ABCNews publicēja rakstu par sliktākajiem acu aprūpes kļūdām, jūs, iespējams, padarot to neapzinoties, un rezultātā jūsu bieži apmeklējot optometrists. Tie ir ļoti vienkārši acu kopšanas kļūdas, ka mēs visi padara katru dienu, bet mēs sliktāk par tiem, jo tie izraisa mūs zaudēt lielas naudas summas, kas acu aprūpe acu klīnikās. Jūs uzzināsiet, no zemāk ka sarakstā kā moderns sieviete, vai vīrietis, Jūs esat vainīgi vienai vai vairākām no šīm acu aprūpes kļūdas:
es. Guļ kontaktlēcām
Kopš kontaktlēcas ir kļuvušas lieta modes daudziem cilvēkiem, nevis objektīvi paredzēta, lai segtu radzene, lai labotu redzes traucējumiem, vai piegādāt zāles, daudzas dāmas ir atraduši paši guļ ar "ierīce". Daudzas sievietes ir pārāk slinks, lai novērstu to kontaktlēcas pirms hitting maisus vakarā, un daudzi citi atrast sev pārāk noguris, lai ir, lai viņus atkal nākamajā rītā. Top medicīnas Optometrists ieteiks, ka tas ir labāk, jūs izņemt tos pirms miega vakaros, un nekad gulēt jūsu kontaktlēcām par jebkuru ilgāku laika periodu.
ii. Pieskaroties un berzes acis
Gandrīz ikviens rubs viņa acis, kad ir putekļi vai daži citi svešķermeņi tajās, un daži kļuvuši tik neuzmanīgs, lai pat pieskarties savas radzenes - tas ir ļoti bīstami, jo šis akts ievieš mikrobus un infekcijas uz acīm. Tas arī nav jēgas mēģināt izņemt daļiņas no acīm ar pirkstiem vai ka jūsu partneris, jo neredzētas mikrobiem uz tiem. Jums ir arī jābūt uzmanīgiem par to, ka gļotāda aptver acis ir par aizsardzību, un kairinošs viņiem varētu būt ļoti kaitīgs acīm.
iii. Nesaņemu gada acu eksāmeniem
Vismaz jūs varat darīt, ja jums nav nekādu acu defekti vai cieš no jebkura redzes traucējumiem ir vienreiz redzēt savu acu ārstu gadā. Daži citi cilvēki var būt, lai redzētu viņu optometristu vai oftalmologa katru mēnesi vai katru ceturksni, jo tās savdabīgo acu apstākļiem; bet jums, kas nav iemesli, lai apmeklētu šos acu ekspertus, nekas apstāšanās jūs no darot vismaz reizi gadā. Neaizmirstiet, ka daži acu nosacījumi dot nekādu simptomu, ne nekādas sāpes vai neērtības, bet drīzāk tie ir atklāti un apstrādāts jo labāk tas ir par jums.
iv. Skatās ierīcēm visas dienas / nakts garumā
Ar pieplūdums iPads, iPhones, tabletes, un citas komunikācijas digitālās ierīces tirgū, tas kļūst grūtāk gulēt naktīs un dienas laikā. Jaunieši un pieaugušie gan paturēt acis mizoti uz ekrāna, kamēr viņu vīzijas kļūt neskaidra, un tie attīstās hroniskas galvassāpes no tīšas negulēšana. Acis cieš no šīs pašas izraisītu sāpju un soda, un jūsu vispārējo veselību arī pasliktinās no šī indulgence. Pārstāt blenzt visu dienu un nakti pie digitālajām ierīcēm un iemācīties atpūsties acis.
v. Piemērojot acu zīmulis jūsu ūdenslīnijai
Neviens saka, jums nevajadzētu izmantot make-ups, un papildināt tos ar kontūrzīmuļi, bet jābūt uzmanīgiem par to, ka kontūrzīmuļi laiž savā ūdenslīnijas, varētu būt diezgan kaitīgs. Lielākā daļa no šiem kontūrzīmuļi varētu sajaukt ar asarām vai kontaktlēcām un kaitēt acis ar bīstamām pārklājumu daļiņām. Un dažas citas sievietes vai sievietes arī doties uz apjomu guļ viņu sejas make-ups, tikai, lai sāktu pamanījis ādas kairinājumu un iekaisumu radzenes. Jāizvairās no kontūrzīmuļi jūsu ūdenslīnijai un arī izvairīties no miega jūsu sejas make-ups, tas kaitē acis un seju.
mēs. Izmantojot izbeigšanās risinājumu, lēcas, vai pilieni
Vai jums apnikt, lai pārbaudītu to termiņi acu pilieniem un tīrīšanas risinājumus jūsu lēcas pirms to lietošanas? Vai jūs domājat, ka tas nav īsti jautājums, ja tu lieto kādu no šīm lietām tikai divas nedēļas pēc to termiņa beigām? labi, tas jautājums. Neizmantojiet beidzies tīrīšanas risinājumus jūsu lēcas un nekavējoties darīt prom ar acu pilieniem, kas ir nokārtojuši savu laiku.
vii. Atsaucoties uz apsārtums samazināšanas acu pilienus
Tas ir pietiekami slikti, ka jums bija iekaisušas, sarkanas acis, bet tas ir arī pietiekami slikti, ka jūs tikai gāja uz priekšu, lai iegādātos apsārtumu mazinošu acu pilienu no kādu pār-ārpusbiržas neviens-recepšu veikalu, lai ārstētu Jūsu sarkanas acis. Tā vietā, iesaistoties pašvaldībās zāles, apstrādājot savu pušums un sarkanā vai rozā acis ar apsārtums samazināšanas acu pilienus, kāpēc nav jūs apmeklēt acu ārstu, lai zināt, ja ir citi pamatā esošie faktori, kas veicina Jūsu nosacījumiem?
viii. Nav saulesbrilles
Tā ir taisnība, ka saulesbrilles jums izskatīties moderns, karsts un šiks, bet tie pārsniedz to modes aksesuārs. Tas nav arī modes aksesuārs, kas aprobežojas ar vasaras atvaļinājumiem un putekļains galamērķos; tie ir izgatavoti, lai parasti aizsargā acis pret skarbu realitāti saules. Saulesbrilles lielākoties paredzēti, lai aizsargātu acis pret kaitīgiem saules stariem, un, lai nodrošinātu aizsardzību pret UVA un UVB stariem. Jums būs darīt jūsu acis pasaulē labs, valkājot tos vienmēr spilgtā saules gaismā, un daudz vairāk laba, ja jūs valkā tumšas brilles kā metinātājs un rūpnīcas darbinieks strādā ar spilgtas gaismas signālugunis.