9 Būdai jūsų asmenybę, būtų turėti įtakos jūsų svoris



Asmenybės pokyčiai paveiktų Jūsų gebėjimą numesti svorio šiais būdais:

1. Linkę į nuotaikų kaita

Žmonės, kurie linkę keisti nuotaikų kaita linkę pasiekti nieko, tarp jų maisto, kai jie patiria emocinių excitements. Jie stuff save su tam tikru maisto sauja, kai jie jaučiasi labai mažai su EBBING energijos, ir jie taip pat pasiekti, kai užkandžiais, jei jie yra labai laimingi ir pakėlė. Žiūri iš jūsų atsakymų į maistą, kai jūsų nuotaikas keisti padės jums kontroliuoti emocinį valgymą.




Svorio metimas


2. impulsyvus

Impulsyvus žmonės dažnai daryti dalykus, be tikrai galvoju apie juos. Jie valgo tik todėl, kad ten yra maisto, ir jie geria stuff tik todėl, kad ji yra prieinama šaldytuve. Jūs neturite eiti nieko valgomas per žvilgsnio, ir turi išmokti naudotis atramas prieš ką nors ne visi, įskaitant atsižvelgiant užkąsti ar atidarius šaldytuvą.

3. Skrupulat taisyklės

Jei esate Skrupulat už teisės normų, netaikant Minding nieko, tai gali turėti įtakos, kaip jūs valgyti ir jūsų gebėjimą pasiekti tinkamą svorio tikslų. Būk sąžiningas savęs apie gydytojų patarimų dėl dietos ir pratimų, bet nepamiršti, kad jūs nedarote dalykus, kurie padės jums daugiau galvoti apie maistą.

4. Intravertai ir ekstravertai

Jūs negalite patikėti tai, bet yra intravertas ar ekstravertas įtakos, kaip jūs manote apie maistą ar net vartoja juos. Ekstravertas būtų galvoti "tik šiek tiek baras M & M šokolado būtų nesvarbu", bet intravertas manyčiau mažai baras šokolado išauga iki svorio problemų.

5. Centras visų dėmesio

Dėmesio prašytojai linkę valgyti daugiau ir prarasti savo svorio tikslų. Dėl šios priežasties yra todėl, kad jie nori būti vienas, perkelti daiktus priekį socialiniuose renginiuose ir net imtis veda prie bet kokios socialinės veiklos, susijusios su maisto produktų ir gėrimų.

6. negailestinga

Jei esate kada nors negailestinga su savimi, jums gali rasti sau valgyti daugiau po to, kai nepaisoma savo taisykles valgyti mažiau. Jūs prarasti viltį, kad jūs galite valgyti bet mažiau, ir taip rasti sau valgymo daugiau šiame procese.

7. naktį skaitytuvai

Naktiniai skaitytuvai linkę valgyti visą dieną. Jie valgo per naktį tiek, kiek jie valgo tą dieną,. Jie juda iš aludžių į klubus ir kita save su bet kurio maisto produkto, kuris ateina akyse. Jie neturi laiko jausmą ir taip valgyti taip dažnai, kaip jie gali.

8. Tylios žmonės

Tylios žmonės yra linkę valgyti mažai, nes jie mokosi taupyti energiją. Jie nereaguoja arba gauti dalykų derinys. Jie visada išsaugoti tai, ką jie valgo ir deginimas yra labai mažai energijos būdamas mažiau aktyvus.

9. Anksti besikeliantys

Kiek laiko praleidžiate lovoje tiesiogiai veikia Jūsų gebėjimą valgyti. Pavėluoti pabėgiai ir anksti besikeliantys linkę sudeginti daugiau energijos ir ieškoti būdų užpildyti, nei pradžioje pabėgių, o vėliau stovų.


Naudos iš šio posto? Prašome naudoti dalijimosi mygtukus aukščiau pasidalinti paskelbkite mėgstamose socialinių tinklų. Norėdami įsitikinti, kad jums likti iki datos su mūsų straipsnių, įveskite savo elektroninio pašto adresą prenumeruoti.

Gauk nemokami atnaujinimai
Įveskite savo elektroninio pašto gauti naują pašto įspėjimą


Palikti atsakymą