सामान्य स्वास्थ्य समस्याएँ एसोसिएटेड की सूची गर्भावस्था के साथ



हमें एक बहुत बात स्पष्ट कर इससे पहले कि हम पर चलते हैं. गर्भावस्था आपके शरीर में परिवर्तन लाता है, और जिस तरह अपने शरीर को इन परिवर्तनों के लिए adapts महिला से महिला अलग. कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के साथ बस ठीक है, जबकि दूसरों को आम स्वास्थ्य समस्याओं के शिकार हैं या यहां तक ​​कि गर्भावस्था जटिलताओं का खतरा हो.

कई महिलाओं हार्मोनल परिवर्तन और उन के अंदर एक नया जीवन के विकास के कारण पहले गर्भधारण के साथ और अधिक प्रभावित हो, लेकिन वे दूसरे और तीसरे गर्भधारण के साथ बेहतर अनुकूल है और यहां तक ​​कि अपनी गर्भावस्था के साथ जुड़े आम मुद्दों को संभालने के लिए अधिक साहस का विकास. यह सिर्फ ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह इतनी के रूप में मदद मिल या स्पष्टीकरण प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से चिंताजनक मुद्दों का उल्लेख करने के लिए बेहतर है.




गर्भावस्था के साथ स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं एसोसिएटेड

इसलिए गर्भावस्था के साथ जुड़े आम स्वास्थ्य समस्याओं की एक सूची निम्नलिखित है:

  • पीठ दर्द
  • खून बह रहा है
  • मसूड़ों से खून बह रहा हे
  • कब्ज
  • ऐंठन
  • मंत्र या चक्कर आना बेहोशी
  • सिरदर्द
  • उच्च रक्त चाप
  • असंयमिता
  • अपच और नाराज़गी
  • खुजली
  • निपल्स लीक
  • सुबह बीमारी और मतली
  • nosebleeds
  • लगातार पेशाब आना
  • श्रोणि दर्द
  • बवासीर या बवासीर
  • अनिद्रा
  • खिंचाव के निशान
  • सूजे हुए पैर, उंगलियों, और टखनों
  • वर्दी
  • योनि स्राव या खून बह रहा है
  • वैरिकाज - वेंस

मदद लें, ज्ञान मिलता है

दो बातें बाहर खड़े यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपने शरीर में हो रहे बदलावों के बारे में चिंतित हैं: यह सबसे अच्छा है एक डॉक्टर से पेशेवर मदद पाने के लिए, और आप बेहतर गर्भावस्था के बारे में आप के रूप में ज्यादा जानने की थी, अपने शरीर और बच्चे, और आप चिंता के लक्षणों को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं. अधिक आप बेहतर जानते हैं कि आप परेशान स्वास्थ्य अपनी गर्भावस्था के साथ जुड़े लक्षण के प्रबंधन में हैं. चलो कुछ मदद यहाँ की पेशकश करते हैं:

गर्भावस्था में कब्ज हैंडलिंग

कब्ज और अपच हार्मोनल परिवर्तन का एक परिणाम के रूप में गर्भावस्था में बहुत जल्दी होते. यह जल्द ही लेकिन दूर से गुजरता है तब तक, यहाँ कुछ चीजें आप स्थिति का प्रबंधन करने के लिए क्या कर सकते हैं: फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लिए और अधिक सब्जियां और फल का उपभोग. तुम भी अधिक पानी या तरल पदार्थ का उपभोग करना चाहिए, और नियमित रूप से व्यायाम अपनी मांसपेशियों को टोन करने के लिए. जुलाब का उपयोग कर से सावधान रहें और लोहे की खुराक से बचने.

गर्भावस्था में ऐंठन हैंडलिंग

क्यों कुछ महिलाओं के अनुभव गर्भावस्था में ऐंठन स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह प्रबंधित किया जा सकता. दर्द रात में अधिक होता है, और यह पैर या पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द पैदा करता है. अपने पैर और टखने व्यायाम इन क्षेत्रों के लिए रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, और यह सबसे अच्छा है भी सख्ती अपने पैरों रगड़ना करने के लिए इससे पहले कि आप रात को बिस्तर पर जाने.

गर्भावस्था के दौरान चक्कर आना हैंडलिंग

लोग बेहोश महसूस जब वहाँ मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति की अचानक कमी नहीं है. यह जब आप अपने पैरों को अचानक वृद्धि या एक लापरवाह स्थिति से अचानक एक मोड़ बनाने में हो सकता है. तुम हमेशा के लिए उठो करने के लिए बहुत धीरे-धीरे सीखने के द्वारा गर्भावस्था के दौरान महसूस कर बेहोश कम कर सकते हैं, विशेष रूप से सुबह में, और बैठे या लेटे द्वारा यदि आपको चक्कर आ रहा.

गर्भावस्था के दौरान अक्सर पेशाब प्रबंध

ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान बहुत बार पेशाब करने के लिए आग्रह करता हूं महसूस, और यह काफी हद तक उनकी मूत्राशय के खिलाफ दबाव बच्चे के सिर के साथ जुड़ा हुआ है. कभी कभी एक औरत मूत्र लीक का अनुभव करता है जब वह छींक या कमजोर पैल्विक फर्श की मांसपेशियों का एक परिणाम के रूप में हंसते हुए कहते हैं. गर्भावस्था के दौरान असंयम के साथ क्या करने के लिए देर रात शराब पीने के लिए है, यह भी बैठते हैं या एक ही रास्ता है कि उनके मूत्राशय पर दबाव कम कर देता बच्चे में खड़ा करने के लिए सीखने जबकि.

गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के प्रबंध

वैरिकाज़ नसों पैर की नसों कि रक्त के साथ सूजन हो और आंखों के लिए बहुत ही दिखाई देने लगते हैं. यह भद्दा देखने के लिए एक महिला के पैर में आता है, और कभी-कभी यह भी योनि खोलने के आसपास ऊपर दिखा सकते हैं. आप अपने पैरों पर खड़े हो कर कम इस समस्या के साथ सौदा कर सकते हैं, गर्भावस्था के दौरान वजन में कमी लाकर, नींद के दौरान पैर शरीर की तुलना में अधिक रखने से, और प्रसव पूर्व अभ्यास में उलझाने के शरीर के चारों ओर रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए.


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