Correct Mentalność do starzenia się z wyboru i Godności



"... Przebudzony przez to, że im więcej się zmieniać, Tym bardziej widać inaczej. A im więcej widać inaczej, Tym bardziej, że jesteś otwarty na różne rodzaje piękna. Myślę, że bardziej obejmujemy co nasze własne odczucia na temat urody są, Tym bardziej, że zabawa będzie dla nas, jak mamy iść. " To była Diane Keaton, A 68-letni autor, film aktorką, i 8 lat twarzy Age Perfect linii do pielęgnacji skóry L'Oreal Paryża, mówiąc o osobiste piękno i starzenie z magazynu Vogue pisarza.

Słowa Diane Keaton powyżej podkreślić fakt, że właściwe mentalność wobec starzenia się może jeszcze coś wyboru i godności. Każdy pragnie wieku wdziękiem, i to podkreśla fakt, że starzenie się z wdziękiem jest najlepiej osiągnąć poprzez wybór, godność, i pozytywne nastawienie. Jane Fonda, A 73-letnia aktorka, zdobywczyni Oscara, obchodzony autor wellness, i ekspert poćwiczyć sięga głębiej, aby podświetlić tajemnice rozwijaniu poprawnej mentalności do starzenia się z godnością i wyboru.




Mentalność do starzenia się z wyboru i Godności


Pomyśl o starzeje z wdzięcznością i zabawy

Według Jane Fonda, "Musimy zmienić nasz sposób myślenia starzenia. Patrząc na starzenie, jak rosnąco schody, zyskasz dobre samopoczucie, duch, dusza, mądrość, zdolność do bycia naprawdę intymny i życie z intencją ". To pokazuje, że rozwój poczucia zabawy, godność, i zdolność adaptacji temat starzenia się może jeszcze coś pielęgnować i cieszyć.

Nie sądzę, że można pokonać proces starzenia

Można starzeć z wdziękiem, co jest dobre, ale naprawdę nie można pokonać proces starzenia. Wiek mówi z czasem, i więcej czasu zakręci, Im więcej ostrzegawcze znaki Nosisz. Zawsze lepiej jest zgodzić się, że starzenie się jest normalne i część wzrostu i dojrzałości, i że jest bezużyteczny i marnotrawstwem wydawać fortuny starając się pokonać zjawisko. Ciesz się, Żyj swoim życiem, zapomnieć o perfekcjonizm, i przestać martwić się nieustannie o rzeczach, które predysponują do starzenia.

Opracowanie wewnętrzną siłę i charakter

Musisz pokazać nosisz moc myśli i działań, aby móc pozostać młoda. Bądź mocny w duszy, duch, i ciało, i chcesz być w stanie poradzić sobie z wyzwaniami starzenia miarę ich pojawiania się. Wewnętrzna siła i charakter pozwoli Ci być w stanie poradzić sobie z przemian fizycznych i wykorzystać je do własnych korzyści starzenia. Być osobnik sprężystej siły i męstwa psychicznego, a ty masz umysł, który nie zestarzeje ani zaakceptować starzenie się jako śmierć.

Zainwestuj w swoje występy

Poświęcić trochę mało pieniędzy na odzież, makijaże, a nawet chirurgii plastycznej mogą zwiększyć swoją pewność siebie o starzeniu. Inwestowanie w swoich występach sprawia, że ​​wyglądasz jak się czujesz, a także zainspirować młodość w innych. I stosując niewielkie make-upy, aby pokryć linie twarzy może być również pomocne, i idąc do zabiegu kosmetycznego może być wielka, najlepiej jest rozważyć operację na wszystkich frontach przed udaniem się do jednego. Zachować pozory i byłbyś wszystkim którą zawsze chciał być.

Nie dezaprobować ćwiczeń fizycznych

Musisz pełni zrozumieć, co fizyczne ćwiczenia mogą zrobić dla ciebie, gdy jesteś starzenia się, aby w pełni objąć go. Ćwiczenia fizyczne utrzymać mocne kości i odporne. To pozwala spać głębiej i solidnie. To minimalizuje szanse na skurcz w mózgu, który jest zwykle wynikłymi bezczynności. Ćwiczenia zwiększają metabolizm i spala kalorie i inne wolne rodniki w organizmie. Może trzeba porozmawiać z fitness i zdrowie ekspert wiedzieć, co jest dobre dla ciebie, ale regularne spacery, lekki jogging, sięgnięcie, a nawet lekkie podnoszenie ciężarów może być droga do pozostania mentalność silny i aktywny fizycznie.

Życie zdrowszego stylu życia

Powinieneś wiedzieć, co to znaczy. Wyciąć palenia, rzucić alkohol, ograniczyć spożycie cukru, rezygnacji z fast foodów i żywności przetworzonej, i przestać się martwić o życiu. Jedz więcej świeżych owoców i warzyw organicznych, i pić więcej wody, Potrzebujesz tego. Należy również więcej spać i odpocząć więcej, aby pomóc w wydaniu hormonalnej i naprawy tkanek ciała.

Staraj się być sam raz

W obecnym wieku i czasu, to najwyższy czas stał się bardziej poważny i uczciwy o kim jesteś. Bądź wierny sobie i swoim wieku. Nie ma sensu próbować się kogoś w tym wieku, lub próbuje zadowolić innych do własnego szkodą. Bądź szczery o swoim wieku i procesu starzenia, i niech to was do całej szczęścia dojrzałość i wiedza, prawdomówność, i prawy relacje z najbliższą rodziną i osób postronnych.


Skorzystał z tego postu? Prosimy użyć przycisków udostępniania wyżej dzielić post na swoich ulubionych serwisach społecznościowych. Aby upewnić się, być na bieżąco z naszymi artykułami, wpisz swój e-mail aby subskrybować.

Otrzymuj bezpłatne aktualizacje
Wpisz swój adres e-mail, aby uzyskać nowy alert pocztowy


Zostaw odpowiedź