Fitness-Übungen Mythen: Es gibt viele Mythen um über die Eignung von Übungen für ältere Leute fliegen, Dies ist jedoch bei professionellen Sportlern üblich, die zu Wettkämpfen gehen, und bei nicht zu alten Menschen, die zu Hause in ihrer eigenen Freizeit und ihrem eigenen Tempo für Fitness und Gesundheit trainieren
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