Lista över vanliga hälsoproblem samband med graviditet



Låt oss göra en mycket sak klar innan vi går vidare. Graviditet medför ändringar i din kropp, och hur kroppen anpassar sig till dessa förändringar skiljer sig från kvinna till kvinna. Vissa kvinnor göra fint med graviditet, medan andra drabbas vanliga hälsoproblem eller ens vara i riskzonen för komplikationer.

Många kvinnor får mer drabbade med första graviditeter på grund av hormonella förändringar och utveckling av ett nytt liv inne i dem, men de anpassar bättre med andra och tredje graviditeter och även utveckla mer mod för att hantera vanliga problem i samband med graviditeten. Det ska bara påpekas att det är bättre att nämna oroande problem med din läkare för att få hjälp eller få förtydliganden.




Hälsoproblem i samband med graviditet

Följande därför en lista över de vanligaste hälsoproblemen i samband med graviditet:

  • ryggvärk
  • Blödning
  • Blödande tandkött
  • Förstoppning
  • kramper
  • Svimningsanfall eller yrsel
  • huvudvärk
  • Högt blodtryck
  • Inkontinens
  • Matsmältningsbesvär och halsbränna
  • Klåda
  • läckande nipplar
  • Graviditetsillamående och illamående
  • näsblod
  • Regelbunden urination
  • bäckensmärta
  • Pålar eller hemorrojder
  • Sömnlöshet
  • Bristningar
  • svullna fötter, fingrar, och vrister
  • fatigues
  • Flytningar eller blödningar
  • Åderbråck

Få hjälp, få kunskap

Två saker sticker ut om du är orolig för förändringar som sker i kroppen under graviditeten: det är bäst att få professionell hjälp från en läkare, och du hade bättre lära sig så mycket som du om graviditet, din kropp och barnet, och vad du kan göra för att minska oroande symptom. Ju mer du vet desto bättre du är att hantera störande hälso symptom i samband med din graviditet. Låt oss ge några hjälp här:

Hantering förstoppning under graviditeten

Förstoppning och matsmältningsbesvär förekommer mycket tidigt i graviditeten som ett resultat av hormonella förändringar. Den passerar snart bort men tills dess, här finns vissa saker du kan göra för att hantera situationen: äta livsmedel rika på fibrer och konsumera mer grönsaker och frukter. Du måste också konsumera mer vatten eller vätskor, och motionerar regelbundet för att tona upp dina muskler. Var försiktig med att använda laxermedel och undvika järntillskott.

Hantering kramp under graviditeten

Varför vissa kvinnor upplever kramp i graviditeten är oklart, men det kan hanteras. Cramp inträffar mer i natt, och det skapar kraftiga smärtor i fötter eller vadmusklerna. Utövar benet och vrister kan bidra till att öka blodcirkulationen till dessa områden, och det är bäst att också gnugga benen kraftigt innan du går till sängs på nätterna.

Hantering yrsel under graviditeten

Människor känner sig svimfärdig när det plötsligt brist på syretillförseln till hjärnan. Detta kan inträffa när du stiger plötsligt fötterna eller gör en plötslig vändning från ryggläge. Du kan minska känslan svag under graviditeten genom att alltid lära sig att få upp mycket långsamt, särskilt på morgonen, och genom att sitta eller ligga ner om du känner dig yr.

Hantera frekvent urinering under graviditeten

De flesta kvinnor känner behov av att urinera ofta under graviditeten, och detta är till stor del förknippad med huvudet på barnet trycker mot sina blåsor. Ibland kan en kvinna upplever urinläckage när hon nyser eller skrattar som en följd av svag bäckenbottenmuskulatur. Vad till med inkontinens under graviditeten är att sena drycker, samtidigt lära också att sitta eller stå på ett sätt som minskar barn trycket på urinblåsan.

Hantera åderbråck under graviditeten

Åderbråck är benens vener som svullnar med blod och blir mycket synliga för ögonen. Det gör en kvinnas ben att se ful, och ibland kan det också visa upp runt slidöppningen. Du kan ta itu med detta problem genom att stå mindre på fötterna, skära ner i vikt under graviditeten, placera benen högre än kroppen under sömnen, och delta i antenatal övningar för att förbättra blodcirkulationen i kroppen.


Dragit nytta av detta inlägg? Vänligen använd delnings knapparna ovan för att dela tjänsten på din favorit sociala nätverk. För att du hålla dig uppdaterad med våra artiklar, ange din e-post till prenumerera.

Få gratis uppdateringar
Fyll i din e-post för att få nytt inlägg alert


Lämna ett svar