9 Maneras de su personalidad podría estar afectando su peso



Cambios en la personalidad afectan a su capacidad para perder peso en las siguientes maneras:

1. Propensa a cambios de humor

Las personas que son propensas a cambiar cambios de humor tienden a extender la mano para cualquier cosa, entre ellos alimentos, cuando experimentan emociones emocionales. Ellos se atiborran con algún puñado de alimentos cuando se sienten muy bajo de energía menguante, y que también alcanzan hacia fuera para algunos aperitivos si son muy feliz y levantado. Mirando hacia fuera para sus respuestas a los alimentos cuando su estado de ánimo cambia le ayudará a controlar el comer emocional.




Pérdida de peso


2. Impulsivo

las personas impulsivas a menudo hacen cosas sin pensar en ellas. Comen sólo porque hay comida, y beben cosas sólo porque está disponible en el refrigerador. No debe ir para nada comestible a la vista, y deben aprender a ejercer restricciones antes de hacer nada en absoluto, incluyendo tomar un aperitivo o abrir el refrigerador.

3. Purista de reglas

Si eres un purista de reglas sin preocuparse cualquier otra cosa, entonces podría tener un impacto en la forma de comer y en su capacidad para alcanzar objetivos de pérdida de peso adecuado. Sea su propia conciencia acerca consejo de los médicos en la dieta y ejercicios, pero tenga en cuenta que usted no está haciendo las cosas que le ayudan a pensar más acerca de los alimentos.

4. Los introvertidos y extrovertidos

Usted no puede creer esto, pero al ser un introvertido o extrovertido afecta a la forma de pensar acerca de los alimentos o incluso los consumen. Extrovertido pensaría "sólo un pequeño bar de H & M de chocolate no importaría", pero una persona introvertida pensaría la pequeña barra de chocolate se suma a los problemas de peso.

5. Centro de toda la atención

Atención de asilo tienden a comer más y perder en sus objetivos de pérdida de peso. La razón de esto es porque quieren ser el uno para hacer avanzar las cosas en los eventos sociales y en incluso tomar los conductores en cualquier actividad social que involucra a los alimentos y bebidas.

6. implacable

Si alguna vez implacable consigo mismo, puede que te encuentres a comer más después de haber burlado sus propias reglas para comer menos. Se pierde la esperanza de que se puede comer cualquier menor, y así se encuentra el comer más en el proceso de.

7. Rastreadores de la noche

rastreadores de la noche tienden a comer durante todo el día. Se alimentan en la noche como mucho, ya que comer en el día. Se mueven de pubs para los clubes y se atiborran con cualquier alimento que viene a la vista. No tienen sentido del tiempo y por lo comen tan a menudo como sea posible.

8. Gente silenciosa

gente tranquila tienden a comer poco ya que aprenden a ahorrar energía. No reaccionan o conseguir en la mezcla de cosas. Ellos siempre están conservando lo que comen y la quema de muy poca energía por ser menos activos.

9. Los madrugadores

La cantidad de tiempo que pasa en la cama afecta directamente su capacidad para comer. duermen hasta tarde y madrugadores tienden a quemar más energía y buscar la manera de llenar, a principios de los durmientes y las canalizaciones verticales posteriores.


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