הפרעת חרדה: סוגים, גורם ל, תסמינים, אבחנות, וטיפולים



הדבר הראשון שיש להקים כאן הוא, שהחרדה היא נורמלית לחלוטין, וזה יכול גם להתברר הפרעה רפואית. חרדה ולכן היא תחושה של חשש ופחד המאופיין זע, דפיקות לב, נִרגָנוּת, ותחושות של מתח. על 20 מיליון מבוגרים אמריקאים סובלים מחרדה, והוא ציין להיות גורם משמעותי של מחלת נפש בארצות הברית. עד לכאן, חרדה נגרמת לעתים קרובות על ידי גורמים לחץ, ולפעמים על ידי הפחד מדברים שאינם קיימים.

כולנו חווים חרדה או עצבנות כתוצאה לחצים מהעבודה שלנו, יחסים רומנטיים או משפחתי, פחדי בריאות, בעיות כלכליות, אבל החרדה הנובעת הלחץ הללו לעתים קרובות נעלמת כאשר גורמי הלחץ נפתרים. למרות זאת, חרדה כרונית עלולה לגרום צורה של הפרעת חרדה כללית (GAD) איפה מצבי רוח או שאינן ספציפי דאגות רעות יכולה לגרום פוביות, הפרעת פאניקה, ואפילו מחלות נפש.




הפרעת חרדה


סוגי הפרעות חרדה

  • הפרעת פאניקה: כאן אנשים מרגישים תחושה של טרור שעלול להיפתח עליהם. זה יכול להיות טרור אמיתי או מדומה, ומשום חשש מוגבר באבטחה אישית ורווחה.
  • הפרעת חרדה חברתית: כאן במקרים רבים אנשים בעלי מודעות עצמיות ולסגת מאחרים מתוך תחושה של להיות לקוי או לא מאובטח. אנשים כאלה לסגת ממצבים חברתיים ויחסיהם לסבול כתוצאה.
  • פוביות ספציפיות: בני המעמד הזה חושש עכבישים, נחשים, גבה, או אפילו לטוס במטוסים. מידת הפחד שלהם הוא לעיתים קרובות מעבר לכל פרופורציה עם המציאות על הקרקע.
  • הפרעת חרדה כללית (GAD): כאן אנשים חוששים רק לא מסיבות מובנות. הם פשוט חוששים שמשהו עלול לקרות או קורה, כאשר אין בעצם מה לתמוך רגשותיהם.

תסמינים של הפרעות חרדה

להלן כמה מן התסמינים של הפרעות חרדה:

  • רגשות חסרי טעם של פחד, בֶּהָלָה, אי נוחות
  • נדודי שינה או נדודי שינה
  • ידות ורגליים מזיעות, והזעה מוגברת
  • קשיי נשימה או קוצר נשימה
  • מירוץ פעימות לב
  • פה יבש
  • רצון תמיד להשתמש בשירותים
  • ועקצוץ תחושות חוסר תחושה בגפיים
  • חנק גושים בגרון ובחזה
  • אי שקט ואי-נוחות
  • בחילות וסחרחורות

גורמים של הפרעות חרדה

זה בדרך כלל קשה להצביע מה גורם לחרדה אצל אנשים, לפעמים לחצים כמה ניתן לזהות, ולפעמים ניתן לראות דבר לגרום הפרעות חרדה.

  • בעיות ואתגרים הקשורים לעבודה
  • מטבע ובעיות כספיות
  • אתגרים רומנטיים משפחתיים
  • קשיים אקדמיים וחינוכיים
  • פחד על בריאותו הרופפת, או מצבים רפואיים חשוכים מרפאים
  • אירועים טראומטיים
  • פחד במצבים קרובים כמו גירושין, הֲדָחָה, כישלון, פְּשִׁיטַת רֶגֶל, וכו
  • גורמים לא ידועים אחרים שגורמים לאנשים מחלת נפש

אבחון הפרעות חרדה

אין למעשה שום פרוצדורה רפואית ספציפית לאבחון הפרעות חרדה, אבל גם רופא בהכשרתו לעתים קרובות להעריך את מצבך על בסיס תוצאות ראיון. הרופא ישאל על ההיסטוריה רפואית ולאחר מכן לבדוק אם יש לך כל מחלה בסיסית כי היא להתפשר על הבריאות שלך. אתה יכול להיות אפילו נבדקת על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר לעזרה, והמומחה הרפואי ילמד אותך על התנהגויות ועמדות מסוימות שעשויות לתת לך משם כסובל כל הפרעת חרדה בפרט, או כפי יציב מבחינה נפשית.

לטיפול בהפרעות חרדה

שילוב של הבא עשוי לשמש לטיפול לך על הפרעות חרדות תלוי במקרה המסוים שלך.

  • תרופות נוגדות דיכאון ותרופות אחרות להפחתת חרדה
  • פסיכותרפיה שבו מומחים רפואיים לעזור לחולים לדבר על הבעיות שלהם על מנת להקל על דעתם של דאגותיהם
  • טיפול קוגניטיבי-התנהגותי שבו מומחים רפואיים לעזור לחולים לשנות את הדרך שבה הם חושבים ומתנהגים ביחס הסיבות לבעיות שלהם
  • טיפולי הרפיה אשר נועד להרגעת העצבים והקלה על במוחם של חולים
  • תוקפה של ההרשמה ב- קבוצות תמיכה ומרכזי מטפל אחרים
  • שינויים בסגנון חיים שעשויים לכלול שינויי עבודה, מניעת בעיות משפחתיות, ו דיאטת שינויי קפאין, לעשן, ואלכוהוליזם בין היתר.

נהנה מהפוסט הזה? אנא השתמש בלחצני השיתוף למעלה כדי לשתף את הפוסט ברשתות החברתיות האהובות עליכם. כדי לוודא שאתה להישאר מעודכן עם המאמרים שלנו, להזין את כתובת הדוא"ל שלך כדי להירשם.

קבל חינם עדכונים
דוא"ל הקלט שלך כדי לקבל התראת הודעה חדשה


4 תגובות

  1. Nazieha סֶפּטֶמבֶּר 21, 2015
  2. মোঃ মাহবুব হোসেন נוֹבֶמבֶּר 28, 2015
  3. cabdi יָנוּאָר 4, 2016
  4. प्रेमप्रजापति דֵצֶמבֶּר 11, 2016

השאר תגובה