9 Пути Ваша индивидуальность может влиять ваш вес



Изменения личности влияют на вашу способность похудеть следующими способами:

1. Склонны к перепадам настроения

Люди, которые склонны к изменению перепады настроения, как правило, выйти на все, среди них пищевых продуктов, когда они испытывают эмоциональные волнения. Они пичкать себя с какой-то кучки пищи, когда они чувствуют себя очень низко с Ebbing энергии, и они также обратиться за некоторые закуски, если они очень счастливы и подняли. Наблюдая за вашей реакции на продукты питания при изменении ваше настроение поможет вам контролировать эмоциональное питание.




Потеря веса


2. импульсивный

Импульсивные люди часто делают вещи на самом деле не думать о них. Они едят только потому, что есть пища, и они пьют вещи только потому, что он доступен в холодильнике. Вы не должны идти на что-нибудь съедобной в пределах видимости, и должны научиться проявлять удерживающие устройства, прежде чем делать что-либо вообще, в том числе с закуской или открытие холодильника.

3. Стиклера для правил

Если вы приверженец правил, не обращая внимания что-нибудь еще, то это может повлиять на то, как вы едите и от вашей способности достичь надлежащего целей потери веса. Будьте своим добросовестным самостоятельной о советах врачей на диете и упражнениях, но иметь в виду, что вы не делаете вещи, которые помогут вам больше думать о еде.

4. Интроверты и экстраверты

Вы не можете в это поверить, но, будучи интровертом или экстравертом влияет, как вы думаете о еде или даже потреблять их. Экстраверт будет думать "только немного бар M & M шоколад не имеет значения", но интроверт будет думать маленький Плитку шоколада добавляет к ожирению.

5. Центр всего внимания

Внимание убежища, как правило, едят больше и потерять на своих целей потери веса. Причина этого заключается в том, потому что они хотят быть тем, чтобы переместить вещи вперед на общественных мероприятиях и даже взять на провода в любой социальной деятельности, связанной с продуктов питания и напитков.

6. Unforgiving

Если вы когда-нибудь неумолимый с самим собой, вы могли бы найти себя есть больше после того, как вы попирает свои собственные правила для еды меньше. Вы теряете надежды, что вы можете съесть любое меньшее, и поэтому найти себе есть больше в процессе.

7. Ночные Ползуны

Ночные поисковые роботы, как правило, едят в течение всего дня. Они едят в ночь столько, сколько они едят в день. Они переезжают из пабов в клубы и набивая себя с любой пищей, которая приходит в поле зрения. У них нет чувства времени и так есть, как часто, как они могут.

8. Спокойные люди

Спокойные люди, как правило, едят мало, потому что они учатся экономить энергию. Они не реагируют или получить в смеси вещей. Они всегда сохраняя то, что они едят и выжигать очень мало энергии, будучи менее активными.

9. Ранних пташек

Количество времени, которое вы проводите в постели напрямую влияет на вашу способность съесть. Поздние шпал и ранних пташек, как правило, сжигать больше энергии и искать пути заполнения, чем ранние шпал и позже стояков.


Выгоду от этой должности? Пожалуйста, используйте кнопки обмена выше, чтобы разделить пост на ваших любимых социальных сетях. Чтобы убедиться, что вы остаетесь в курсе наших статей, введите адрес электронной почты, чтобы подписаться.

Получить бесплатные обновления
Ввод электронной почты, чтобы получить ваш новый пост оповещения


оставьте ответ