일반적인 스포츠 부상 - 치료 및 예방



당신은 경력 또는 단순한 운동으로 운동을 채택 여부, 부상은 스포츠 이벤트의 과정에서 발생할 수. 스포츠는 그들의 생계를 꾸려 일부 사람들에게 삶의 방법입니다, 그것은 단지 자신의 건강과 웰빙을 개선하는 데에 종사하는 다른 사람에게 운동이다.

어떤 운동에 아래 줄 부상입니다, 이 가난한 교육 관행에서 발산 수, 잘못된 장비, 잘못된 스포츠 기술, 간단한 사고. 때때로 적절하게 특정 스포츠에 조절되지 않는 사람들은 그것에서 상해를 입을 수 있습니다, 적절한 워밍업 운동 부족 스포츠 활동에 참여하기 전에 또한 예방 부상을 입을 수 있습니다.




무릎 부상

다음은 일반적인 스포츠 부상 -

  • 신 부목: 이 부상은 하드 표면에 하드 실행 운동 선수에 공통 제대로 스포츠 활동에 참여하기 전에 예열하지 않는 사람들. 정강이 뼈가 다리 근육에 연결 경골 관절에 상당한 손상을 일으키는 타격을 앓고 때 정강이 부목이 발생.
  • 무릎 부상: 무릎 부상 때때로 러너 무릎이라고, 그러나 실제로는이보다 더 간다. 정형 외과 스포츠 부상의 다른 유형보다 스포츠맨에서 무릎 부상을 더보고, 이것은 다리와 무릎과 발목 운동에 의해 초래 물리적 격심 한 활동의​​ 충격의 대부분을 흡수하기 때문에 크게이다.
  • 균주 및 염좌: 이것은 또한 인출 근육이라고, 인대가 엄격한 운동 또는 스포츠 행사 기간 동안 너무 심하게 잡아 또는 눈물을 얻을 때 그것은 발생. 인대 다른 하나의 뼈 결합 조직이며, 그리고 찢어진 또는 심하게 잡아 힘줄은 무릎에서 발생할 수, 발목, 손목.
  • 골절: 스포츠맨은 엄격한 스포츠 활동의 직접적인 그의 다리 또는 팔에 뼈를 분해 할 때 골절이 발생. 일부 골절은 다리 또는 팔의 특정 부분이 스트레스를 반복 크게 떨어진다 시간이 지남에 따라 발생, 때로는 뼈는 초기 징후없이 강한 충격에 갑자기 깨질 수. 축구 선수, 극 vaulters, 운동 선수는 다른 사람보다 골절 훨씬 더 고통.
  • 전위: 강한 충격이 정렬 중 뼈 또는 관절을 강제 할 때 발생. 또한 탈구로 알려진, 전위가 다른 사람보다 어깨에 더 많은 관절을 발생. 뼈가 탈구되는 경우, 그것은 치유하는 치료를해야 할 수도 있습니다 약간의 손상 주변의 근육없이 항상 제자리에 있지만 푸시 할 수. 많은 경우에, 전위는 종종 응급 상황과 같은 치료를해야합니다.

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