Cambios en la personalidad afectan a su capacidad para perder peso en las siguientes maneras:
1. Propensa a cambios de humor
Las personas que son propensas a cambiar cambios de humor tienden a extender la mano para cualquier cosa, entre ellos alimentos, cuando experimentan emociones emocionales. Ellos se atiborran con algún puñado de alimentos cuando se sienten muy bajo de energía menguante, y que también alcanzan hacia fuera para algunos aperitivos si son muy feliz y levantado. Mirando hacia fuera para sus respuestas a los alimentos cuando su estado de ánimo cambia le ayudará a controlar el comer emocional.
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2. Impulsivo
las personas impulsivas a menudo hacen cosas sin pensar en ellas. Comen sólo porque hay comida, y beben cosas sólo porque está disponible en el refrigerador. No debe ir para nada comestible a la vista, y deben aprender a ejercer restricciones antes de hacer nada en absoluto, incluyendo tomar un aperitivo o abrir el refrigerador.
3. Purista de reglas
Si eres un purista de reglas sin preocuparse cualquier otra cosa, entonces podría tener un impacto en la forma de comer y en su capacidad para alcanzar objetivos de pérdida de peso adecuado. Sea su propia conciencia acerca consejo de los médicos en la dieta y ejercicios, pero tenga en cuenta que usted no está haciendo las cosas que le ayudan a pensar más acerca de los alimentos.
4. Los introvertidos y extrovertidos
Usted no puede creer esto, pero al ser un introvertido o extrovertido afecta a la forma de pensar acerca de los alimentos o incluso los consumen. An extrovert would think “just a little bar of M&M chocolate wouldn’t matter” but an introvert would think the little bar of chocolate adds up to weight problems.
5. Centro de toda la atención
Atención de asilo tienden a comer más y perder en sus objetivos de pérdida de peso. La razón de esto es porque quieren ser el uno para hacer avanzar las cosas en los eventos sociales y en incluso tomar los conductores en cualquier actividad social que involucra a los alimentos y bebidas.
6. implacable
Si alguna vez implacable consigo mismo, puede que te encuentres a comer más después de haber burlado sus propias reglas para comer menos. Se pierde la esperanza de que se puede comer cualquier menor, y así se encuentra el comer más en el proceso de.
7. Rastreadores de la noche
rastreadores de la noche tienden a comer durante todo el día. Se alimentan en la noche como mucho, ya que comer en el día. Se mueven de pubs para los clubes y se atiborran con cualquier alimento que viene a la vista. No tienen sentido del tiempo y por lo comen tan a menudo como sea posible.
8. Gente silenciosa
gente tranquila tienden a comer poco ya que aprenden a ahorrar energía. No reaccionan o conseguir en la mezcla de cosas. Ellos siempre están conservando lo que comen y la quema de muy poca energía por ser menos activos.
9. Los madrugadores
La cantidad de tiempo que pasa en la cama afecta directamente su capacidad para comer. duermen hasta tarde y madrugadores tienden a quemar más energía y buscar la manera de llenar, a principios de los durmientes y las canalizaciones verticales posteriores.