Veranderingen in de persoonlijkheid van invloed op uw vermogen om gewicht te verliezen op de volgende manieren:
1. Vatbaar voor stemmingswisselingen
Mensen die gevoelig zijn voor veranderende stemmingswisselingen hebben de neiging om uit te reiken voor iets, onder hen eten, wanneer ze ervaren emotionele opwinding. Ze proppen zich met enkele handvol eten wanneer ze het gevoel erg laag met ebbing energie, en ze ook uit te reiken voor een aantal snacks als ze zijn erg blij en tilde. Kijken uit voor uw reacties op voedsel wanneer je stemmingen veranderen zal u helpen emotioneel eten te controleren.
[advertentienaam=”LinkAds”]
2. Impulsief
Impulsieve mensen doen vaak dingen zonder echt na te denken over hen. Ze eten alleen maar omdat er voedsel, en ze drinken spullen gewoon omdat het beschikbaar is in de koelkast. Je moet niet gaan voor alles wat eetbaar in het zicht, en moeten leren om afspraken te oefenen alvorens iets te doen op alle, met inbegrip van het nemen van een hapje of het openen van de koelkast.
3. Vurig voorstander van regels
Als je een vurig voorstander van regels zonder iets anders letten, dan is het misschien van invloed zijn op de manier waarop je eet en op uw vermogen om de juiste gewicht te verliezen doelen te bereiken. Wees je gewetensvol zelf over het advies van artsen op een dieet en oefeningen, maar wees ervan bewust dat je geen dingen die u helpen meer over voedsel denken aan het doen zijn.
4. Introverten en Extrovert
Je mag niet geloven dat dit, maar als een introvert of extravert van invloed op hoe u denkt over eten of zelfs te consumeren. An extrovert would think “just a little bar of M&M chocolate wouldn’t matter” but an introvert would think the little bar of chocolate adds up to weight problems.
5. Middelpunt van alle aandacht
Aandacht-zoekers hebben de neiging om meer te eten en verliezen op hun gewichtsverlies doelen. De reden hiervoor is omdat ze willen de ene om dingen vooruit te gaan bij sociale evenementen en zelfs de leads op een sociale activiteit met betrekking tot voedingsmiddelen en dranken zijn.
6. onverzoenlijk
Als je ooit meedogenloos met jezelf, zou u kunnen vinden het eten van meer nadat u uw eigen regels met voeten getreden voor het eten van minder. Je verliest hoop dat u minder kunt eten, en zo merkt dat je meer eten in het proces.
7. Night Crawlers
Night crawlers hebben de neiging om de hele dag te eten. Ze eten in de nacht zo veel als ze eten in de dag. Ze bewegen van pubs tot clubs en vul zelf met enige voedsel dat komt in zicht. Ze hebben geen besef van tijd en dus eet zo vaak als ze kunnen.
8. rustige mensen
Rustige mensen de neiging weinig te eten, omdat ze leren om energie te besparen. Ze reageren niet of krijgen in de mix van dingen. Ze zijn altijd het behoud van wat ze eten en branden zeer weinig energie door minder actief.
9. vroege vogels
De hoeveelheid tijd die je doorbrengt in bed rechtstreeks van invloed op uw vermogen om te eten. Late dwarsliggers en vroege vogels hebben de neiging om meer energie te verbranden en zoeken naar manieren om het opvullen, dan vroeg dwarsliggers en later risers.