Цоммон Спортс Повреде - Третман и превенција



Без обзира да ли се спортом као каријеру или обична вежба, повреде се могу појавити у току спортских догађаја. Спорт је начин живота неким људима који зарађују за живот њиме, и то је само вежба другима који се баве тим да побољшају своје здравље и благостање.

Доња линија на било који физичке активности је повреда, и ово би могло потичу из сиромашних праксе за обуку, погрешно опрема, вронг спортске технике, и једноставни несреће. Понекад људи који нису правилно условљене за одређене спортове могу патити повреде од њега, и недостатак одговарајуће загревање вежбе пре ступања у спортским активностима такође може изазвати превентивне повреде.




колена повреде

Ово су уобичајене спортске повреде -

  • подколеницама: Ова повреда је уобичајено да се спортиста који воде тешко на тврдим подлогама и оних који нису прописно загрејао пре ступања у спортским активностима. Подколеницама се јављају када Схин трпи ударац проузрокује знатно повреде скочног спојеве где кости везују за мишиће у ногу.
  • колена повреде: Колено повреда се понекад назива и колена тркача, али заправо иде више од тога. Ортопедских хирурга видети више повреда колена код спортиста него другим врстама спортских повреда, и то је углавном због тога што су ноге и колена и зглобови апсорбују много шокова физичких напора које доноси спорту.
  • Сојеви и уганућа: Ово се такође зове извукао мишића, и то се дешава када лигамената постане сувише преоптерећени или сузе током ригорозним вежбама или спортским догађајима. Лигамената је ткиво које спаја једна кост у другу, и цепање или преоптерећени тетива могу јавити у колену, чланак, или зглоб.
  • prelomi: Фрактуре настаје када спортиста сломи кост у својим ногама или рукама као директна ригорозне спортске активности. Неки преломи настају током времена када је одређени део ногу или руку пати поновљено стреса, а понекад и костију могли само разбити изненада на јаким утицајима без раним знацима. фудбалери, поле ваултерс, и спортисти пате преломи много више од других.
  • дислокације: Ово се дешава када јак утицај приморава кост или зглоб померено. Познат као луксације, дислокација се јавља још у раме и зглобове од осталих. Када је кост дислоцирана, може се гурнути на своје место, али не увек без неких оштећених околних мишића који могу треба помоћ лекара да зарасте. У многим случајевима, дислокација је често хитан случај и мора бити третиран као што су.

Користи од овог пост? Љубазно користите тастере за дељење изнад да деле пост у вашим омиљеним друштвеним мрежама. Да бисте били сигурни да останете у току са нашим члановима, унесите емаил да бисте се претплатили.

Гет Фрее Упдатес
Улаз ваш е-маил добити нови пост упозорење


Оставите одговор