头痛: 了解疼痛和探索有效的治疗方法



她关闭她的眼睛紧抱着她的头,用双手. 她感觉冲击感在她的寺庙和大炮出现在她的脑海某处不断熄灭. 她又收紧了她的眼睛,以确保步兵营通过她的头踏着实际上不是她站在前. 她是对的, 炮兵是她的脑袋里权. 她拿起她的试卷扫描的内容 - 她有一个会议演讲 20 分钟,得到了没有时间 - 但在她头上重击火炮不会让她把重点放在纸上. 她知道这是无用的阅读任何上帝知道是什么在这个时候. 她砰地一声撂下成躺椅休息她的头,在其中安抚肆虐的恶魔 - 她知道这之前,, 她剂量关闭.




类型的头痛

这个经验似乎熟悉, 对? 好, 它为几乎每个人都.

让我们来看看有哪些头痛或为Cephalalgia上所有关于. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. 它是疼痛,我们在头部的区域中的任何地方感觉为疼痛敏感结构的脑周围骚动的结果. 这种疼痛的严重程度可能是沉闷, 尖锐, 折腾, 不变, 根据其致病因素轻度或激烈.

头痛的类型

头痛可分为两种: 原发性头痛, 和继发性头痛.

  1. 原发性头痛

原发性头痛是无威胁的, 经常性头痛不是由医疗问题造成的. 例如, 偏头痛是一种原发性头痛和通常由压力造成的 - 没有足够的休息. 请记住,压力和焦虑可能引发紧张局势, 头痛, 和偏头痛 - 因此这将是一个好主意,总是需要一些时间关闭休息一会儿; 不要成为一个工作狂, 这是不利于你的整体健康.

  1. 继发性头痛

继发性头痛是那些严重, 从在头部或颈部的底层生理问题得到. 它可以来自从受感染的牙齿牙齿疼痛, 及由受感染鼻窦痛, 等等. 所有的创伤性头痛属于这一类.

插图的人脑治疗头痛

短期治疗和治愈:

  • Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
  • 热处理,如长在一个热水澡泡
  • 冰包在脸上
  • 头皮, 颈部和肩部按摩
  • 消除应力的活动,如放松, 冥想, 或催眠
  • 适度的体育锻炼
  • 有趣的分心,例如一本好书, 或电影

长期治疗和治愈:

  • 有氧运动,如骑自行车, 游泳的, 或步行
  • 放松技巧,如瑜伽, 冥想man_headache, 催眠
  • 有一个心理学家,以改善压力管理咨询
  • 解决与整脊理疗或骨骼肌肉的张力
  • 服用抗抑郁药物.

不要忘了去看医生, 辅助疗法医生, 心理学家, 按摩师, 和物理治疗师,当头痛情况变得比想象的更清晰和更强硬. 也有另一种家庭的补救措施,你可以探索减轻你的头疼.


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