ABCNews farkında olmadan muhtemelen yapıyoruz kötü göz bakım hataları ile ilgili bir makale yayınladı ve bu optometriste için sık sık ziyaret sonuçlandı. Bunlar hepimizin her gün yapmak çok basit göz bakım hataları vardır, Onlar göz kliniklerine göz bakımında büyük miktarda para kaybetmek bizi neden çünkü biz onlar için kötü olsun. Bir moda kadın olarak aşağıda listeden bulacaksınız, ya da adam, Eğer bunlardan biri veya göz bakım hataları daha suçlu:
ben. kontakt lens Sleeping in
kontakt lensler birçok insan için moda bir şey haline gelmiş bu yana, yerine lensler görme bozukluğu düzeltmek veya ilaç sunmak için kornea kapsayacak şekilde tasarlanmıştır daha, Birçok bayan kendilerini "aygıt" ile uyku bulduk. Birçok kadın akşam çuvalları isabet önce kendi kontakt lensler çıkartılmalı tembel, ve diğerleri kendilerini çok yorgun ertesi sabah tekrar koymak zorunda bulmak. En tıbbi optometristler bu akşamları yatmadan önce bunları kaldırmak iyi olduğunu tavsiye, ve zaman herhangi bir uzun süre için kontakt lens uyku asla.
ii. Gözlerinizi dokunmak ve sürtme
toz veya bunların bazı diğer yabancı cisimler olduğunda hemen hemen herkes gözlerini losyonları, ve hatta kendi kornealar değecek kadar dikkatsiz hale - bu hareket gözlere mikrop ve enfeksiyonları tanıttı çünkü bu çok tehlikelidir. Ayrıca parmaklarınızla gözlerinden parçacıkları çıkarmak için çalışırken hiçbir kullanımı ya da eşinizin, çünkü onlara görünmeyen mikropların bu. Ayrıca gözlerini kaplayan mukoza membran koruma için gerçeği dikkatli olmalı, ve onları rahatsız edici gözlere çok zararlı olabilir.
iii. yıllık göz sınavları almıyor
Eğer herhangi bir göz kusuru varsa veya herhangi bir görme bozukluğu muzdarip yoksa yapabileceğiniz en azından yılda bir kez göz doktoru görmek için. Diğer bazı insanlar yüzünden kendi kendine özgü göz koşulları kendi Optometristleri veya oftalmologların her ay veya her çeyrek görmek gerekebilir; ama sizin için kim bu göz uzmanları ziyaret için herhangi bir neden yok, hiçbir şey bir yıl içinde yani en az bir kez yapıyor sizi durdurma var. Bazı göz koşulları hiçbir belirti verir unutmak ne de herhangi bir ağrı ya da rahatsızlıkları ibraz etmeyen, ama er onlar keşfetti ve tedavi edilir sizin için daha iyi.
iv. gün boyu / gece cihazlar bakıyorum
iPad'ler akını ile, iPhone'lar, Tabletler, piyasada ve diğer iletişim cihazları, dijital, o geceleri ve gündüzleri uyumaya zorlaşıyor. Gençler ve yetişkinler hem kendi vizyonları bulanık hale gelene kadar gözlerini ekranda soyulmuş tutmak ve kasıtlı uyku yoksunluğu kronik baş ağrısı gelişebilir. Gözlerin bu kendini empoze ağrı ve ceza muzdarip, ve genel sağlığı da bu düşkünlükten bozulur. dijital cihazlar uzun tüm gün ve gece bakmayı kes ve gözlerini dinlenmek için öğrenmek.
v. senin su hattına eyeliner uygulayarak
Hiç kimse make-ups kullanmak ve Kontur ile bunları tamamlayan gerektiğini söylüyor, ancak su hattı üzerine yerleştirilen eyeliner oldukça zararlı olabilir gerçeği dikkatli olun. Bu Eyeliners çoğu gözyaşları veya kontakt lens ile karıştırın ve tehlikeli kaplama partikülleri ile gözlerinize zarar verebilir. Ve diğer bazı kadınlar ya da bayanlar da cilt tahrişleri ve iltihaplı kornealar fark başlamak için sadece onların yüz make-up uyuyan ölçüde gidin. senin su hattına Kontur uygulamaktan kaçının ve aynı zamanda yüz make-up olarak uyku önlemek, o gözlerini ve yüzünü zarar.
biz. Süresi dolan çözüm kullanarak, lensler, ya da damlalar
Bunları kullanmadan önce lensler için göz damlaları ve temizlik çözümleri son kullanma tarihleri kontrol etmek için zahmet etmeyin? Eğer sadece iki hafta kendi bitiminden sonra Bunlardan herhangi biri kullanıldığında eğer gerçekten önemli olmamalı sizce? İyi, farkeder. senin lensler için zaman aşımına uğramış temizleme solüsyonları kullanmak ve hemen onların zaman geçti göz damlaları ile uzak yapmayın.
vii. kızarıklık azaltıcı göz damlaları dayanarak
Bu tedirgin olduğunu yeterince kötü, kırmızı gözler, ama sadece kırmızı göz tedavisi için bazı over-the-counter hiçbiri-reçete deposundan bir kırmızılık azaltıcı göz damla almak için önde gitti bu da yeterince kötü. Bunun yerine kızarıklık azaltıcı göz damlaları ile boğaz ve kırmızı ya da pembe gözleri tedavi ederek kendini ilaçlar bulunmakla, Neden senin koşullarına katkıda bulunan diğer yatan faktörler olup olmadığını bilmek göz doktoruna ziyaret etmediğiniz?
viii. güneş gözlüğü takmayan
Güneş gözlüğü trendy görünmesi doğrudur, Sıcak ve şık, ama onlar bir moda aksesuarı olmaktan öteye. Ayrıca yaz tatillerinde ve tozlu hedeflere sınırlı bir moda aksesuarı değildir; Onlar genellikle güneşin sert gerçekleri karşı gözlerinizi korumak için yapılır. Güneş büyük ölçüde zararlı güneş ışınlarına karşı gözlerinizi korumak için tasarlanmıştır, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan. Parlak güneş ışığı her zaman onları giyerek gözlerin iyi bir dünya yapacağız, ve daha bir çok iyi parlak ışık fişekleri ile çalışan bir kaynakçı ve fabrika işçisi olarak koyu gözlük eğer.