Ronflement: Causes de ronflement et risques pour la santé qui y sont associés



Ronflement signifie respirer bruyamment pendant son sommeil. Ceci est une condition souvent associée au surpoids et à les personnes obèses, et plus fréquent chez les hommes que les femmes. Bien que les chances de ronflement augmente avec l'âge, presque tout le monde peut ronfler occasionnellement, mais certaines personnes sont ronfleurs et chroniques habitable d'.

Ronflement est à la fois mauvais pour le ronfleur et leurs conjoints et autres dorment dans la même chambre avec eux. En effet, un ronfleur rend pratiquement impossible pour leur bedmate ou d'autres personnes dans la chambre pour bien dormir. Ils font leurs partenaires de chambre à souffrir de la privation de sommeil et ses risques, tandis qu'eux-mêmes sont également soumis à des risques pour la santé qui peuvent devenir de nature médicale.




Causes de ronflement et risques pour la santé qui y sont associés

Pourquoi les gens ronflent?

Plusieurs facteurs causent le ronflement, et certains d'entre eux semblent similaires ou presque liés dans la nature. L'essentiel est que le ronflement se produit lorsque le passage de l'air entre la bouche et le nez devenu obstrué pendant le sommeil. Airflow peut être obstrué par un ou plusieurs des facteurs suivants -

voies respiratoires bloquées dans le nez: Si les voies aériennes reliant le nez à la bouche est bloqué en quelque sorte, il pourrait en résulter ronflement. Une obstruction des voies aériennes nasales peuvent également être possible en raison de la déformation dans la paroi séparant l'une de l'autre narine, ou lorsqu'il y a une infection des sinus dans la cavité nasale. Une autre cause de voies nasales bloqués est polypes nasaux.

la langue et de la gorge faible muscle: Lorsque les muscles de la langue et de la gorge est faible et détendu, il est la langue de passer de nouveau dans la gorge pendant le sommeil - bloquant le passage de l'air entre les deux tissus. Parfois, le vieillissement, pilules de drogue, de l'alcool, et le sommeil profond pourrait rendre la langue pour se détendre et passer en arrière pour obstruer la narine. Dormir sur le dos rend ce plus possible, alors il est préférable de dormir sur le ventre si vous ronflez mal.

grandes amygdales: Lorsque les gens développent soudain de grandes amygdales ou des végétations adénoïdes grandes, ils ont tendance à ronfler. Ce phénomène peut être fréquent chez les enfants que chez les adultes. Le surpoids et l'obésité peut également rendre certaines personnes à développer un tissu de gorge volumineux qui les rend à ronfler pendant le sommeil. De manière connexe, ayant une luette longue ou plus longue en bouche peut réduire les voies aériennes entre le nez et la gorge, rendant les gens ronfler que les structures ont frappé et vibrer les uns contre les autres pendant le sommeil.

Incidences sur la santé du ronflement pendant le sommeil

Apnée du sommeil: Apnea est le bref arrêt de la respiration pendant le sommeil profond connu. Cette interruption de la respiration pourrait durer autant que 10 secondes à la suite d'une obstruction partielle ou totale des voies nasales pendant le sommeil. Dans des cas extrêmes, il pourrait entraîner la mort pendant le sommeil.

cycle de sommeil avec facultés affaiblies: Les gens qui ronflent beaucoup se réveillent souvent brièvement du sommeil de changer de position sans vraiment le réaliser, perturber leur cycle de sommeil. Les gens qui ronflent aussi dorment légèrement et presque souffrent d'une déficience sommeil à cause de l'obstruction constante du flux d'air au sein de leurs nasales et de la gorge des cavités.

La mauvaise qualité du sommeil: Cela résulte de ce qui précède.

Hypertension: Quand une personne souffre d'insomnie ou dort mal à la suite de réveils fréquents par le ronflement, cette personne peut éprouver hypertension qui peut se traduire par l'élargissement du cœur et les risques qui en résultent d'accidents vasculaires cérébraux et des dommages cardiovasculaires. Aussi, le niveau d'oxygène dans le sang diminue à la suite d'une mauvaise nuit de sommeil.

fatigue diurne: Ronflement affecte votre qualité de sommeil de nuit, conduisant à la somnolence diurne et la fatigue au travail. Cela pourrait conduire à des maux de tête graves, vertiges, obésité, et l'hypertension chez les autres risques pour la santé associés au sommeil pauvres et avec facultés affaiblies.

Solutions pour le ronflement?

Consultez un médecin qualifié et thérapeute du sommeil.


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