ABCNews publicou um artigo sobre os piores erros do cuidado do olho você provavelmente estão fazendo sem perceber e que resultaram em suas frequentes visitas ao optometrista. Estes são erros muito simples cuidados com a visão de que todos nós fazemos todos os dias, mas ficamos com a pior para eles, porque eles nos causam a perder grandes quantias de dinheiro em cuidados de olho para clínicas oftalmológicas. Você vai descobrir a partir da lista abaixo que como uma mulher na moda, ou o homem, você é culpado de um ou mais desses erros de atendimento oftalmológico:
Eu. Dormir em lentes de contato
Desde lentes de contato se tornaram uma coisa da moda para muitas pessoas, ao invés de lentes projetado para cobrir a córnea para corrigir problemas de visão ou entregar medicamentos, muitas senhoras encontraram-se dormir com o "dispositivo". Muitas mulheres são preguiçosos demais para remover suas lentes de contato antes de bater os sacos à noite, e muitos outros encontram-se muito cansado de ter que colocá-los novamente na manhã seguinte. optometristas médicos Top aconselham que é melhor que você removê-los antes de dormir à noite, e nunca para dormir em suas lentes de contato para qualquer período de tempo prolongado.
ii. Tocar e esfregar os olhos
Quase toda a gente esfrega seus olhos quando há poeira ou outros corpos estranhos neles, e alguns se tornam tão descuidado quanto ao mesmo tocar suas córneas - isso é muito perigoso, porque este ato introduz germes e infecções nos olhos. Também é inútil tentar remover as partículas dos olhos com os dedos ou a de seu parceiro por causa dos germes invisíveis sobre eles. Você também deve estar consciente do fato de que as membranas mucosas cobrindo seus olhos são para proteção, e irritá-los pode ser muito prejudicial aos olhos.
iii. Não obtendo exames anuais de olho
O mínimo que você pode fazer se você não tem quaisquer defeitos oculares ou sofre de alguma deficiência visual é ver o seu oftalmologista uma vez por ano. Algumas outras pessoas podem ter a ver os seus optometristas ou oftalmologistas cada mês ou a cada trimestre por causa de suas condições de olho peculiares; mas para vocês que não tem quaisquer razões para visitar estes especialistas olho, não há nada que você parar de fazê-lo pelo menos uma vez em um ano. Não se esqueça de que algumas doenças oculares dar nenhum sintoma, nem apresentar quaisquer dores ou desconfortos, mas quanto mais cedo forem descobertas e tratadas o que é melhor para você.
iv. Olhando para dispositivos durante todo o dia / noite
Com o afluxo de iPads, iPhones, tablets, e outros dispositivos digitais de comunicação no mercado, ele está ficando mais difícil de dormir à noite e durante o dia. Jovens e adultos manter seus olhos abertos na tela até que suas visões se confundem e desenvolvem dores de cabeça crônicas de privação de sono intencional. Seus olhos sofrem com essa dor auto-imposta e punição, e sua saúde geral também se deteriora a partir desta indulgência. Pare de olhar fixamente durante todo o dia e noite em dispositivos digitais e aprender a descansar os olhos.
v. Aplicando delineador para sua linha de água
Ninguém diz que você não deve usar make-ups e complementá-las com delineadores, mas esteja consciente do fato de que delineadores colocados no seu linha de água poderia ser bastante prejudicial. A maioria destes delineadores pode misturar com lágrimas ou lentes de contato e prejudicar seus olhos com partículas de revestimento perigosas. E algumas outras mulheres ou senhoras também ir ao ponto de dormir em suas make-ups faciais apenas para começar a perceber irritações de pele e córneas inflamadas. Evite aplicar delineadores à sua linha d'água e também evitar dormir em suas make-ups faciais, que prejudica seus olhos e cara.
nós. Usando solução expirada, lentes, ou gotas
Você deu ao trabalho de verificar as datas de validade de colírios e soluções de limpeza para as suas lentes antes de usá-los? Você acha que isso não deve realmente importa se você usou qualquer uma dessas coisas apenas duas semanas após o seu termo? Bem, isto é importante. Não use soluções de limpeza expirados para suas lentes e imediatamente acabar com colírios que passaram seu tempo.
vii. Contando com colírios de redução de vermelhidão
É ruim o suficiente que você tinha irritado, olhos vermelhos, mas também é ruim o suficiente que você só passou à frente para comprar um olho-drop-reduzindo a vermelhidão de alguns over-the-counter loja nenhuma receita médica para tratar os seus olhos vermelhos. Em vez de se envolver em auto-medicação tratando seus olhos doloridos e vermelho ou rosa com colírios de redução de vermelhidão, por que não visitar o oftalmologista para saber se há outros fatores subjacentes que contribuem para as suas condições?
viii. Não usando óculos escuros
É verdade que óculos fazer você olhar na moda, quente e chique, mas ir além de ser um acessório de moda. Não é também um acessório de moda que se limita a férias de verão e destinos empoeirados; eles são feitos para tipicamente proteger os olhos contra as duras realidades do sol. Óculos de sol são em grande parte projetados para proteger os olhos contra a luz solar prejudicial, e oferecer proteção contra raios UVA e UVB. Você estará fazendo seus olhos um mundo de bom por usá-las sempre à luz do sol, e muito mais bom se você usar óculos escuros como um trabalhador do soldador e fábrica de trabalho com os alargamentos de luz brilhante.