Dureri de cap: Intelegerea durerii si Explorarea tratamente eficiente



Ea închide ochii strâns și ține capul cu ambele mâini. Ea simte o senzație de pounding în templele ei și un tun pare să fie fără încetare undeva în cap. Ea întărește ochii din nou, pentru a fi siguri batalion de infanterie mărșălui prin capul ei, de fapt, nu a fost în picioare în fața ei. Ea are dreptate, artilerie este chiar în interiorul capului ei. Ea preia hârtiile pentru a scana conținutul - ea are o prezentare de conferințe în 20 minute și am timp a plecat - dar artileria bate în cap nu îi va permite să se concentreze pe hârtie. Ea știe că este inutil orice lectură ceea ce Dumnezeu știe în acest moment. Ea a plops într-un fotoliu să se odihnească capul ei și să liniștească demonii pustiitor în ea - și înainte ca ea să știe, ea dozează off.




tipuri de dureri de cap

Această experiență familiară, dreapta? Bine, o face pentru aproape toată lumea.

Să aruncăm o privire la ceea ce dureri de cap sau cefaleea este totul despre. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. Este durerea ne simțim oriunde în zona capului, ca urmare a unei bufnituri a structurilor sensibile la durere in jurul creierului. Gravitatea acestei dureri poate fi plictisitoare, ascuțit, agonizant, constant, ușoară sau intens, în funcție de factorii cauzatori.

Tipuri de dureri de cap

Durerile de cap pot fi clasificate în două: dureri de cap primare, și dureri de cap secundare.

  1. Dureri de cap primare

dureri de cap primare sunt non-amenințătoare, dureri de cap recurente nu sunt cauzate de probleme medicale. De exemplu, migrena este un tip de durere de cap primare și de obicei cauzate de stres - care nu au odihnă suficient. Țineți cont de faptul că stresul și anxietatea pot declanșa tensiune, dureri de cap, si migrene - asa ca va fi o idee bună să ia întotdeauna ceva timp liber pentru un pic de odihnă; nu fi un dependent de muncă, nu e bine pentru starea generala de sanatate.

  1. Dureri de cap secundare

dureri de cap secundare sunt cele severe, rezultând dintr-o bază probleme fiziologice la nivelul capului sau gâtului. Ea poate veni de la dureri dentare de la dinte infectat, și durerea din sinusurilor infectate, printre alții. Toate durerile de cap traumatice intră în această categorie.

ilustrare a-om-creierTratamente pentru dureri de cap

Tratamentul pe termen scurt și cura:

  • Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
  • Tratamentul termic, cum ar fi un lung macerat într-o baie fierbinte
  • pachete de gheata pe fata
  • Un scalp, gât și umăr masaj
  • activități de eliberare de stres, cum ar fi relaxarea, meditaţie, sau hipnoza
  • exerciții fizice moderate
  • distragere de divertisment, cum ar fi o carte bună, sau film

Tratamentul pe termen lung și de vindecare:

  • exerciții de aerobic, cum ar fi mersul pe bicicletă, înot, sau mersul pe jos
  • Tehnici de relaxare, cum ar fi yoga, meditaţieman_headache, si hipnoza
  • Consultarea cu un psiholog pentru a îmbunătăți managementul stresului
  • Adresandu tensiunii musculo-scheletale cu chiropractic sau fizioterapie
  • medicatie antidepresiva.

Nu uita sa mergi la doctor, practician terapie complementara, psiholog, chiropractor, și fizioterapeut atunci când situația devine mai dură și dureri de cap mai clare decât imaginat. Există, de asemenea, căi de atac alternative pentru casa pe care le puteți explora pentru a atenua durerile de cap.


Acest post a beneficiat de? utilizați butoanele de partajare cu amabilitate de mai sus pentru a distribui postarea pe rețelele de socializare preferate. Pentru a vă asigura că rămâne la curent cu articolele noastre, introduceți adresa de email pentru a va abona.

Primiți actualizări gratuite gratuite
Intrare de e-mail-ul pentru a obține o nouă alertă postare


lasa un raspuns