Правильный Ментальность по проблемам старения с выбором и достоинстве



"... Пробуждается тот факт, что чем больше вы изменить, чем больше вы видите по-другому. И чем больше вы видите по-другому, чем больше вы открыты для различных видов красоты. Я думаю, чем больше мы принимаем, что наши собственные чувства о красоте являются, тем больше удовольствия он будет для нас, как мы идем вперед ". Это была Дайан Китон, 68-летний автор, актриса кино, и 8-ми лет лицо Age Совершенная по уходу за кожей линии L'Oreal Париж, говоря о личная красота и старение с журналом Vogue писателя.

Слова Дианы Китон выше подчеркнуть тот факт, что развитие правильный менталитет к старению мог сделать это вещь выбора и достоинства. Каждый желает возраст изящно, и это подчеркивает тот факт, что старение изящно лучше всего достигается путем выбора, достоинство, и позитивное отношение. Джейн Фонда, 73-летний Оскар актриса, прославленный автор велнес, и экспертная работа выход идет глубже, чтобы выделить секреты развития правильного мышления старения с выбором и достоинства.




Ментальность по проблемам старения с выбором и достоинстве


Подумайте о стареть с благодарностью и игривости

По словам Джейн Фонда, "Нам необходимо пересмотреть, как мы думаем о старении. Глядя на старение, как восходящей лестнице, Вы получаете благополучие, дух, душа, мудрость, возможность быть по-настоящему близкими и жизнь с целью. "Это показывает, что развитие чувства игривости, достоинство, и адаптируемость старение может сделать это вещь, чтобы лелеять и наслаждаться.

Не думайте, что вы можете победить процесс старения

Вы можете возраст изящно, и это хорошо, но вы действительно не можете победить процесс старения. Возраст говорит со временем, и чем больше времени вы будете придерживаться вокруг, чем больше сигнальное устройство признаки вы принесете. Всегда лучше согласиться, что старение является нормальным и частью роста и зрелости, и что это бесполезно и расточительно тратить целые состояния, пытаясь победить явление. Наслаждайся этим, живи своей жизнью, забыть о перфекционизма, и перестать беспокоиться о вещах, не переставая, которые предрасполагают вас к старению.

Развивайте внутреннюю силу и характер

Вы должны показать вам нести силу мыслей и действий, чтобы иметь возможность оставаться молодым. Будь сильным в душе, дух, и тело, и вы были бы в состоянии справиться с проблемами старения, как они появляются. Внутренняя сила и характер поможет вам быть в состоянии справиться с физическими преобразованиями и использовать их в свою пользу старения. Будьте особь упругой силы и умственной силы духа, и вы бы иметь ум, который не стареет и не принимает старение как смерть.

Инвестируйте в ваших выступлениях

Потратив немного немного денег на одежду, свинчиваний, и даже косметической хирургии может увеличить вашу уверенность старения. Инвестирование в ваших выступлениях заставляет вас выглядеть так же, как вы чувствуете, и вы также вдохновляют в других молодостью. И применяя небольшие свинчиваний, чтобы покрыть лицевые линии также могут быть полезны, и идя для косметической хирургии может быть большим, лучше всего рассматривать операцию на всех фронтах, прежде чем на один. Keep приличий, и вы бы все, что вы бы всегда хотели быть.

Не смущать физические упражнения

Вы должны полностью понимать, какие физические упражнения могут сделать для вас, пока вы старения полностью принять его. Физические упражнения сохранить ваши кости сильными и устойчивыми. Это поможет вам спать глубже и крепко. Это сводит к минимуму шансы усадки в головном мозге, которые, как правило, происшедший вследствие бездействия. Упражнения повышает обмен веществ и сжигает калории и другие свободные радикалы в организме. Возможно, вам придется поговорить с экспертом фитнеса и здоровья, чтобы знать, что хорошо для вас, но регулярная ходьба, легкий бег трусцой, растягивание, и даже легкий лифтинг может быть путь, чтобы оставаться менталитет сильным и физически активным.

Жизнь здоровый образ жизни,

Вы должны знать, что это значит. Вырежьте курить, бросить алкоголь, сократить потребление сахара, избавиться от фаст-фудов и обработанные пищевые продукты, и перестать беспокоиться о жизни. Ешьте больше свежих фруктов и органических овощей, и пить больше воды, Вы нуждаетесь в этом. Вы также должны больше спать и отдыхать больше, чтобы помочь с гормональным выпуска и ремонта тканей тела.

Постарайтесь быть самим собой за один раз

При этом текущий возраст и время, настало время вы стали более серьезными и честными, о которых вы. Оставайтесь верными себе и ваш возраст. Там нет смысла пытаться быть кем-то еще в этом возрасте, или пытаться угодить другим на свой ущерб. Будьте честны о вашем возрасте и ваш процесс старения, и пусть это зрелость и знание наставит вас на всякую счастье, правдивость, и правильные отношения с ближайшими родственниками и посторонними.


Выгоду от этой должности? Пожалуйста, используйте кнопки обмена выше, чтобы разделить пост на ваших любимых социальных сетях. Чтобы убедиться, что вы остаетесь в курсе наших статей, введите адрес электронной почты, чтобы подписаться.

Получить бесплатные обновления
Ввод электронной почты, чтобы получить ваш новый пост оповещения


оставьте ответ