一般的なスポーツ傷害 - 治療と予防



あなたのキャリアや単なる練習としてスポーツを取るかどうか, 傷害はスポーツイベントの過程で発生する可能性があります. スポーツは、それによって生計を立て何人かの人々に生活の方法です, そして、それは単に自分の健康と福祉を改善するために、それに従事する他の人に運動です.

任意の物理的な運動へのボトムラインが損傷であります, これは悪いトレーニングの実践から生じる可能性があり, 間違った機器, 間違ったスポーツ技術, そして、シンプルな事故. 時には適切に特定のスポーツのために調整されていない人々はそれから傷害を受けることができます, そして、適切なウォームアップ運動不足のスポーツ活動に従事する前にも予防的傷害を引き起こす可能性があります.




膝の怪我

以下は一般的なスポーツ傷害 -

  • シンスプリント: この損傷は、ハード面にハード実行選手に共通であり、適切にスポーツ活動に従事する前にウォームアップされていない人たち. すねの骨が脚の筋肉に付着脛骨関節にかなりの損傷を引き起こす打撃を受けたときにシンスプリントが発生します.
  • 膝の怪我: 膝の傷害は、しばしば走者の膝​​と呼ばれ, 実際にはこれ以上行きます. 整形外科医は、スポーツ傷害の他のタイプに比べてスポーツマンで膝の怪我の詳細を参照します, 足や膝と足首がスポーツによってもたらさ物理的な労作の衝撃の多くを吸収するので、これは大部分があります.
  • 株と捻挫: これは、肉離れと呼ばれています, 靭帯は厳しい練習やスポーツイベントの間にあまりにも過延伸や涙を取得したときに、それが発生します. 靱帯は他に1つの骨を結合組織であります, そして引き裂かれたまたは過延伸腱が膝に発生する可能性があります, 足首, または手首.
  • 骨折: スポーツマンは、厳格なスポーツ活動の直接として彼の足や腕の中で骨を壊したときに破壊が発生します. いくつかの骨折は、脚や腕の特定の部分が繰り返し応力を受けたときに時間をかけて起こります, 時には骨だけの初期の兆候なしに強い衝撃に突然中断する可能性があります. サッカー, ポールvaulters, そして選手が他よりも骨折はるかに苦しみます.
  • 転位: 強い衝撃がずれて骨や関節を強制する場合に発生します. また脱臼として知られています, 転位が他のものよりも、肩や関節に多く存在します. 骨が脱臼した場合, それは、癒すために医師の診察を必要とするかもしれないいくつかの損傷を受けた周囲の筋肉せず、常に元の位置に戻しますが、ないプッシュすることができます. 多くの場合, 転位は、多くの場合、医学的な緊急事態であり、そのようなものとして扱われなければなりません.

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