6 Zábavné spôsoby, ako pre herca a umelci štádia získať a pobyt v hlava tvar



Michael Jackson bol bezpochyby veľký stupeň umelec - ale na rozdiel od svojich schopností spevu, jedna z vecí, ktoré z neho urobili legendárnej ikona hudba bola jeho dokonalé tanečné pohyby na a mimo štádium. Jackson mohol dať v mnohých hodinách zdokonaliť svoje tanečné pohyby na javisku, ale to bolo tiež zrejmé, že zosnulý spevák musel zapojení do intenzívneho cvičenia a fitness rutiny zostať v najlepšej forme.

Ako sa k nám a zostať v hlava tvar




Či už ste ctižiadostivý alebo profesionálny speváčkou, filmový herec, alebo fázy performer, osobné fitness je jedným zo základných požiadaviek zostať vo forme a v oblasti obchodu; alebo si môže nájsť to veľmi ťažké alebo náročné, aby vyhovovali potrebám zábavu publika. U všetkých verejných zabávači, budete potrebovať efektívne cvičenie rutiny budovať silu a vytrvalosť - a tieto pridať do svojej dôvery a zároveň plaviaca sa váš obchod.

Ak chcete zostať v najlepšej forme ako herec, spevák, etapa performer, alebo cirkus hráč, je potrebné vykonať jednu alebo viac z nasledujúcich cvičení rutiny pre budovanie a udržiavanie duševnú čulosť, fyzikálne agility, dôveru verejnosti, a skvelý telo mj.

Fitness tanečné choreografie a kurzy

Väčšina špičkových hudobníkov zapojiť do fitness tanečných relácie a choreografie tried, ktoré im pomôžu vytvoriť skvelé tanečné pohyby, rovnako ako zostať v najlepšej forme výkonu. Fitness tanečné sedenia a choreografie triedy nie sú obmedzené na samotné hudobníkov, herci v hudobných filmov a videí sa tiež zapojiť do tanečných tried zvýšiť ich individuálnu fitnesses a profesijné výkony. Okrem tanec a balet a choreografie relácií, ktoré sú cvičenia na báze samy o sebe, môžete pridať kardio a aeróbne cvičenie byť v najlepšej psychickej a fyzickej kondícii.

Cirkusové umenie kondičné cvičenie

Kým tanečné a akrobatické schopnosti by bolo neoceniteľné do svojej verejnej zábavy kariéru ako herca alebo hudobníka, Mnoho výrobcov dnes hľadať herca alebo video umelcov, ktorí sú schopní spievať, tanec, akt, a zapojiť sa do akrobatických výkonov, ktoré by sa vošiel cirkusové zábavy okrem iného. Ak ste vykonali cvičenie a školenia, ktoré vám umožní vykonávať späť vyletí a chodiť tesný drôt alebo si lietajúce hrazde, potom by ste vopred svoju divadelnú kariéru roztomilý sami výrobcovia.

barre cvičenie

Tento fitness technika je založená na metóde Bar a jeho cieľom je, aby sa predlžoval svalov, rovnako ako zdokonaliť fyzického tónu jednotlivcov prostredníctvom cvičenia, ktoré vytvárajú a zvyšujú flexibilitu telo, štíhle svaly, joint posilňovanie, a duševná pohoda mj. Toto cvičenie technika je vykonávaná spoločne s inými osobami v ateliéroch a tried, ktoré kombinujú jogu a iné fyzikálne metódy terapie pre účinné cviky.

Stunt a bojové senzácia školenia

Môžete milovať Bruce Lee a Jackie Chan a Jean-Claude Van Damme pre svoje bojové schopnosti vo filmoch, ale možno si predstaviť, úrovne školenia, ktoré išli do zdokonaľovania svojej kúsky a bojový výcvik? Tu si môžete prezrieť niektoré z ťahov kúsky, ale títo aktéri okrem iného nemôže vykonávať tieto bojové schopnosti bez veľkých fyzických predností a mentálne koordináciu, ktoré môžu byť možné prostredníctvom intenzívneho cvičenia cvičenia a fyzickej tréningy. Budete potrebovať skombinovať hranie a cvičenie, ak si prajete byť veľkým štádium alebo film umelec, a to je miesto, kde skúsený fitness tréner, Fyzioterapeut, a cvičenia alebo stunt štúdio prísť.

Pilates cvičenia

Joseph Pilates dokonalosti svoje kondičné techniky v skoro 20th storočia, a tie sú zamerané na budovanie vytrvalosti a sily, tónovanie jadro tela, ako aj zlepšiť individuálnu pozíciu medzi ostatnými. Pilates kondičné cvičenia je založený na princípoch presnosti, sústredenie, dýchanie, ovládanie, prietok, a centrovanie. S týmito fitness metódou, jedinci sú schopní zvýšiť ich pružnosť tela a rozvíjať štíhlejší svalovej hmoty pre lepšie zdravie a pohodu.

cvičenie jogy

Jóga bola realizovaná po stovky rokov z Číny do Indie Nigéria, a ľudia zo všetkých oblastí života aj naďalej k získaniu osobného prospechu z nej. Jóga môže byť realizovaná v náboženských chrámoch, ako aj na vonkajších parkoch, a to môže byť vykonané v posilňovní, alebo dokonca aj v obytných miestnostiach a obchodných kancelárií. Ako herec a hudobník, ktorý si kladie za cieľ, aby sa dobré peniaze tým, zábavných ľudí, musíte sa pokúsiť jogu tešiť zlepšené dýchanie, silné a pružné končatiny, duchovné disciplína, a duševné povedomie medzi ostatnými.


Ťažil z tohto príspevku? Láskavo pomocou tlačidiel zdieľanie vyššie podeliť sa o príspevok na svoje obľúbené sociálne siete. Aby sa uistil, zostať až do dnešného dňa sa naše články, zadajte svoj e-mail k odberu.

Získajte zadarmo aktualizácie
Vstupné váš e-mail, aby si nový príspevok upozornenie


Nechaj odpoveď