9 Фрее смартпхоне апликација које можда користите за промоцију Фитнесс Левелс



То можете учинити готово све са смартпхоне апликација данас - и са правом апликацијом, можете пратити твоје откуцаје срца, спавања, тренинг рутина, па чак и унос калорија током сваког оброка, између осталог.

Овде су 10 од наших омиљених апликација ће вам помоћи да остварите своје здравствене и фитнес циљеве у року од неколико месеци:

фрее апликације за фитнес





Рункеепер: Рункеепер је бесплатан за иОС и Андроид смартпхоне корисника и помаже да се прати ваш рад удаљеност сваки пут када су на покретној траци или трчећи на природу. Са могућношћу да прати колико сте отишли ​​и тренутни број обртаја правиш, можете слушати омиљену музику листе песама током трчања низ стазу.

Фитоцраци: Ова апликација омогућава да се пријавите своје вежбање поене без потребе за нотебоок унутар теретани. Можете да се пријавите поене током тренинга на основу тежине и тежине било које сесије, а такође може помоћи од колега у теретани давањем реквизите који их подстичу да испуне своје фитнес циљеве.

СтронгЛифтс: Ова апликација је доступна само за иОС кориснике и од непроцењиве вредности за спортисте који погодују цуцња и дизање вежбе. Са три тренинга сесије дневно и три пута недељно, ова апликација води кориснике о томе када треба додати тежину своје мртво дизање или смањити одређену тежину, па чак и прати своје периоде одмора од тренинга.

храна: Ако сте рекреативни бициклисту и жељу да пратите бициклистичке удаљеност и брзину преко смарт телефона апп, онда Страва је апликација избора. Она мери бициклистички перформансе и како добро постављање под притиском вежбе, истовремено омогућавајући вам да разговарате са колегама о спорту.

Кауч на 5К: Ова апликација је направљена за почетнике у налетети на својим трчање способности од пролази кроз 8 недеља програма са три тренинга недељно. Циљ је да се помогне новим тркача до 5к након програма, без обзира на њихов облик и фитнесс нивоа. И још једна ствар, апликација помаже да не претерате ствари као што комбинује трчање и ходање.

МапМиФитнесс: Ово је добар фитнес активност апликација за спортисте који воде, циклус, или се попне планине помажући им контролишу нивое напретку и праћење растојања покривене, као и промене брзине и уздизање у различитим окружењима. Породица и пријатељи чак могу да прате напредак корисника путем ливе праћење у про верзији, а то може пратити рад срца и ниво снаге између осталог.

ГимБосс Интервал Тимер: Ово је још једна бесплатна апликација за иОС и Андроид корисници уређаја, помажући им да прате тренирања без обзира да ли се ради о кардио тренинг или мулти-вежба рутину. Он такође помаже корисницима да надгледају своје периода одмора и када да почне поново остваривање, и све то док слушате своју омиљену музику.

Нике Обука клуб: Ово заправо није прави клуб као што име сугерише, али заправо иОС и Андроид апликација направљена за жене спортисте који желе да прате у професионалним стопама Серена Вилијамс и Габби Доуглас између осталог. Ова апликација има преко 100 воркоут технике које су дизајниране да повећа флексибилност тела, кардио нивои и снага; и долази са аудио коментаре заједно са опцијом репродукцију музике вам помоћи да остварите своје здравствено фитнес циљеве.

ДаилиБурн: Ова апликација омогућава корисницима тренинга стреаминг погодна за јога сесије, часове плеса, и друге врсте техника фитнес на умерено високим интензитетом. Апликација може да прати напредак корисника док пролазе кроз различите фитнес изазове и служи као њихов лични тренер. То је бесплатан за иОС и Андроид кориснике, али приступ видео тренинга захтева претплату на ДаилиБурн.

Да бисте сазнали одговарајуће вежбање врхове свих времена, можете провјерити Фитнесс Магазине је 15 бест воркоут савети.


Користи од овог пост? Љубазно користите тастере за дељење изнад да деле пост у вашим омиљеним друштвеним мрежама. Да бисте били сигурни да останете у току са нашим члановима, унесите емаил да бисте се претплатили.

Гет Фрее Упдатес
Улаз ваш е-маил добити нови пост упозорење


Оставите одговор