ความคิดที่ถูกต้องสำหรับการเลือก Aging และศักดิ์ศรี



" ... ตื่นจากความจริงที่ว่ายิ่งคุณเปลี่ยน, มากกว่าที่คุณเห็นที่แตกต่างกัน. และอื่น ๆ ที่คุณเห็นที่แตกต่างกัน, มากกว่าที่คุณกำลังเปิดที่แตกต่างกันของความงาม. ผมคิดว่ายิ่งเราโอบกอดสิ่งที่ความรู้สึกของเราเองเกี่ยวกับความงาม, สนุกมากขึ้นก็จะเป็นของเราในขณะที่เราไปพร้อม. " นั่นคือไดแอนคีตัน, ผู้เขียนอายุ 68 ปี, นักแสดงภาพยนตร์, และ 8 ปีหน้าของอายุสายผลิตภัณฑ์ดูแลผิว L'Oreal Paris สมบูรณ์แบบ, พูดเกี่ยวกับ ความงามส่วนบุคคลและริ้วรอย กับนักเขียนนิตยสาร Vogue.

คำไดแอนคีตันเหนือขีดเส้นใต้ความจริงที่ว่าการพัฒนาความคิดที่ถูกต้องไปสู่​​ริ้วรอยสามารถทำให้มันเป็นเรื่องของทางเลือกและศักดิ์ศรี. ต้องการให้ทุกคนได้อย่างสง่างามอายุ, และตอกย้ำความจริงที่ว่าริ้วรอยได้อย่างสง่างามคือความสำเร็จที่ดีที่สุดโดยทางเลือก, เกียรติ, และทัศนคติเชิงบวก. เจนฟอนดา, 73 ปีนักแสดงรางวัลออสการ์, ผู้เขียนสุขภาพที่มีชื่อเสียงโด่งดัง, และการทำงานออกไปลึกผู้เชี่ยวชาญเพื่อเน้นความลับในการพัฒนาความคิดที่ถูกต้องสำหรับริ้วรอยที่มีทางเลือกและศักดิ์ศรี.




ความคิดสำหรับการเลือก Aging และศักดิ์ศรี


คิดว่าการเจริญเติบโตเก่าที่มีความกตัญญูและความสนุกสนาน

ตามที่เจนฟอนดา, "เราจำเป็นต้องปรับปรุงวิธีการที่เราคิดว่าของริ้วรอย. กำลังมองหาที่เป็นริ้วรอยขึ้นบันได, คุณจะได้รับสุขภาพที่ดี, วิญญาณ, จิตวิญญาณ, ความฉลาด, ความสามารถในการอย่างแท้จริงที่ใกล้ชิดและชีวิตที่มีความตั้งใจ. "นี้แสดงให้เห็นว่าการพัฒนาความรู้สึกของความสนุกสนาน, เกียรติ, และการปรับตัวเกี่ยวกับริ้วรอยสามารถทำให้มันเป็นสิ่งที่จะหวงแหนและเพลิดเพลินไปกับ.

ไม่คิดว่าคุณสามารถเอาชนะกระบวนการชรา

คุณสามารถอย่างสง่างามอายุ, สิ่งไหนดี, แต่จริงๆไม่สามารถชนะกระบวนการชรา. อายุบอกด้วยเวลา, และเวลาที่คุณติดรอบ, มากขึ้นสัญญาณบอกเล่าเรื่องราวคุณหมี. มันก็มักจะดีกว่าที่จะเห็นริ้วรอยที่เป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของการเจริญเติบโตและวุฒิภาวะ, และที่มันไร้ประโยชน์และสิ้นเปลืองที่จะใช้จ่ายโชคชะตาพยายามที่จะชนะปรากฏการณ์. สนุกกับมัน, ใช้ชีวิตคุณไป, ลืมเกี่ยวกับอุดมคติ, และหยุดกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่จูงใจให้คุณริ้วรอย.

พัฒนาความแข็งแรงภายในและตัวอักษร

คุณต้องแสดงให้คุณพกพาพลังของการคิดและการกระทำที่จะสามารถที่จะยังคงหนุ่ม. มีความแข็งแรงในจิตวิญญาณ, วิญญาณ, และร่างกาย, และคุณจะสามารถจัดการกับความท้าทายของริ้วรอยที่พวกเขาออก. แรงใจและตัวอักษรจะช่วยให้คุณสามารถที่จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพและการใช้ประโยชน์จากพวกเขาเพื่อประโยชน์ของคุณเองริ้วรอย. เป็นบุคคลที่มีความยืดหยุ่นของการใช้พลังงานและความอดทนทางจิต, และคุณจะต้องจำไว้ว่าไม่เติบโตเก่ามิได้ยอมรับริ้วรอยเป็นความตาย.

การลงทุนในการปรากฏตัวของคุณ

การใช้จ่ายเงินบางส่วนเล็ก ๆ น้อย ๆ บนเสื้อผ้า, ทำให้อัพ, และแม้กระทั่งการผ่าตัดเครื่องสำอางสามารถสร้างความเชื่อมั่นของคุณเกี่ยวกับริ้วรอย. การลงทุนในการปรากฏตัวของคุณ ทำให้คุณดูมากที่สุดเท่าที่คุณรู้สึก, และคุณยังสร้างแรงบันดาลใจความอ่อนเยาว์ในคนอื่น ๆ. และการประยุกต์ใช้เล็กน้อยทำให้อัพเพื่อให้ครอบคลุมหน้าบรรทัดยังอาจจะเป็นประโยชน์, และขณะที่ไปสำหรับการศัลยกรรมความงามอาจจะดี, มันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะต้องพิจารณาการผ่าตัดในทุกด้านก่อนที่จะให้อย่างใดอย่างหนึ่ง. ให้ทันการปรากฏตัวและคุณต้องการจะทั้งหมดที่คุณต้องการอยากจะเป็น.

ไม่ยอมออกกำลังกายทางกายภาพ

คุณอย่างเต็มที่จะต้องเข้าใจในสิ่งที่ออกกำลังกายทางกายภาพสามารถทำเพื่อคุณในขณะที่คุณกำลังริ้วรอยที่จะโอบกอดมันอย่างเต็มที่. ออกกำลังกายทางกายภาพให้กระดูกของคุณแข็งแรงและทนทาน. มันจะช่วยให้คุณนอนหลับลึกและหลับอุตุ. มันช่วยลดโอกาสในการ shrinkages ในสมองซึ่งมักจะเนื่องมาจากการใช้งาน. การออกกำลังกายเพิ่มการเผาผลาญและการเผาไหม้แคลอรี่และอนุมูลอิสระอื่น ๆ ในร่างกาย. คุณอาจจำเป็นต้องพูดคุยกับการออกกำลังกายและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะรู้ว่าสิ่งที่ดีสำหรับคุณ, แต่สามารถเดินได้ปกติแล้ว, ไฟวิ่ง, การยืด, และแสงแม้กระทั่งยกน้ำหนักอาจจะมีวิธีที่จะไปคิดว่าจะยังคงแข็งแกร่งและการใช้งานทางร่างกาย.

ชีวิตวิถีชีวิตสุขภาพ

คุณควรจะรู้ว่าสิ่งที่นี้หมายถึง. ตัดออกจากการสูบบุหรี่, เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ลดการบริโภคน้ำตาล, ทำไปด้วยอาหารจานด่วนและอาหารแปรรูป, และหยุดกังวลเกี่ยวกับชีวิต. กินมากขึ้นของผลไม้สดและผักอินทรีย์, และดื่มน้ำมากขึ้น, คุณต้องการมัน. นอกจากนี้คุณยังจะต้องนอนหลับมากขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้นเพื่อช่วยให้มีการปล่อยฮอร์โมนและซ่อมแซมเนื้อเยื่อของร่างกาย.

พยายามที่จะเป็นตัวเองสักครั้ง

ตอนอายุและเวลาปัจจุบันนี้, มันเป็นเวลาที่สูงที่คุณกลายเป็นรุนแรงมากขึ้นและมีความซื่อสัตย์เกี่ยวกับคนที่คุณมี. อยู่กับตัวเองและอายุของคุณ. มีจุดพยายามที่จะเป็นคนอื่นในวัยนี้คือ, หรือพยายามที่จะโปรดคนอื่น ๆ ที่ได้รับบาดเจ็บของคุณเอง. จะซื่อสัตย์เกี่ยวกับอายุและกระบวนการชราของคุณ, และปล่อยให้ครบกำหนดและความรู้คำแนะนำคุณเข้าสู่ความสุข, ใจจริง, และความสัมพันธ์ที่ถูกต้องกับครอบครัวและบุคคลภายนอก.


รับประโยชน์จากการโพสต์นี้? กรุณาใช้ปุ่มร่วมกันดังกล่าวข้างต้นที่จะแบ่งปันการโพสต์บนเครือข่ายสังคมที่คุณชื่นชอบ. เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ถึงวันที่มีบทความของเรา, ป้อนอีเมลของคุณจะสมัคร.

รับการปรับปรุงฟรี
ใส่อีเมล์ของคุณที่จะได้รับการโพสต์แจ้งเตือนใหม่


ทิ้งคำตอบไว้