχετε κόπο να ελέγξει για τις ημερομηνίες λήξης των οφθαλμικών σταγόνων και λύσεις καθαρισμού για τους φακούς σας πριν από τη χρήση τους? Νομίζετε ότι δεν θα πρέπει να έχει τόση σημασία αν έχετε χρησιμοποιήσει κάποιο από αυτά τα πράγματα μόλις δύο εβδομάδες μετά τη λήξη τους? Λοιπόν, αυτό έχει σημασία. Μην χρησιμοποιείτε λήξει λύσεις καθαρισμού για τους φακούς σας και αμέσως κάνει μακριά με οφθαλμικές σταγόνες που έχουν περάσει το χρόνο τους.
vii. Στηριζόμενη στην ερυθρότητα μείωσης οφθαλμικές σταγόνες
Είναι αρκετά κακό ότι είχατε ερεθισμένο, κόκκινα μάτια, αλλά είναι επίσης αρκετά κακό ότι απλά πήγε μπροστά για να αγοράσει ένα ερυθρότητα μείωσης οφθαλμικών σταγόνων από κάποια over-the-counter κατάστημα καμία συνταγή για τη θεραπεία κόκκινα μάτια σας. Αντί να ασχολούνται με αυτο-φάρμακα με κατεργασία πληγή και το κόκκινο ή ροζ μάτια σας με ερυθρότητα μείωσης οφθαλμικές σταγόνες, γιατί δεν μπορείτε να επισκεφθείτε την οφθαλμίατρο για να ξέρω αν υπάρχουν άλλοι προσδιοριστικοί παράγοντες που συμβάλλουν με τις συνθήκες σας?
viii. Δεν φοράει γυαλιά ηλίου
Είναι αλήθεια ότι τα γυαλιά ηλίου σας κάνει να δούμε μοντέρνα, ζεστό και κομψό, αλλά πηγαίνουν πέραν του ότι είναι ένα αξεσουάρ μόδας. Δεν είναι, επίσης, ένα αξεσουάρ μόδας που περιορίζεται σε καλοκαιρινές διακοπές και σκονισμένο προορισμούς; είναι κατασκευασμένα να προστατεύουν συνήθως τα μάτια σας από τις σκληρές πραγματικότητες του ήλιου. Τα γυαλιά ηλίου είναι σε μεγάλο βαθμό σχεδιαστεί για να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις επιβλαβείς φως του ήλιου, και να προσφέρουν προστασία από τις ακτίνες UVA και UVB. Θα κάνει τα μάτια σας έναν κόσμο καλό φορώντας τα πάντα στο φως του ήλιου, και πολύ περισσότερο καλό, αν φορούν σκούρα γυαλιά ως οξυγονοκολλητής και βιομηχανικός εργάτης εργάζεται με έντονο φως φωτοβολίδες.