頭痛: 了解疼痛和探索有效的治療方法



她關閉她的眼睛緊抱著她的頭,用雙手. 她感覺衝擊感在她的寺廟和大砲出現在她的腦海某處不斷熄滅. 她又收緊了她的眼睛,以確保步兵營通過她的頭踏著實際上不是她站在前. 她是對的, 砲兵是她的腦袋裡權. 她拿起她的試卷掃描的內容 - 她有一個會議演講 20 分鐘,得到了沒有時間 - 但在她頭上重擊火砲不會讓她把重點放在紙上. 她知道這是無用的閱讀任何上帝知道是什麼在這個時候. 她砰地一聲撂下成躺椅休息她的頭,在其中安撫肆虐的惡魔 - 她知道這之前,, 她劑量關閉.




類型的頭痛

這個經驗似乎熟悉, 對? 好, 它為幾乎每個人都.

讓我們來看看有哪些頭痛或為Cephalalgia上所有關於. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. 它是疼痛,我們在頭部的區域中的任何地方感覺為疼痛敏感結構的腦周圍騷動的結果. 這種疼痛的嚴重程度可能是沉悶, 尖銳, 折騰, 不變, 根據其致病因素輕度或激烈.

頭痛的類型

頭痛可分為兩種: 原發性頭痛, 和繼發性頭痛.

  1. 原發性頭痛

原發性頭痛是無威脅的, 經常性頭痛不是由醫療問題造成的. 例如, 偏頭痛是一種原發性頭痛和通常由壓力造成的 - 沒有足夠的休息. 請記住,壓力和焦慮可能引發緊張局勢, 頭痛, 和偏頭痛 - 因此這將是一個好主意,總是需要一些時間關閉休息一會兒; 不要成為一個工作狂, 這是不利於你的整體健康.

  1. 繼發性頭痛

繼發性頭痛是那些嚴重, 從在頭部或頸部的底層生理問題得到. 它可以來自從受感染的牙齒牙齒疼痛, 及由受感染鼻竇痛, 等等. 所有的創傷性頭痛屬於這一類.

插圖的人腦治療頭痛

短期治療和治愈:

  • Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
  • 熱處理,如長在一個熱水澡泡
  • 冰包在臉上
  • 頭皮, 頸部和肩部按摩
  • 消除應力的活動,如放鬆, 冥想, 或催眠
  • 適度的體育鍛煉
  • 有趣的分心,例如一本好書, 或電影

長期治療和治愈:

  • 有氧運動,如騎自行車, 游泳的, 或步行
  • 放鬆技巧,如瑜伽, 冥想man_headache, 催眠
  • 有一個心理學家,以改善壓力管理諮詢
  • 解決與整脊理療或骨骼肌肉的張力
  • 服用抗抑鬱藥物.

不要忘了去看醫生, 輔助療法醫生, 心理學家, 按摩師, 和物理治療師,當頭痛情況變得比想像的更清晰和更強硬. 也有另一種家庭的補救措施,你可以探索減輕你的頭疼.


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