6 Fun Tapoja Näyttelijät ja lavalla saada ja pysyä hyvässä kunnossa



Michael Jackson oli epäilemättä suuri vaiheessa esiintyjä - mutta sen lisäksi hänen laulu kykyjä, yksi niistä asioista, jotka tekivät hänestä legendaarisen musiikin ikoni oli hänen täydellinen tanssi liikkuu ja pois lavalta. Jackson ehkä laittaa paljon tunnin täydellinen hänen tanssiliikkeitä lavalla, mutta se oli myös selvää, että myöhäinen laulaja on täytynyt harjoittaa kovaa harjoitusta ja kunto rutiineja pysyä huippukunnossa.

Miten saada ja pysyä hyvässä kunnossa




Olitpa pyrkivä tai ammatillinen laulaja, elokuva näyttelijä, tai vaihe esiintyjä, henkilökohtainen kunto on yksi perusvaatimukset pysyvät kunnossa ja liiketoiminnan; tai saatat löytää sen erittäin vaikeaa tai haasteellista täyttää viihde tarpeisiin yleisöä. Kaikille julkinen viihdyttäjiä, tarvitset tehokasta käyttämistä rutiineja rakentaa voimaa ja kestävyyttä - ja nämä lisätä luottamusta samalla hioa taitoja.

Pysyä huippukunnossa näyttelijänä, laulaja, vaihe esiintyjä, tai sirkus pelaaja, sinun on tehtävä yksi tai useampi seuraavista harjoituksia rakentaa ja ylläpitää valppautta, notkeutta, yleisen luottamuksen, ja suuri elin muun muassa.

Kunto tanssi ja koreografia luokat

Useimmat huippumuusikoita harjoittaa kunto tanssi istuntoon ja koreografia luokkia, jotka auttavat heitä kehittämään suuri tanssiliikkeitä sekä pysyvät huippukunnossa suorituskykyä kunnossa. Kunto tanssi istuntoja ja koreografia luokat eivät rajoitu muusikoita yksin, toimijoiden musiikkia elokuvia ja videoita harjoittaa myös tanssikursseja parantaa yksittäisten fitnesses ja ammatillisen esityksiä. Sen lisäksi tanssia ja balettia ja koreografia istunnot jotka liikunta-pohjainen itsessään, voit lisätä sydän ja aerobista liikuntaa olla top henkinen ja fyysinen muoto.

Sirkustaiteen kunto harjoituksia

Vaikka tanssi ja akrobaattisia kykyjä olisi korvaamatonta julkiseen viihde uran näyttelijänä tai muusikko, monet valmistajat tänään pyrkivät toimijat tai video esiintyjille, jotka pystyvät laulamaan, tanssi, toimia, ja harjoittaa akrobaattinen esityksiä joka sopisi sirkusviihdettä mm. Jos olet tehnyt harjoituksia ja koulutuksia, joiden avulla voit suorittaa takaisin kääntyy ja kävellä tiukka lanka tai tehdä lentävä trapetsi, sitten olisi etukäteen oman vaiheessa uraa herttainen itse tuottajille.

Barre liikuntaa

Tämä kunto tekniikka perustuu Bar Menetelmä ja pyrkii venyttää lihaksia sekä tarkentaa fyysinen sävy yksilöiden kautta harjoituksia, jotka luovat ja parantavat kehon joustavuutta, laiha lihakset, yhteinen vahvistaminen, ja henkisen hyvinvoinnin mm. Tämä harjoitus tekniikka suoritetaan yhdessä muiden henkilöiden studioissa ja luokat, jotka yhdistävät jooga ja muut fyysiset terapiamenetelmät tehokkaita harjoituksia.

Stunt ja torjua stunt koulutus

Voit rakastaa Bruce Lee ja Jackie Chan ja Jean Claude Van Damme niiden taistelevat kykyjä elokuvissa, mutta voi kuvitella tasot harjoitusten että joutui parantamassa niiden temppuja ja torjumiseksi koulutus? Voit tarkastella joitakin liikkuu temppuja, mutta nämä toimijat muun muassa voi suorittaa nämä taistelutaidoilla ilman suurta fyysistä vahvuudet ja henkinen koordinoinnista, joita on tehty mahdollisia kautta intensiivistä käyttää liikuntaa ja fyysinen koulutus. Tarvitset yhdistää toimiva ja liikunnan jos tarvitset olemaan suuri vaiheessa tai elokuvan esiintyjä ja tämä on taitava kunto kouluttaja, fysioterapeutti, ja harjoitus tai stunt studio tulla.

Pilates harjoitukset

Joseph Pilates täydentänyt hänen kykynsä tekniikoita alussa 20th vuosisata, ja nämä pyritään rakentamaan kestävyyttä ja lujuutta, kiinteyttää kehon ydin, sekä parantaa yksittäisiä ryhtiä mm. Pilates-kuntoliikunnan perustuu periaatteisiin tarkkuus, keskittyminen, hengittäminen, ohjaus, virtaus, ja keskitys. Näillä kehonhuoltomenetelmä, yksilöt pystyvät lisäämään kehon joustavuutta ja kehittää kevyempi lihasmassan parantaa terveyttä ja hyvinvointia.

joogaharjoitusten

Jooga on harjoitettu satoja vuosia Kiinasta Intiaan Nigeria, ja ihmisiä kaikilta elämänaloilta edelleen saada henkilökohtaista hyötyä siitä. Jooga voi harrastaa uskonnollisia temppeleissä sekä ulkona puistoissa, ja se voidaan tehdä kuntosaleille tai jopa olohuoneeseen ja liike-elämän toimistot. Näyttelijänä tai muusikko, joka pyrkii tekemään hyvää rahaa viihdyttävä ihmisiä, sinun täytyy yrittää jooga nauttia parannettu hengitys, vahvat ja joustavat raajat, henkinen kurinalaisuus, ja henkinen tietoisuus muiden joukossa.


Hyötyi tästä viestistä? Ystävällisesti käyttää jakamisen painikkeita yllä jakaa viesti suosikki sosiaaliset verkostot. Varmista, että pysyt ajan tasalla artikkeleita, Kirjoita sähköpostiosoite merkitsemään.

Get Free päivitykset
Input sähköpostiosoitteesi saadaksesi uusi viesti hälytys


Jätä vastaus