8 Terrible Kesilapan Penjagaan Mata Anda tidak Perlu Buat Sekali lagi



ABCNews menyiarkan artikel mengenai kesilapan penjagaan mata yang paling teruk anda mungkin membuat tanpa disedari dan yang mengakibatkan lawatan kerap anda untuk optometris yang. Ini adalah kesilapan penjagaan mata amat mudah bahawa kita semua membuat setiap hari, tetapi kita akan mendapat lebih buruk bagi mereka kerana mereka menyebabkan kita kehilangan jumlah wang yang besar dalam penjagaan mata ke klinik mata. Anda akan mengetahui dari senarai di bawah bahawa sebagai seorang wanita yang bergaya, atau lelaki, anda bersalah di dalam satu atau lebih daripada kesilapan penjagaan mata:

i. Tidur dalam kanta sentuh
Sejak kanta lekap telah menjadi satu perkara yang fesyen kepada ramai orang, bukannya kanta yang direka untuk menampung kornea untuk membetulkan masalah penglihatan atau menyerahkan ubat, ramai wanita mendapati diri mereka tidur dengan "peranti". Ramai wanita terlalu malas untuk mengeluarkan kanta lekap mereka sebelum memukul guni pada waktu malam, dan lain-lain lagi mendapati diri mereka terlalu letih untuk perlu meletakkan mereka semula keesokan pagi. optometris perubatan Top menasihatkan bahawa adalah lebih baik anda mengeluarkan mereka sebelum tidur pada waktu malam, dan tidak pernah tidur dalam kanta kenalan anda untuk apa-apa tempoh masa yang lama.

ii. Menyentuh dan menggosok mata anda
Hampir semua orang menggosoknya mata masing-masing apabila terdapat habuk atau beberapa badan-badan asing yang lain di dalamnya, dan ada menjadi begitu cuai untuk menyentuh kornea mereka - ini adalah sangat berbahaya kerana akta ini memperkenalkan kuman dan jangkitan kepada mata. Ia juga ada gunanya cuba untuk mengeluarkan zarah dari mata dengan jari anda atau pasangan anda kerana kuman ghaib ke atas mereka. Anda juga perlu berhati-hati dengan fakta bahawa membran mukus yang meliputi mata anda untuk perlindungan, dan menjengkelkan mereka boleh menjadi sangat berbahaya kepada mata.
penjagaan mata dan peperiksaan
iii. Tidak mendapat pemeriksaan mata tahunan
Sekurang-kurangnya anda boleh lakukan jika anda tidak mempunyai apa-apa kecacatan mata atau mengalami sebarang masalah penglihatan adalah untuk melihat doktor mata anda sekali dalam setahun. Sesetengah orang lain mungkin perlu melihat pakar optometri atau pakar oftalmologi setiap bulan atau setiap suku tahun kerana keadaan mata pelik mereka; tetapi untuk anda yang tidak mempunyai apa-apa sebab untuk melawat ini pakar-pakar mata, tiada apa yang menghalang anda daripada berbuat demikian sekurang-kurangnya sekali dalam setahun. Jangan lupa bahawa beberapa keadaan mata tidak memberikan sebarang gejala dan tidak menunjukkan apa-apa kesakitan atau ketidakselesaan, tetapi lebih cepat mereka ditemui dan dirawat lebih baik ia adalah untuk anda.

iv. Merenung peranti sepanjang hari / malam
Dengan kemasukan iPads, iPhone, Tablet, dan peranti digital komunikasi lain di pasaran, ia semakin sukar untuk tidur pada waktu malam dan pada siang hari. Belia dan orang dewasa mata mereka dikupas pada skrin sehingga visi mereka menjadi kabur dan mereka membangunkan sakit kepala kronik daripada kurang tidur sengaja. Mata anda mengalami sakit dan hukuman yang dikenakan sendiri ini, dan kesihatan anda secara keseluruhan juga merosot daripada kelonggaran ini. Hentikan merenung sepanjang hari dan malam pada peranti digital dan belajar untuk berehat mata anda.

v. Memohon celak untuk garis air anda
Tiada siapa yang kata anda tidak perlu menggunakan make-up dan melengkapkan mereka dengan celak, tetapi berhati-hati dengan hakikat bahawa celak diletakkan di atas garis air anda boleh menjadi agak berbahaya. Kebanyakan celak ini mungkin bercampur dengan air mata atau kanta sentuh dan membahayakan mata anda dengan zarah salutan berbahaya. Dan sesetengah wanita atau wanita lain juga pergi setakat tidur di muka make-up mereka hanya untuk mula perasan kegatalan kulit dan kornea radang. Elakkan menggunakan celak untuk garis air anda dan juga mengelakkan tidur di muka make-up anda, ia membahayakan mata dan muka anda.

kita. Menggunakan penyelesaian yang telah tamat tempoh, kanta, atau titik
Adakah anda bersusah payah untuk memeriksa tarikh luput mata-titik dan penyelesaian pembersihan untuk kanta anda sebelum menggunakan mereka? Adakah anda fikir ia tidak benar-benar perkara jika anda menggunakan mana-mana perkara-perkara ini hanya dua minggu selepas luput? Well, tidak kisah. Jangan gunakan penyelesaian pembersihan tamat tempoh untuk kanta anda dan segera menghapuskan mata-titik yang telah berlalu masa mereka.

vii. Bergantung kepada kemerahan-mengurangkan mata-titik
Ia adalah cukup buruk bahawa anda mempunyai jengkel, mata merah, tetapi ia juga cukup buruk bahawa anda hanya pergi ke hadapan untuk membeli kemerahan-mengurangkan mata-drop dari beberapa kedai tiada preskripsi over-the-kaunter untuk merawat mata merah anda. Bukannya melibatkan diri dalam ubat diri dengan merawat sakit mata dan merah atau merah jambu anda dengan kemerahan-mengurangkan mata-titik, mengapa tidak anda melawat pakar mata untuk mengetahui jika terdapat faktor-faktor asas lain yang menyumbang kepada keadaan anda?

viii. Tidak memakai cermin mata hitam
Memang benar bahawa cermin mata hitam membuat anda kelihatan bergaya, panas dan bergaya, tetapi mereka pergi di luar menjadi aksesori fesyen. Ia bukan juga aksesori fesyen yang terhad untuk percutian musim panas dan destinasi berdebu; ia dibuat untuk biasanya melindungi mata anda daripada realiti keras matahari. Sunglasses sebahagian besarnya direka untuk melindungi mata anda daripada cahaya matahari yang berbahaya, dan menawarkan perlindungan terhadap UVA dan UVB. Anda akan melakukan mata dunia yang baik dengan memakai mereka sentiasa dalam cahaya matahari yang terang, dan banyak lagi baik jika anda memakai cermin mata gelap sebagai pengimpal dan kilang pekerja bekerja dengan suar cahaya terang.


Mendapat Manfaat daripada catatan ini? Sila gunakan butang perkongsian di atas untuk berkongsi siaran di rangkaian sosial kegemaran anda. Untuk memastikan anda kekal sehingga tarikh dengan artikel kami, masukkan e-mel anda untuk melanggan.

Dapatkan Maklumat Terbaru Percuma
Input e-mel anda untuk mendapatkan post amaran baru


Tinggalkan pesanan