เราทุกคนต้องการที่จะยังคงอ่อนเยาว์และดูอ่อนเยาว์. นอกจากนี้เรายังมุ่งมั่นที่จะเอาชนะกระบวนการชรา, หรืออย่างน้อยอายุได้อย่างสง่างาม. การเข้าพักที่อ่อนเยาว์และกำลังมองหา 20 ปีน้อยกว่ายุคปัจจุบันของคุณจะทำอย่างไรกับอะไร แต่ผิวของคุณ. ผิวของคุณให้ไปอายุที่แท้จริงของคุณ, และมันพูดเสียงเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคุณเมื่อคุณไม่เคยเอ่ยคำ. การต่อสู้จะยังคงหนุ่มที่เคยและเรืองแสงไม่ได้เป็นรบของจิตใจที่มันเป็นของผิว - และนั่นคือเหตุผลที่คนดังใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและการผ่าตัดเสริมความงามที่จะยังคงหนุ่มที่เคย - เพราะความอ่อนเยาว์ขาย, และมันก็เป็นแบรนด์ที่อยู่ในตัวเอง.
มันเป็นที่ยอดเยี่ยมที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไป, และการเลิกสูบบุหรี่, หรือแม้กระทั่งการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ - แต่แล้วความสนใจที่เหมาะสมจะต้องจ่ายให้ผิวของคุณเพื่อให้บรรลุชนิดของความอ่อนเยาว์และแจ่มเงาคุณหลังจากที่. และนี่คือที่วิตามินที่มีคุณภาพ, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, และสารต้านอนุมูลอิสระเข้ามาเล่น:
[ad name=”LinkAds”]
วิตามินซี, E, และซีลีเนียม
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมต้องมีประสิทธิภาพวิตามิน C และ E ร่วมกับซีลีเนียม. เหล่านี้เป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้อันตรายจากแสงแดดและมะเร็งผิวหนังผลลัพธ์. รวมเข้าด้วยกัน, ส่วนผสมเหล่านี้ยังช่วยต่อต้าน discolorations ผิวและริ้วรอยผิวที่มาพร้อมกับการเกิดริ้วรอย. นอกจากนี้, เหล่านี้มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่เสริมสร้างผิวของคุณให้ซ่อมแซมตัวเองและป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อตัวเอง.
สมัคร Q10 โคเอนไซม์สำหรับฟื้นฟูสภาพผิว
Q10 โคเอนไซม์เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่พบในร่างกายมนุษย์; ร่างกายที่แสดงให้เห็นสัญญาณของริ้วรอยในช่วงต้นเมื่อมันจะหายไปหรือลดลงในร่างกาย. สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพกับโรคมะเร็ง, และเมื่อนำไปใช้กับผิวในปริมาณที่เพียงพอ, จะช่วยลดการมองเห็นของริ้วรอยผิวและป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวที่ตายแล้ว.
กรด Retinoic และกรดอัลฟาไลโปอิค
แม้ว่ามันมักจะมาในเจลและครีม, หัวข้อการประยุกต์ใช้ retinoic กรดกับผิวของคุณช่วยให้มันมีความยืดหยุ่นในการพัฒนาที่แข็งแรงมันขึ้น; และมันยังลบริ้วรอยผิวหยาบกร้านและจุดที่เนื่องมาจากความก้าวหน้าอายุ. กรด Retinoic อุดมไปด้วยวิตามิน A และส่วนผสมที่พบบ่อยในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากที่สุดเพราะคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยของมัน.
Alpha-Lipoic Acid ได้รับการพิสูจน์ในการปกป้องผิวจากความเป็นจริงที่รุนแรงของดวงอาทิตย์เมื่อใช้ topically ผ่านร่างกายครีมและโลชั่น.
ชาเขียวและช็อคโกแลต
เป็นที่คาดว่าคุณต้องการเสียงของ "ช็อคโกแลตที่", ดี, ที่ไม่ได้? ช็อคโกแลตหรือโกโก้เป็นที่รู้จักกันจะมีจำนวนเงินที่สำคัญของ flavonoids ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีและการทำงานเพื่อปกป้องผิวของคุณจากกระบวนการชรา. การบริโภคโกโก้ร้อนหรือช็อคโกแลตที่มีปริมาณของ flavonoids ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยต่อต้านริ้วรอยและผิวผื่นดวงอาทิตย์.
นอกจากนี้, ชาเขียวและสารสกัดจากชาเขียวยังได้รับพบว่าจะมีประโยชน์ในการปกป้องผิวผ่านคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของพวกเขา. ดังนั้นใช้เวลานานของชาเขียว, ในขณะที่ใช้สารสกัดจากชาเขียวในครีมจะได้สัมผัสกับผิวอ่อนเยาว์.
ใช้วิตามินบีในการรักษาผิวของคุณ
หนึ่งใน importances สำคัญของวิตามินบีที่อยู่ในความช่วยเหลือของสำหรับผิวและร่างกายของเซลล์. มันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับการฟื้นฟูเซลล์ของร่างกาย, และยังเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์ในการผลัดเซลล์ผิว. คุณสามารถได้รับมาที่อุดมไปด้วยวิตามินบีไข่, ไก่, ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชเสริม, และอาหารจากธรรมชาติอื่น ๆ. วิตามินบีจะช่วยให้คุณกับคนผิวแห้งและคัน, และยังจะทำงานเพื่อลดริ้วรอยและความเสียหายผิว.
พืชที่ใช้สารสกัดจากสารต้านอนุมูลอิสระทั่วไป
สารต้านอนุมูลอิสระมักจะมีการบริโภคในรูปแบบปากหรือใช้ topically ผ่านโลชั่นร่างกาย, และพวกเขามีอยู่ในพืชและผลไม้ได้มาก.
ดอกโรสแมรี่, ถั่วเหลือง, สารสกัดจากเมล็ดองุ่น, ไลโคปีนในสารสกัดจากมะเขือเทศ, ทับทิมและหลายพืชหรือผลไม้อื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวจากแสงแดดที่เป็นอันตรายเพื่อส่งเสริมผิวสดและเร่าร้อน.
มักจะถามแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนที่จะซื้อตัวครีมหรือทางโภชนาการอาหารเสริมใด ๆ ที่ถูกขนานนามว่าจะมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยอื่น ๆ - และเหตุผลของเรื่องนี้คือเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ของคุณต้องการมีจำนวนที่ถูกต้องของสารต้านอนุมูลอิสระที่พิสูจน์แล้วในรูปแบบที่ถูกต้อง.