8 الرهيبة أخطاء العناية بالعيون لا يجب تقديم مرة أخرى



نشرت ABCNews مقالا عن أسوأ الأخطاء العناية بالعين ربما كنت ترغب بجعل دون أن يدركوا ذلك والتي أدت إلى الزيارات المتكررة لطبيب العيون. هذه هي الأخطاء العناية بالعين بسيطة جدا أن علينا جميعا أن نجعل كل يوم, ولكن نحصل على أسوأ بالنسبة لهم لأنها تسبب لنا أن تفقد كميات كبيرة من المال في رعاية العين لعيادات العيون. سوف تجد من القائمة أدناه أن كامرأة العصرية, أو رجل, كنت مذنبا واحد أو أكثر من هذه الأخطاء العناية بالعين:

أنا. النوم في العدسات اللاصقة
منذ أصبحت العدسات اللاصقة شيئا من الموضة لكثير من الناس, بدلا من العدسات مصممة لتغطية القرنية لتصحيح ضعف الرؤية أو تقديم الدواء, وقد وجدت العديد من السيدات أنفسهم النوم مع "الجهاز". العديد من النساء كسول جدا لإزالة العدسات اللاصقة من قبل أن تصل إلى أكياس في المساء, وغيرها الكثير يجدون أنفسهم متعب جدا لديك لوضعها مرة أخرى في صباح اليوم التالي. أعلى فاحصي النظر الطبية تنصح أنه من الأفضل لك إزالتها قبل النوم في المساء, وأبدا للنوم في العدسات اللاصقة الخاصة بك لأي فترة طويلة من الزمن.

ثانيا. لمس وفرك عينيك
تقريبا الجميع التدليك له أو عينيها عندما يكون هناك غبار أو بعض الهيئات الأجنبية الأخرى في نفوسهم, وبعض التساهل وذلك للمس حتى القرنيات لهم - وهذا أمر خطير جدا لأن هذا الفعل يدخل الجراثيم والعدوى للعيون. بل هو أيضا لا فائدة من محاولة إزالة الجسيمات عن أعين بأصابعك أو أن شريك حياتك بسبب جراثيم غير مرئية عليها. يجب ان نكون واعين لحقيقة أن الأغشية المخاطية التي تغطي عينيك هي لحماية, وغضب منهم قد يكون ضارا جدا للعيون.
العناية بالعين والامتحان
ثالثا. لا تحصل على العين الامتحانات السنويه
أقل ما يمكنك القيام به إذا لم يكن لديك أي عيوب العين أو يعاني من أي ضعف البصر هو أن نرى طبيب العيون مرة واحدة في السنة. قد يكون بعض الأشخاص الآخرين لرؤية فاحصي النظر أو أطباء العيون في كل شهر أو كل ثلاثة أشهر بسبب الظروف العين غريبة على; ولكن بالنسبة لك الذين لم يكن لديهم أي أسباب لزيارة هؤلاء الخبراء العين, ليس هناك شيء يمنعك من القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في السنة. لا ننسى أن بعض أمراض العيون تعطي أي أعراض ولا تقديم أي آلام أو المضايقات, ولكن كلما تم اكتشافها وعلاجها كلما كان ذلك أفضل بالنسبة لك.

رابعا. يحدق في الأجهزة كل يوم / ليلة طويلة
مع تدفق لاب توب, فون, أجهزة لوحية, وغيرها من الأجهزة الرقمية الاتصالات في السوق, الأمر يزداد صعوبة في النوم ليلا ونهارا. الشباب والكبار على حد سواء إبقاء عيونهم مقشر على الشاشة حتى رؤاهم تصبح غير واضحة وتعمل على تطوير الصداع المزمن من الحرمان من النوم المتعمد. عينيك تعاني من هذا الألم التي فرضتها على نفسها والعقاب, وصحتك العامة تتدهور أيضا من هذا تساهل. وقف يحدق طوال اليوم والليل طويل في الأجهزة الرقمية والتعلم للراحة عينيك.

الخامس. تطبيق كحل لالمائي الخاص بك
لا احد يقول يجب عدم استخدام أدوات التجميل وتكمل لهم eyeliners, ولكن أن تضع في اعتبارها أن eyeliners وضعت على خط الماء الخاص بك يمكن أن تكون ضارة جدا. معظم هذه eyeliners قد خلط مع الدموع أو العدسات اللاصقة وتضر عينيك مع جزيئات الطلاء خطيرة. وبعض النساء أو السيدات أخرى تذهب أيضا إلى الحد من النوم في وجوههم التجميل فقط لبدء يلاحظ تهيج الجلد وقرنية العين الملتهبة. تجنب تطبيق eyeliners إلى خط الماء الخاص، وكذلك تجنب النوم الخاصة بك في الوجه التجميل, أنه يضر عينيك ووجهك.

نحن. عن طريق حل منتهية الصلاحية, العدسات, أو قطرات
هل تهتم للتحقق من تواريخ انتهاء قطرات العين والحلول لتنظيف العدسات الخاصة بك قبل استخدامها? هل تعتقد أنه يجب أن لا يهم حقا إذا كنت تستخدم أي من هذه الأمور بعد مجرد أسابيع اثنين انتهاء صلاحيتها? حسنا, فإنه لا يهم. لا تستخدم حلول تنظيف منتهية الصلاحية لعدساتك وعلى الفور التخلص من قطرات العين التي مرت وقتهم.

السابع. الاعتماد على العين قطرات الحد من احمرار
انها سيئة بما فيه الكفاية التي كان غضب, عيون حمراء, ولكنها أيضا سيئا بما فيه الكفاية انك ذهبت إلى الأمام لشراء الحد من احمرار العين الإفلات من بعض الإفراط في مكافحة مخزن لا شيء وصفة طبية لعلاج العيون الحمراء. بدلا من الانخراط في الأدوية الذاتي عن طريق علاج عينيك قرحة والأحمر أو الوردي مع العين قطرات الحد من احمرار, لماذا لا تقوم بزيارة طبيب العيون لمعرفة ما إذا كانت هناك عوامل أساسية أخرى تساهم في شروطكم?

ثامنا. عدم ارتداء النظارات الشمسية
صحيح أن النظارات الشمسية يجعلك تبدو العصرية, الساخنة وشيك, لكنها تتجاوز كونها التبعية. أنها ليست أيضا بطريقة التبعية أن يقتصر على الإجازات الصيفية والأماكن المتربة; فهي تصنع عادة لحماية عينيك ضد الحقائق القاسية من الشمس. وقد صممت النظارات الشمسية إلى حد كبير لحماية عينيك ضد أشعة الشمس الضارة, ولتوفير الحماية ضد أشعة UVA و UVB. سيتم تفعل عينيك عالم من جيدة من قبل ارتدائها دائما في ضوء الشمس الساطع, والكثير من الخير إذا كنت ارتداء نظارات داكنة كعامل لحام ومصنع تعمل مع مشاعل الضوء الساطع.


استفاد من هذا المنصب? يرجى استخدام أزرار تقاسم أعلاه لمشاركة آخر على الشبكات الاجتماعية المفضلة لديك. للتأكد من البقاء حتى موعد مع مقالاتنا, ادخل بريدك الالكتروني للاشتراك.

الحصول على تحديثات مجانية
إدخال عنوان بريدك الإلكتروني للحصول على آخر تنبيه جديد


اترك رد