Váš tréner by mal mať akademickú kvalifikáciu v oblasti vedy o cvičení, takže pred výberom svojho fitness trénera by ste mali zvážiť nasledujúce tipy.
-
-
Strata váhy
6 Nevyberajte si z ponuky len tú najzdravšie vyzerajúcu alebo znejúcu položku, pretože by ste mohli byť úplne mimo
Skúmali ste najzdravšie spôsoby, ako schudnúť alebo najlepšie rýchle spôsoby, ako schudnúť? Nevyberajte si z ponuky len tú najzdravšie vyzerajúcu alebo znejúcu položku, pretože by ste mohli byť úplne mimo? prečítať
-
Čiastočne 1, zistili sme, že pravidelné fitness cvičenie vás robí šťastnejšími tým, že uľahčuje uvoľňovanie hormónov, ako je endorfín, serotonín, a norepinefrín.
-
Denné jedlo je potrebné, aby ste boli zdraví a nažive; presne tak, ako sa odporúčajú pravidelné fitness cvičenia, aby ste boli silní a zdravší.
-
Práca wellness kouča je energická a zábavná, a je veľmi obohacujúce, keď máte klientov, ktorí oceňujú vaše úsilie. Naučte sa, ako sa stať úspešným wellness koučom v 2022