9 Начини на личността ви може да е засегнат Тегло



личностни промени влияят на способността ви да отслабнете по следните начини:

1. Склонни към резки промени в настроението

Хората, които са склонни към промяна на промени в настроението са склонни да се достигне за нищо, сред тях храна, когато те изпитват емоционални усещания. Те самите неща с някои шепа храна, когато те се чувстват много ниска с отдръпва енергия, и те също се достигне за някои закуски, ако те са много щастливи и повдигна. Гледайки навън за вашите отговори на храна, когато си настроения се променят, ще ви помогне да контролирате емоционалното хранене.




Отслабване


2. импулсивен

Импулсивен хора често правят неща, без наистина да мисля за тях. Те ядат просто, защото има храна, и те пият неща, само защото тя е на разположение в хладилника. Вие не трябва да отиде за нещо за ядене в полезрението, и трябва да се научим да упражнява облегалки преди да се прави каквото и да било, включително като закуска или отваряне на хладилника.

3. Педант за правила

Ако сте безусловно за правила без отглеждането на нещо друго, то това би могло да повлияе на начина, по който се хранят и на способността си да постигне цели загуба на правилното тегло. Бъдете си съвестен самостоятелно за съвети на лекарите на диета и упражнения, но да се забравя, че вие ​​не сте прави неща, които да ви помогнат да мислят повече за храна.

4. Интровертите и Екстровертите

Вие не може да повярвам, че това, но е интроверт или екстроверт засяга как мислиш за храна или дори да ги консумираме. Един екстроверт ще мисля "само малко бар на M & M шоколад не би имало значение", но интроверт би помислил, че малко парче шоколад добавя до проблеми с теглото.

5. Център на вниманието на всички

Внимание убежище са склонни да ядат повече и загуби на своите цели за отслабване. Причината за това е, защото те искат да бъде този, който движи нещата напред в социални събития и в още отнеме проводниците при всяка социална дейност, свързана с храни и напитки.

6. непримирим

Ако сте някога непримирим със себе си, можете да откриете себе си яде повече, след като сте пренебрегва собствените си правила за хранене по-малко. Вие губите надежда, че можете да ядете всяка малка, и така да намерят себе си яде повече в процеса.

7. Нощни Влечуго

Нощни роботите са склонни да ядат по цял ден. Те се хранят през нощта толкова, колкото те се хранят през деня. Те се движат от заведения за клубове и самите неща с всяка храна, която се предлага в зрението. Те нямат чувство за време и така да яде толкова често, тъй като те могат.

8. Тихи хора

Тихи хора са склонни да ядат малко, защото те се научават да се пести енергия. Те не реагират или да получите в микса на нещата. Те винаги са запазване на това, което ядем и гореше много малко енергия, като е по-малко активен.

9. ранобудните

Размерът на времето, което прекарвате в леглото пряко влияе на способността си да ядат. Късно траверси и ранобудните са склонни да се изгарят повече енергия и търси начини за запълване, от началото на траверси и късните щрангове.


Възползвали от този пост? Моля да използвате бутоните за споделяне по-горе, за да споделят мнения на любимите си социални мрежи. За да сте сигурни, че сте в крак с нашите членове, въведете вашия имейл, за да се абонирате.

Вземи безплатен Updates
Input вашия имейл, за да получите нова публикация предупреждение


Оставете коментар