Gemeinsame Sportverletzungen - Behandlung und Prävention



Egal, ob Sie Sport als Beruf aufzunehmen oder eine bloße Übung, Verletzungen im Verlauf von Sportveranstaltungen auftreten könnten. Sport ist ein Weg des Lebens für einige Leute, die durch sie ihren Lebensunterhalt zu verdienen, und es ist nur eine Übung, an andere, die sich darauf einlassen, ihre Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Die Bottom-Line auf jede körperliche Bewegung ist verletzt, und dies könnte gehen von schlechten Ausbildungspraxis, falsche Ausrüstung, falsch Sporttechniken, und einfache Unfälle. Manchmal sind die Leute, die sich nicht richtig für bestimmte Sportarten bedingt kann es zu Verletzungen daran leiden, und Mangel an geeigneten Aufwärmübung vor ihrer sportlichen Betätigung kann auch präventiv zu Verletzungen führen.




Knieverletzungen

Die folgenden sind gemeinsame Sportverletzungen -

  • Shin Schienen: Diese Verletzung ist gemeinsam, Athleten, die auf harten Oberflächen hart laufen und diejenigen, die nicht richtig aufgewärmt, bevor sie in ihrer sportlichen Betätigung. Shin Schienen auftreten, wenn das Schienbein einen Schlag zu erheblichen Verletzungen der Tibia Gelenke leidet, wo Knochen Muskeln im Bein befestigen.
  • Knieverletzungen: Knieverletzung wird manchmal als Läuferknie, aber es geht eigentlich mehr als das. Orthopädische Chirurgen sehen mehr von Knieverletzungen bei Sportlern als andere Arten von Sportverletzungen, und dies ist vor allem, weil die Beine und Knie und Knöchel absorbieren viel von den Schocks von körperlichen Anstrengungen durch Sport brachte.
  • Zerrungen und Verstauchungen: Dies wird auch eine Muskelzerrung genannt, und es tritt auf, wenn ein Band zu überdehnten oder Risse während rigorosen Übungen oder Sportveranstaltungen bekommt. Ein Band ist das Gewebe, das einen Knochen zum anderen verbindet, und eine gerissene oder überlastete Sehne im Knie auftreten, Knöchel, oder das Handgelenk.
  • Frakturen: Ein Bruch tritt auf, wenn ein Sportler einen Knochen in den Beinen oder Armen als direkte rigoroser sportliche Aktivität bricht. Einige Brüche treten im Laufe der Zeit, wenn ein bestimmter Teil des Beines oder Armes Stress wiederholt leidet, und manchmal könnte ein Knochen brechen nur plötzlich auf starke Auswirkungen ohne frühe Anzeichen. Fussballer, Stabhochspringer, und Sportler leiden Frakturen viel mehr als andere.
  • Luxationen: Dies geschieht, wenn ein starker Stoß einen Knochen Kräfte oder Joint aus der Ausrichtung. Auch bekannt als Luxation, Luxation tritt in der Schulter und Gelenke als andere. Wenn ein Knochen verrenkt, es kann wieder an ihren Platz, aber nicht immer ohne einige beschädigt umgebenden Muskeln geschoben werden, die medizinische Hilfe benötigen könnten, um zu heilen. In vielen Fällen, eine Luxation ist oft ein medizinischer Notfall und muss als solche behandelt werden.

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