emotsionaalne Hormoonid 101: Kuidas julge Rain emotsioone



Inimesed on väga emotsionaalsed olendid. Me oleme otsustanud, mida erineva emotsioone nagu rõõm, valu, kurbus, ängistus, ja armastus. aga, kui tegemist on emotsioonid, naised on alati esimene meeles.

Naised läbivad Rollercoaster emotsioone sagedamini kui meestel. See viib neid ja nende emotsioone kõige levinum eesmärgid nalja - nagu alati.

nii, kuidas me saame julge meie vihma emotsioone? Teadlikkus meie tunded - mis need on, Mis käivitab neid, ja miks need juhtuvad - aitab meil neid hallata.

Me ei saa hakkama, mida me ei tea, õige? Sel postiga on põhilised faktid iga naine peab teadma emotsionaalne hormoonid.

emotsionaalne Hormoonid




Kuidas on emotsioonid ja hormoonid seotud?

Üldiselt, hormoonid mõjutavad iga kehafunktsiooni inimestel ja hoida meie keha töötab optimaalselt. Nad mängivad olulist rolli peaaegu kõik bioloogilisi protsesse inimestele nagu näiteks seksuaalse funktsiooni, kasv ja areng, ainevahetus, kaal, immuunsus, toidu isu, ja emotsioonid.

Kõik kogu naise elu, tema hormoonide taset pidevalt muuta ja mõjutada tema aju keemia, seega, tema meeleolu ja emotsioone.

Millised on hormoonid, mis on seotud meeleolu ja emotsioone?

Hormoonid on minut, kuid väga võimas molekule kehas. Östrogeeni ja progesterooni kuuluvad steroidhormoonsõltuv rühm, mis peetakse samuti tugevate keemilisi signaale, mis oluliselt mõjutab aju.

  • östrogeen

Kuna peamine naissuguhormoon, östrogeeni on tuntud oma rollid seksuaalse funktsiooni ja arengut naise omadused. aga, östrogeeni on tuntud ka kui neurostimulant mis omavad anti-depressiivne toime.

Hormoon tasakaalutus kujul väga kõrge östrogeeni taset viib sageli pingeid, ängistus, ja paanikahood, kui madal östrogeeni tase võib põhjustada depressiooni.

Selleks, et vältida kahjulikku mõju östrogeeni naise meeleolu ja emotsioone, östrogeeni taset tuleb säilitada normaalsel tasemel.

  • progesterooni

Progesteroon tuntakse naise sekundaarne suguhormoone. See vajab tasakaalu säilitada östrogeeni vältida meeleolu probleeme või häireid.

Progesteroonretseptor- asuvad limbilise ajupiirkonnas, mis on dubleeritud nagu "ala raev ja vägivald" mõned arstid. See hormoon toodab rahustav mõju aju.

Kui naise progesterooni tase on madal, ta võib avalduda eri ärevus.

Olulised muudatused eespool hormoonid võivad mõjutada teatud neurotransmitterite, mis mõjutavad meeleolu ja emotsioone, nagu serotoniini ja dopamiini.

  • dopamiin

Dopamiin on dubleeritud nagu "rõõm hormoon". Dopamiin tasemed saada kõrge kui inimene on üles saavutada eesmärk ja on lähenemas tasu. See kütuste motivatsiooni jõuda konkreetne eesmärk ja annab tunde rõõmu pärast tasu.

  • serotoniini

Serotoniini tõstab tuju ning soodustab positiivsust, et inimesed õnnelikumad ja rohkem seltskondlik. Kõrge serotoniini taset viia positiivne võõrandamisest ja võime juhtida igapäevast stressi. aga, serotoniini puudulikkus võib põhjustada ärrituvust, ängistus, ja depressioon.

Mis on need tegurid, mis mõjutavad meie emotsioone?

Kogu naise elutsükli, tema hormooni tase võib mõjutada mitmesugustest teguritest, mis hõlmavad:

emotsionaalne Hormoonid

  • puberteet

puberteedieas, tüdrukud on täheldatud, et ärevust ja tujukas. Need meeleolud tulenevad hormonaalsed muutused need kogemused, kui nad hakkavad menstruatsioon. Samuti toob see kaasa ärrituvus, magamise mured, ja kehva tähelepanu ja keskendumise.

  • Premenstruaalne sündroom või PMS

PMS või premenstruaalne sündroom on alati olnud seotud nalja iga kord naine läbib meeleolumuutused ja emotsionaalset ebastabiilsust. ajal PMS, naine kogeb kohutav kombinatsioon Väsimus, depressioon, overemotional, ja ärrituvus.

PMS tulemusi paljudest biokeemiliste ja hormonaalsed kõikumised, mis otseselt mõjutab naise emotsioone.

  • Birth Control

Vastavalt teadusuuringute, üks kolmest naised, kes võtab rasestumisvastaseid tablette läbib depressioon. Biokeemia aju saab mõjutada hormoonide rasestumisvastaseid tablette, viib erinevaid mõjusid naise emotsioone.

  • rasedus

kahtlemata, enamik rasedaid naisi saada tujukas, ärritatud, ja emotsionaalselt ebastabiilne raseduse ajal. Sellepärast, et östrogeeni ja progesterooni läbima kiire tõus, mis mõjutab suuresti meeleolu stabiilsus.

Tegelikult, 1 otsas 10 rasedad kannatab kas ärevus või depressioon raseduse ajal.

  • Sünnitusjärgne depressioon

Tundlikud naised on tavaliselt need, kes kogevad sünnitusjärgne depressioon või "beebi blues". Selle nähtuse, naine võivad ilmneda unehäired, kaalutõus, kurnatus, ebastabiilne meeleolu, ärrituvus, ja kui hullemaks jõuab halvim - enesetapumõtetega.

Märkimisväärne langus progesterooni tasemeid on täheldatud naist põevad sünnitusjärgse depressiooni. Madal progesteroon plii östrogeeni domineerimise, mis põhjustab palju ebameeldivate sümptomite.

  • Menopaus Transition

Meeleolumuutused ja emotsionaalne ebastabiilsus on ühised sümptomid naine kohtab kõik kogu menopausi üleminek - Perimenopausi, menopaus, ja menopausist.

Ajal menopausi üleminek, ületootmine ja alituotanto naissuguhormoonide juhtuda. Hormoonasendusravi tasakaalustamatus võib viia soovimatu sümptomid, sh emotsionaalset ebastabiilsust. Praeguses etapis,bioidentical hormoonasendusravi võib kaaluda.

  • Teised tegurid

Meeleolud ja emotsioonid võivad mõjutada ka muud tegurid, nagu stress, halb uni, ebatervislik toitumine, elustiili, keskkond, hormoon tasakaalustamatuse, ja depressioon.

Ajal vihma, see kas sa tood vihmavarju või tantsida vihma. aga, sa pead olema teadlik, et vihm, mis on tulla. Sama emotsioone, see kas sa kilp ise neilt või sa tantsida ja võtta vastutus oma emotsioone.

Arvestada põhitõdesid ja olla juht oma emotsioone!

Autor Bio:

Sanford Harvey on uurija ja kirjanik Genemedics Health Institute, bioidentical hormoonasendusravi kliinikus erinevaid olekuid USA koosneb kõrgelt haritud hormooni spetsialistid.


Kasutasid seda postitust? Palun kasutage jagamise nupud eespool jagada postitust oma lemmik sotsiaalseid võrgustikke. Veendumaks, et olla kursis meie esemed, Sisestage e-posti tellida.

Get Free uuendused
Sisestada oma e-posti saada uus postitus hoiatuse


Jäta vastus