בריאה ולא כל כך בריאה במשקאות חמים מרגיעים



במהלך חודשי החורף הקרים, כולנו נוטים לשתות הרבה יותר משקאות חמים כמו קקאו, קָפֶה, ותה. אנחנו אוכלים ארוחות חמות יותר באותו היום מדי. עם התקדמות חימום ובידוד בבית, אתה עשוי לתהות מדוע אנו עדיין עושים זאת. הטמפרטורה בתוך הבית היא בדרך כלל זהה לאורך כל השנה. למרות זאת, אנחנו עדיין נחתור היצור שלנו מנחם כמו משקה מחמם וסוודר מלבב כאשר הוא קר בחוץ. הרבה אנשים חולמים על אש פתוחה שואגת בסלון ביתם. אנחנו אוהבים להיות נעימים בחורף, ושתייה חמה בהחלט ללכת דרך ארוכה כדי לספק כי נוחות נוספת.

בריאה ולא כל כך בריאה במשקאות חמים מרגיעיםמקור תמונה זו הוא Flickr




קפה הוא המשקה חם אחד כי הוא שיכור כל השנה, ללא תלות במזג האוויר. נתוני המכירות לקפה לא נוטים לטבול הרבה בקיץ, אם כי אולי זה בגלל שאנחנו לוקחים קפה קר במקום! עם זאת אתה רוצה את הקפה שלך, ומה זמן של השנה הוא, משקה חם פופולרי זה מספק נוחות. אתה גם מקבל כי חשוב כל דחיפת קפאין להרים את חילוף החומרים שלך ולעזור לך להרגיש קצת יותר אנרגטי. ישנם יתרונות בריאותיים שתיית קפה, אבל ה קפאין בכמויות גבוהות מאי, למעשה, לעשות לנו יותר נזק מתועלת. זה גזעי הלב ומונע מאתנו שיש לשינה נינוחה.

תה חם מגיע בטעמים רבים. תה שחור יש את להיט קפאין הגבוה ביותר, אבל יש כמה תה ירוק חזק למדי בחוץ. כמה תה ירוק חסר קפאין הוספת היתרונות הבריאותיים שלהם. ישנם סוגי תה פרות בחוץ, כי הטעם לחלוטין אלוהי, חם או קר. הם מהווים את הבחירה הבריאה כי אין סיכון מהם המכילים קפאין. כמשקה חם, תה הוא בעיקר מרגיע. תה חלקם אמר שיש יתרונות בריאותיים כמו מרעלים. ב באנגליה הוויקטוריאנית, ואפילו עד עצם היום הזה, תה היה שיכור עם עוגה וכריך קטן אחר הצהריים. תה גבוה ניתן ליהנות בכמה מהמלונות היוקרתיים ביותר בלונדון. עבור מגוון רחב של סוגי תה, להעיף מבט אתרים כמו www.shophyson.com/ שמוכר מגוון רחב של סוגי תה מיוחדים.

קָקָאוֹ הוא משקה אהוב על ילדים כפי שהוא יכול להיות מתוק ומנחם, במיוחד בלילה קר. אם את הקקאו הוא באיכות גבוהה, אתה עלול למצוא יש קפאין כי בפועל עשוי למנוע מילד שינה עמוק! ייתכן שיהיו זכרונות נהנים כוס חמה של קקאו סביב המדורה במהלך הקייטנות כשהיית ילד. שתייה חמה בהחלט לגרום לך להרגיש חם בפנים, ולעזור לך להרגיש מוגן מפני הקור.

שוקולד חם גם אהיה יותר ויותר פופולרי אך שוב, כמה כאלה המכילים קפאין. בדוק את החומרים סוכר או ממתיק תוכן כמו גם. ישנן חלופות high-end כי הם טהורים בשוקולד יותר מאחרים, אבל אלה הם יקרים מאוד בהשוואה. שתייה חמה בהחלט לעשות לנחם אותנו, וכמה לספק יתרונות בריאותיים. אחרים הם פינוקים, וכמה טופס חלק משגרת הבוקר שלנו. תהין הכוס הבאה שלך!


נהנה מהפוסט הזה? אנא השתמש בלחצני השיתוף למעלה כדי לשתף את הפוסט ברשתות החברתיות האהובות עליכם. כדי לוודא שאתה להישאר מעודכן עם המאמרים שלנו, להזין את כתובת הדוא"ל שלך כדי להירשם.

קבל חינם עדכונים
דוא"ל הקלט שלך כדי לקבל התראת הודעה חדשה


השאר תגובה