9 Шляхи Ваша індивідуальність може впливати ваш вага



Зміни особистості впливають на вашу здатність схуднути наступними способами:

1. Схильні до перепадів настрою

Люди, які схильні до зміни перепади настрою, як правило, вийти на все, серед них харчових продуктів, коли вони відчувають емоційні хвилювання. Вони напихати себе з якоїсь купки їжі, коли вони відчувають себе дуже низько з Ebbing енергії, і вони також звернутися за деякі закуски, якщо вони дуже щасливі і підняли. Спостерігаючи за вашої реакції на продукти харчування при зміні ваш настрій допоможе вам контролювати емоційний харчування.




Втрата ваги


2. імпульсивний

Імпульсивні люди часто роблять речі насправді не думати про них. Вони їдять тільки тому, що є їжа, і вони п'ють речі тільки тому, що він доступний в холодильнику. Ви не повинні йти на що-небудь їстівної в межах видимості, і повинні навчитися проявляти утримуючі пристрої, перш ніж робити що-небудь взагалі, в тому числі з закускою або відкриття холодильника.

3. Стіклера для правил

Якщо ви прихильник правил, не звертаючи уваги що-небудь ще, то це може вплинути на те, як ви їсте і від вашої здатності досягти належного цілей втрати ваги. Будьте своєю сумлінною самостійної про радах лікарів на дієті і вправах, але мати на увазі, що ви не робите речі, які допоможуть вам більше думати про їжу.

4. Інтроверти і екстраверти

Ви не можете в це повірити, але, будучи інтровертом або екстравертом впливає, як ви думаєте про їжу або навіть споживати їх. Екстраверт буде думати "лише трохи бар M & M шоколад не має значення", але інтроверт думатиме маленький Плитку шоколаду додає до ожиріння.

5. Центр уваги

Увага притулку, як правило, їдять більше і втратити на своїх цілей втрати ваги. Причина цього полягає в тому, тому що вони хочуть бути тим, щоб перемістити речі вперед на громадських заходах і навіть взяти на дроти в будь-якій соціальній діяльності, пов'язаної з продуктів харчування і напоїв.

6. Unforgiving

Якщо ви коли-небудь невблаганний з самим собою, ви могли б знайти себе їсти більше після того, як ви зневажає свої власні правила для їжі менше. Ви втрачаєте надії, що ви можете з'їсти будь-яку меншу, і тому знайти собі є більше в процесі.

7. нічні повзуни

Нічні пошукові роботи, як правило, їдять протягом усього дня. Вони їдять в ніч стільки, скільки вони їдять в день. Вони переїжджають з пабів в клуби і набиваючи себе з будь-якою їжею, яка приходить в поле зору. У них немає почуття часу і так є, як часто, як вони можуть.

8. спокійні люди

Спокійні люди, як правило, їдять мало, тому що вони вчаться економити енергію. Вони не реагують або отримати в суміші речей. Вони завжди зберігаючи те, що вони їдять і випалювати дуже мало енергії, будучи менш активними.

9. жайворонки

Кількість часу, який ви проводите в ліжку безпосередньо впливає на вашу здатність з'їсти. Пізні шпал і ранніх пташок, як правило, спалювати більше енергії і шукати шляхи заповнення, ніж ранні шпал і пізніше стояків.


Вигоду від цієї посади? Будь ласка, використовуйте кнопки обміну вище, щоб розділити пост на ваших улюблених соціальних мережах. Щоб переконатися, що ви залишаєтеся в курсі наших статей, введіть адресу електронної пошти, щоб підписатися.

Отримати безкоштовні оновлення
Введення електронної пошти, щоб отримати ваш новий пост оповіщення


залишити коментар