6 Leuke manieren voor acteurs en Stage Performers To Get en verblijf in topvorm



Michael Jackson was zonder twijfel een grote podium performer - maar afgezien van zijn zang capaciteiten, een van de dingen die hem een ​​legendarische muziek icoon maakte was zijn perfecte dance moves op en naast het podium. Jackson kan in veel uren te maken aan zijn dansmoves te perfectioneren op het podium, maar het was ook duidelijk dat de overleden zanger moet zijn bezig met een intensieve training en fitness routines in topvorm te blijven.

Hoe te komen en te blijven in topvorm




Of u nu een strevende of professionele zangeres, filmacteur, of stage performer, persoonlijke fitness is een van de basisvereisten in vorm en in het bedrijfsleven te blijven; of u kunt vinden het uiterst moeilijk of uitdagend om de entertainment-behoeften van uw publiek te voldoen. Voor alle openbare entertainers, je moet effectieve oefeningen om kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen - en deze toe te voegen aan je zelfvertrouwen, terwijl varen uw handel.

Voor een verblijf in topvorm als acteur, zanger, podium performer, of circus speler, moet je dragen van een of meer van de volgende workout routines op te bouwen en te onderhouden mentale alertheid, fysieke behendigheid, vertrouwen van het publiek, en een groot lichaam oa.

Fitness dans en choreografie klassen

De meeste topmusici bezighouden met fitness dance sessie en choreografie klassen die hen helpen de ontwikkeling van grote dance moves alsook in topprestaties vorm blijven. Fitness dans sessies en choreografie klassen zijn niet beperkt tot alleen muzikanten, actoren in de muziek films en video's nemen ook danslessen aan hun individuele fitnesses en professionele prestaties te verbeteren. Naast het dansen en ballet en choreografie sessies die oefening op basis van in zichzelf, u mag cardio en aërobe training toe te voegen om in de top mentale en fysieke vorm.

Circus art fitness oefeningen

Tijdens het dansen en acrobatische vaardigheden van onschatbare waarde voor uw openbare entertainment carrière als acteur of muzikant zou zijn, veel producenten zoeken vandaag acteurs of video performers die in staat zijn om te zingen, dans, handelen, en zich in de acrobatische voorstellingen die circus entertainment onder anderen zou passen. Als je oefeningen en trainingen die u in staat om terug te voeren flips en loop een strakke draad of doe een vliegende trapeze hebben uitgevoerd, dan zou je je podium carrière door vertederend zelf aan de producenten.

barre workouts

Deze geschiktheid techniek is gebaseerd op de Bar WERKWIJZE EN beoogt de spieren verlengen en verfijnen van de fysieke toon van individuen door oefeningen die creëren en lichaamsflexibiliteit, soepele spieren, joint versterking, en geestelijk welzijn onder anderen. Deze training techniek wordt uitgevoerd samen met andere personen in de studio's en klassen die yoga en andere fysieke therapie methoden te combineren voor effectieve oefeningen.

Stunt en combat stunt training

U kunt houd van Bruce Lee en Jackie Chan en Jean Claude van Damme van hun vechtkunst in films, maar kan je je voorstellen dat het niveau van de trainingen die ging in het perfectioneren van hun stunts en gevechtstraining? U kunt een aantal van de bewegingen als stunts bekijken, maar deze actoren onder anderen niet kunnen deze combat skills uitvoeren zonder grote fysieke kracht en mentale coördinatie die mogelijk mogelijk gemaakt via een intensieve training workouts en fysieke trainingen. Die u nodig heeft om te acteren en lichaamsbeweging combineren als je nodig hebt om een ​​groot podium of film performer te zijn en dit is waar een ervaren fitnesstrainer, fysiotherapeut, en training of stunt studio komen.

Pilates oefeningen

Joseph Pilates perfectioneerde zijn fitness technieken in de vroege 20th eeuw, en deze zijn gericht op het opbouwen van uithoudingsvermogen en kracht, toning van het lichaam kern, en verbeteren van individuele houding oa. De Pilates fitness oefening is gebaseerd op de principes van de precisie, concentratie, ademen, controle, stroom, en centreren. Met deze methode fitness, individuen in staat zijn om hun lichaam flexibiliteit te verhogen en de ontwikkeling van slankere spiermassa voor een betere gezondheid en welzijn.

yoga-oefeningen

Yoga is geoefend voor honderden jaren van China naar India naar Nigeria, en mensen uit alle geledingen van de samenleving blijven om persoonlijke voordelen ontlenen. Yoga kan worden beoefend in de religieuze tempels, evenals in de buitenlucht parken, en het kan worden gedaan in de fitness-studio of zelfs in de woonkamers en zakelijke kantoren. Als een acteur of muzikant die streeft naar goede geld te verdienen door het vermaken van mensen, je moet proberen yoga tot een betere ademhaling te genieten, sterk en flexibel ledematen, spirituele discipline, en mentale bewustzijn onder anderen.


Geprofiteerd van dit bericht? Gelieve de knoppen sharing hierboven om de post op uw favoriete sociale netwerken. Om ervoor te zorgen dat je up to date met onze artikels, Vul uw e-mail in te schrijven.

Get Free Updates
Voer uw e-mail naar nieuwe post alert te krijgen


laat een antwoord achter