Lijst van voorkomende gezondheidsproblemen in verband met zwangerschap



Laat ons een heel ding duidelijk voordat we verder gaan. Zwangerschap brengt veranderingen in uw lichaam, en de manier waarop uw lichaam zich aanpast aan deze veranderingen verschilt van vrouw tot vrouw. Sommige vrouwen doen het prima met de zwangerschap, terwijl anderen lijden voorkomende gezondheidsproblemen of zelfs een risico op zwangerschapscomplicaties.

Veel vrouwen krijgen meer getroffen met de eerste zwangerschap als gevolg van hormonale veranderingen en de ontwikkeling van een nieuw leven binnenkant van hen, maar ze passen beter met de tweede en derde zwangerschappen en zelfs nog meer durf ontwikkelen om gemeenschappelijke kwesties in verband met hun zwangerschap te behandelen. Het moet gewoon worden opgemerkt dat het beter is om zorgwekkend problemen met uw arts te vermelden teneinde hulp te krijgen of verduidelijkingen te verkrijgen.




Gezondheidsproblemen in verband met zwangerschap

De volgende wordt daarom een ​​lijst van de voorkomende gezondheidsproblemen in verband met zwangerschap:

  • Rugpijn
  • Bloeden
  • Bloedend tandvlees
  • Constipatie
  • krampen
  • Flauwvallen of duizeligheid
  • hoofdpijn
  • Hoge bloeddruk
  • incontinentie
  • Indigestie en brandend maagzuur
  • jeuk
  • lekkende tepels
  • Ochtendmisselijkheid en misselijkheid
  • neusbloedingen
  • Frequent urineren
  • bekkenpijn
  • Palen of aambeien
  • Slapeloosheid
  • Striae
  • Gezwollen voeten, vingers, en enkels
  • fatigues
  • Vaginale afscheiding of bloeden
  • spataderen

Hulp krijgen, krijgen kennis

Twee dingen vallen op als u zich zorgen over de veranderingen die plaatsvinden in je lichaam tijdens de zwangerschap: is het het beste om professionele hulp te krijgen van een arts, en u had beter te leren zo veel als je over zwangerschap, je lichaam en baby, en wat u kunt doen om te zorgen symptomen te verminderen. Hoe meer je weet hoe beter je bent in het beheer van verontrustende gezondheidsklachten in verband met je zwangerschap. Laten we hebben een paar hulp hier:

Omgaan met constipatie bij zwangerschap

Constipatie en indigestie komen zeer vroeg in de zwangerschap als gevolg van hormonale veranderingen. Het loopt al snel weg, maar tot die tijd, hier zijn bepaalde dingen die je kunt doen om de situatie te beheren: eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en consumeren meer groenten en fruit. U moet ook verbruiken meer water of vloeistoffen, en oefenen regelmatig toon van uw spieren. Wees voorzichtig met het gebruik van laxeermiddelen en vermijd ijzersupplementen.

Omgaan met kramp in de zwangerschap

Waarom sommige vrouwen ervaren kramp in de zwangerschap is onduidelijk, maar het kan worden beheerd. Kramp komt meer in de nacht, en het schept scherpe pijn in de voeten of kuitspieren. De uitoefening van uw benen en enkels kan helpen om de bloedcirculatie te verhogen tot deze gebieden, en het is best ook wrijf je benen krachtig voordat je naar bed gaat 's nachts.

Omgaan met duizeligheid tijdens de zwangerschap

Mensen voelen zich flauw als er plotseling tekort aan zuurstoftoevoer naar de hersenen. Dit kan gebeuren wanneer je plotseling stijgen tot uw voeten of een plotselinge wending vanuit een liggende positie. U kunt het gevoel flauw te verminderen tijdens de zwangerschap door altijd te leren om op te staan ​​heel langzaam, vooral in de ochtend, en door te gaan zitten of liggen als u zich duizelig voelt.

Het beheer van tijdens de zwangerschap vaak plassen

De meeste vrouwen voelen de drang om zeer frequent urineren tijdens de zwangerschap, en dit is grotendeels geassocieerd met het hoofd van de baby te drukken tegen hun blaas. Soms is een vrouw ervaart urine lekt als ze niest of lacht als gevolg van een zwakke bekkenbodemspieren. Wat moet incontinentie tijdens de zwangerschap is tot 's avonds laat drankjes, terwijl ook het leren om te zitten of staan ​​op een manier dat de baby druk vermindert op hun blaas.

Het beheer van spataderen in de zwangerschap

Spataderen zijn aderen in de benen die gezwollen met bloed geworden en worden zeer zichtbaar voor de ogen. Het maakt de benen van een vrouw lelijk om naar te kijken, en soms ook verschijnen rond de vaginale opening. U kunt dit probleem door op te staan ​​minder op je voeten, het kappen van gewichtstoename tijdens de zwangerschap, plaatsen van de benen groter is dan het lichaam tijdens de slaap, en het aangaan van prenatale oefeningen om de bloedcirculatie rond het lichaam te verbeteren.


Geprofiteerd van dit bericht? Gelieve de knoppen sharing hierboven om de post op uw favoriete sociale netwerken. Om ervoor te zorgen dat je up to date met onze artikels, Vul uw e-mail in te schrijven.

Get Free Updates
Voer uw e-mail naar nieuwe post alert te krijgen


laat een antwoord achter