Kişilik değişiklikleri aşağıdaki şekillerde kilo yeteneğini etkileyebilir:
1. ruh hali eğilimli
ruh hali değişen eğilimli olan insanlar herhangi bir şey için ulaşmak eğilimindedir, Bunların gıda arasında, duygusal heyecanlar yaşayabilirsiniz zaman. Onlar girinti enerji ile çok düşük hissettiğinizde onlar bazı gıda avuç kendilerini şeyler, onlar çok mutlu ve kaldırdı eğer ve onlar da bazı aperatifler için uzanmak. senin ruh değiştiğinde gıda için yanıtlar için dışarı izlerken duygusal yeme kontrol etmenize yardımcı olacak.
[reklam adı=”LinkAds”]
2. itici
Dürtüsel insanlar genellikle gerçekten onlar düşünmeden şeyler yapmak. Gıda olduğundan onlar sadece yemek, buzdolabında kullanılabilir sırf onlar şeyler içmek. Sen içinde görme yenilebilir bir şey için gitmemeli, ve hiç bir şey yapmadan önce koltuk egzersiz öğrenmek gerekir, bir aperatif alarak ya da buzdolabı açılış dahil.
3. kuralları için titiz
Başka bir şey aldırmadan kurallar için çok titiz iseniz, o zaman doğru kilo kaybı hedeflere ulaşmak için yediğiniz yolda ve yeteneğinize etkileyebilir. diyet ve egzersizler hakkında doktor tavsiyesi hakkında vicdani öz Be, ama sen gıda hakkında daha fazla düşünmeye yardımcı şeyler yapmıyoruz dikkatli olun.
4. Yalnızlar ve dışa dönük
Buna inanmıyor olabilir, ama içine kapanık ya da dışa dönük olma gıda düşünmek, hatta bunları tüketmek nasıl etkiler. An extrovert would think “just a little bar of M&M chocolate wouldn’t matter” but an introvert would think the little bar of chocolate adds up to weight problems.
5. Tüm ilgi odağı
Dikkat arayanlar daha fazla yemek ve kilo kaybı hedefleri üzerinde kaybetmek eğilimindedir. Onlar yiyecek ve içecekler dahil her türlü sosyal etkinliğin uçları almak sosyal etkinlikler şeyleri ileriye taşımak ve hatta tek olmak istiyorum, çünkü bunun nedeni budur.
6. affetmez
Kendinize her zamankinden affetmez iseniz, daha az yemek için kendi kurallarını flouted sonra kendinizi daha yeme bulabilirsiniz. Eğer herhangi bir daha az yiyebilir umutlar kaybetmek, ve böylece kendinizi sürecinde daha yeme bulmak.
7. gece Tarayıcıları
Gece tarayıcıların tüm gün boyunca yemek eğilimindedir. Onlar kadar onlar gün yemek gibi gece yemek. Onlar kulüplere barlar hareket ve görünürde gelen herhangi bir gıda ile kendilerini şeyler. Onlar zaman hiçbir anlamı var ve bu yüzden sık sık onlar gibi yemek.
8. sessiz insanlar
Onlar enerji tasarrufu öğrenmek için sessiz insanlar biraz yemek eğilimindedir. Bunlar tepki ya da şeylerin karışımı alamadım. Onlar her zaman tasarrufu ne yemek ve daha az aktif olmanın çok az enerji yanıyor.
9. Erken kalkanlar
yatakta geçirdikleri zamanı miktarı doğrudan yemek etkilediğinde. Geç uyuyanlar ve erken kalkanlar daha fazla enerji yakmak ve dolduruyor yollarını aramaya eğilimindedir, Erken Eshab ve sonraki kalkanlar daha.