쿨쿨: 코골이 및 건강의 원인과 연관된를 위험



코골이는 사람의 수면 중에 시끄럽게 호흡하는 것을 의미한다. 이것은 주로 과체중과 관련된 조건 뚱뚱한 사람들, 여성보다 남성의 일반적인. 나이 코골이 증가 가능성이 있지만, 거의 모든 사람은 가끔 코 고는 할 수 있지만 어떤 사람들은 habital 및 만성 코를 고는이다.

코골이는 코 고는 사람에 대한 나쁜 둘 다 자신의 배우자와 다른 사람은 그들과 함께 같은 방에서 자고. 코 고는이 건강하게 잠을 방에 자신의 bedmate 또는 다른 사람에 대한 것이 사실상 불가능하게하기 때문이다. 그들은 수면 부족으로 고생하는 자신의 방 파트너와의 교환 위험을, 그들 자신도 건강 보험이 적용됩니다 동안 그 자연 의료 될 수 있습니다.




코골이 및 건강의 원인과 연관된를 위험

사람들은 왜 코 고는 할?

여러 가지 요인 코골이 유발, 이들 중 일부는 유사하거나 거의 자연에서 관련 표시. 결론은 입과가 코 사이를 통과하는 공기는 수면 중에 방해 할 때 코골이가 발생한다는 것입니다. 기류는 하나 이상의 다음 요인들에 의해 방해 될 수있다 -

코에 차단기도: 입에 코를 연결하는기도는 어떤 방법으로 차단 된 경우, 이 코골이 될 수 있습니다. 방해받는 비강기도 또한 서로로부터 하나의 콧 구멍을 분리 벽의 변형으로 인해 가능할 수있다, 또는 비강에서 부비동 감염이있을 때. 차단 비강기도의 또 다른 원인은 비강 폴립입니다.

약한 혀와 목 근육: 때 혀의 근육과 목 약한과 편안, 두 조직 사이에 공기의 흐름을 차단 - 그것은 수면 중 목로 다시 이동하기 위해 혀를 만든다. 때로는 노화, 약물 약, 알코올, 깊은 수면은 휴식과 콧 구멍을 방해하기 위해 다시 이동하기 위해 혀를 만들 수. 당신의 뒤에자는 것은이 더 가능하게, 그래서 그것은 당신이 심하게 코 고는 경우의 뱃속에 잠을하는 것이 가장 좋습니다.

큰 편도선: 사람들은 갑자기 큰 편도선 이상 아데노이드를 개발할 때, 그들은 코 고는 경향. 이 현상은 성인보다 소아에서 흔한 일 수있다. 과체중과 비만을된다는 것은 또한 그들이 수면 중 코 고는 할 수 부피가 큰 목 조직을 개발하는 사람들을 할 수 있습니다. 관련 방식으로, 긴 목젖 이상 미각을 갖는 코와 목의기도를 줄일 수 있습니다, 구조 명중 수면 동안 서로 진동으로 만드는 사람들은 코 고는.

수면 중 코골이의 건강에 미치는 영향

수면 무호흡증: 무호흡은 호흡의 짧은 정지 깊은 수면 중에 경험입니다. 호흡이 중단만큼 마지막 수 10 수면 중 비강기도의 부분 또는 전체 방해의 결과로 초. 극단적 인 경우, 그것은 수면 중에 사망의 원인이 될 수.

장애인 수면주기: 심하게 코 고는 사람들은 정말 그것을 실현하지 않고 위치를 변경 수면 짧게에서 일어나, 자신의 수면주기를 방해. 또한 코 고는 가볍게 거의 잠을 사람들은 그들의 코와 목구멍 공동 내의 공기 흐름의 지속적인 방해의 손상 잠에서 고통.

불쌍한 수면의 질: 이는 상기에서 유래.

고혈압: 개인은 불면증을 앓고 또는 코골이에 의해 자주 깨어의 결과로 가난하게 인용하는 경우, 이러한 사람이이 발생할 수 있습니다 고혈압 그 마음의 확대 및 뇌졸중과 심장 혈관 손상의 결과 위험이 발생할 수 있습니다. 또한, 혈액 중의 산소량이 저하 숙면의 결과로서 상품.

주간 피로: 코골이는 밤 수면의 질에 영향을 미치는, 직장에서 낮 졸음과 피로로 이어지는. 이것은 심각한 두통으로 이어질 수, 현기증, 비만, 가난과 장애 수면과 관련된 다른 건강 위험 요소 중 고혈압.

코골이를위한 솔루션?

자격을 갖춘 의사와 수면 치료를 참조하십시오.


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