Тя затваря плътно очи и държи главата си с двете си ръце. Тя се чувства удари сензация в слепоочията и оръдие изглежда изгасне непрекъснато някъде в главата си. Тя стяга очите й отново да бъде сигурен, че пехотата батальон маршируват през главата й всъщност не бе застанал пред нея. Тя е прав, артилерията е прав в главата си. Тя улавя нейните документи за сканиране на съдържанието - тя има презентация на конференция в 20 минути и е останало никакво време - но удари на артилерията в главата й няма да й позволи да се съсредоточи върху хартията. Тя знае, че е безполезно да четете всеки Бог знае още какво в този момент. Тя Plops в кресло, за да си почине главата си и да се успокои опустошава демоните в него - и преди тя да го знае, тя дози разстояние.
[име на рекламата=”LinkAds”]
Този опит се появява запознат, прав? добре, го прави за почти всеки.
Нека да погледнем какво главоболие или Cephalalgia е за всички. Главоболие или Cephalalgia е болка в главата, причинени от разширение на церебрални артерии или мускулни контракции или реакция на лекарства. Това е болката се чувстваме навсякъде в региона на главата в резултат на шум от болка-чувствителни структури около мозъка. Тежестта на тази болка може да бъде тъпа, рязък, мъчителен, постоянен, лека или интензивно в зависимост от неговите причинни фактори.
Видове Главоболие
Главоболие могат да бъдат категоризирани в две: първично главоболие, и вторично главоболие.
- Основни Главоболие
Първични главоболия са на не-застрашаващи, повтарящи се главоболия не са предизвикани от медицински проблеми. Например, мигрена е вид първично главоболие и обикновено се причинява от стрес - не като достатъчно почивка. Имайте предвид, че стрес и тревожност може да предизвика напрежение, главоболие, и мигрена - така че това ще бъде една добра идея винаги да отнеме известно време, разстояние за малко почивка; не бъде работохолик, това не е добре за цялостното ви здраве.
- Средни Главоболие
Вторичните главоболия са тежки тези,, произтичащо от основните физиологични проблеми в главата или врата. Тя може да дойде от зъбна болка от заразения зъб, и болка от заразения синус, сред другите. Всички травматични главоболие попадат в тази категория.
Процедури за Главоболие
Краткосрочно лечение и излекуване:
- Използването на болкоуспокояващи като аспирин или парацетамол
- Термична обработка като дълго се накисва в гореща вана
- Ледени компреси на лицето
- А скалпа, шията и рамото масаж
- Стрес облекчаване дейности като релаксация, медитация, или хипноза
- Умерените физически упражнения
- Забавни отвличане на вниманието като една хубава книга, или филм
Дългосрочното лечение и излекуване:
- Аеробните упражнения като колоездене, плуване, или ходене
- Техники за релаксация като йога, медитация
, и хипноза - Консултация с психолог, за да се подобри управлението на стреса
- Посрещане на опорно-двигателния напрежението с хиропрактика или физиотерапия
- антидепресанти.
, и хипнозаНе забравяйте да посетите вашия лекар, допълнителна терапия, практикуващ, психолог, хиропрактор, и физиотерапевт, когато ситуацията на главоболие става по-трудно и по-рязко, отколкото предполагал. Има и алтернативни домашни средства, които можете да разгледате, за да облекчи главоболието ви.