ABCNews julkaisi artikkelin huonomman silmän hoidon virheitä olet todennäköisesti tekemään tajuamatta sitä ja jotka ovat johtaneet oman usein vierailut optometrist. Nämä ovat hyvin yksinkertaisia silmän hoito virheitä, että me kaikki teemme joka päivä, mutta saamme pahempi, koska ne saavat meidät menettää suuria summia rahaa näönhoitoa silmäklinikoista. Saat selville alla olevasta listasta, että trendikäs nainen, tai ihmisen, olet syyllistynyt yksi tai useampi näistä näönhuollon virheet:
minä. Nukkumassa piilolinssit
Koska piilolinssit on tullut asia muodin monille ihmisille, pikemmin kuin linssit suunniteltu kattamaan sarveiskalvon korjaamiseksi näkövammat tai toimittaa lääkitys, monet naiset ovat löytäneet itsensä makaamaan "laite". Monet naiset ovat liian laiskoja poistamaan piilolinssit ennen lyömällä säkkejä illalla, ja monet muut joutuvat liian väsynyt on laittaa ne uudelleen seuraavana aamuna. Top lääketieteellinen optikot neuvovat, että se on parempi poistat ne ennen nukkumista iltaisin, ja koskaan nukkua piilolinssit mistään pidemmän aikaa.
ii. Koskettaminen ja hankaus silmäsi
Lähes kaikki hieroo hänen silmänsä, kun on pölyä tai muuta vieraita aineita niissä, ja jotkut tulevat niin huolimaton, että edes koskea niiden sarveiskalvot - tämä on erittäin vaarallista, koska tämä teko tuo mikrobeja ja infektioita silmille. On myös turha yrittää poistaa hiukkaset silmät sormilla tai että kumppanisi takia näkymätön bakteereita niihin. Sinun täytyy myös olla tietoinen siitä, että limakalvojen kattaa silmäsi ovat suojaa, ja ärsyttää niitä voi olla hyvin vaarallista silmille.
iii. Ei saa vuosittain näöntarkastuksia
Vähintä mitä voi tehdä, jos sinulla ei ole mitään silmä vikoja tai kärsit näkövamma on nähdä silmälääkäri kerran vuodessa. Jotkut muut ihmiset saattavat olla nähdä niiden optikoiden tai silmälääkärit kuukausittain tai neljännes, koska niiden erikoinen silmäsairauksien; mutta sinulle, jolla ei ole mitään syytä käydä nämä silmään asiantuntijat, mikään ei estä sinua tekemästä niin vähintään kerran vuodessa. Älä unohda, että jotkut silmäsairauksien anna mitään oireita eikä aiheuta kipuja tai vaivoja, mutta sitä nopeammin ne löydetään ja käsitellään sitä parempi se on sinulle.
iv. Tuijottaen laitteissa koko päivän / yön
Kun tulva iPads, iPhonet, tabletit, ja muut viestinnän digitaalisten laitteiden markkinoilla, se on yhä vaikeampaa nukkumaan öisin ja päivisin. Nuoret ja aikuiset pitää silmät auki näytöllä, kunnes niiden visioita hämärtyvät ja ne kehittävät krooninen päänsärky tarkoituksella unenpuute. Silmäsi kärsivät itse aiheutettua kipua ja rangaistus, ja yleistä terveydentilaa myös heikkenee tästä hemmottelu. Lopeta tuijottaa koko päivän ja yön klo digitaalisia laitteita ja oppia levätä silmäsi.
v. Hakeminen eyeliner omaan vesilinjan
Kukaan sanoo ei kannata käyttää make-up ja täydentää niitä eyelinereissa, mutta on tietoinen siitä, että eyeliners saattaa teidän vesirajan voi olla varsin haitallista. Useimmat näistä eyeliners saattavat sekoittua repeämiä tai piilolinssejä ja vahingoittaa silmiä vaarallisia pinnoitehiukkaset. Ja jotkut muut naiset tai naiset myös mennä laajuus nukkuva niiden kasvojen make-up vain alkaa huomaamatta ihoärsytystä ja tulehtuu sarveiskalvot. Vältä eyeliners omaan vesirajan ja myös välttää nukkuminen kasvojen make-up, se pilaa silmät ja kasvot.
me. Käyttämällä lakkaa ratkaisu, linssit, tai tippaa
Oletteko vaivaudu tarkistaa vanhenemisaikaan silmätipat ja puhdistus ratkaisuja linssit ennen niiden käyttämistä? Luuletko, että se pitäisi oikeastaan väliä, jos käyttää mitään näistä asioista vain kahden viikon kuluttua niiden voimassaolon? Hyvin, sillä on väliä. Älä käytä vanhentuneita puhdistus ratkaisuja linssit ja heti luopua silmätipat, jotka ovat suorittaneet aika.
vii. Vedoten punoitus vähentäviä silmätipat
On tarpeeksi paha, että teillä oli ärtynyt, punaiset silmät, mutta se on myös tarpeeksi paha, että juuri meni eteenpäin ostaa punoitusta vähentävä silmätippoina joidenkin over-the-counter none-reseptiä store hoitoon punaiset silmät. Sen sijaan harjoittaa itsensä lääkitys käsittelemällä kipeä ja punainen tai vaaleanpunainen silmien punoitusta vähentävä silmätipat, miksi et käydä silmälääkäriin tietää, onko olemassa muita taustalla vaikuttavia tekijöitä ehtosi?
viii. Ei aurinkolasit
On totta, että aurinkolasit tehdä sinulle trendikäs, kuuma ja tyylikäs, mutta ne menevät muutakin kuin koru. Se ei ole myös muotiasusteena joka rajoittuu kesälomat ja pölyinen kohteet; ne tehdään yleensä suojata silmäsi vastaan kylmien tosiasioiden auringon. Aurinkolasit ovat suurelta osin suunniteltu suojaamaan silmiä haitallisilta auringonvalolta, ja tarjota suojaa UVA- ja UVB-säteiltä. Tulet tekemään silmäsi oikein hyvää yllään niitä aina kirkkaassa auringonvalossa, ja paljon enemmän hyviä, jos käyttää tummia laseja kuin hitsaaja ja tehdastyöläiseksi työskentelee kirkas valo soihdut.