érzelmi Hormonok 101: Hogyan, hogy bátor a Rain of Emotions



Az emberek nagyon érzelmi lények. Mi uralja egymástól eltérő érzelmek, mint az öröm, fájdalom, bánat, szorongás, és szerelem. azonban, amikor az érzelmek, nők mindig az első szem előtt.

A nők mennek keresztül egy hullámvasút az érzelmek gyakrabban, mint a férfiak. Ez vezeti őket, és az érzelmek, mint a leggyakoribb célpontjai viccek - mint mindig.

Így, hogyan lehet dacolni a eső érzelmek? Tudatosság érzéseinket - amit ők, mi váltja ki őket, és miért történik - segíthet kezelni őket.

Nem tudjuk kezelni azt, amit nem tudom,, jobbra? Ebben a bejegyzésben az alapvető tényeket minden nő kell tudni érzelmi hormonok.

érzelmi Hormonok




Hogy van az érzelmek és a hormonok kapcsolódó?

Általában, hormonok befolyásolják minden testi funkciót emberekben, és folyamatosan a testünk optimálisan működne. Ezek jelentős szerepet játszanak szinte az összes biológiai folyamatok emberben, mint például a szexuális funkció, növekedés és fejlődés, anyagcsere, súly, az immunrendszer működését, étel utáni sóvárgás, és érzelmek.

Minden egész egy nő életében, ő hormonszintek folyamatosan változnak, és befolyásolják az agyát kémia, így, ő hangulatok és érzelmek.

Melyek a hormonok kapcsolódó hangulatok és érzelmek?

A hormonok olyan perc, de nagyon erős molekulák a testben. Az ösztrogén és a progeszteron tartozik a szteroid hormon csoport is tekinthető hatásos kémiai jelek, amely jelentősen befolyásolja az agy.

  • Az ösztrogén

Mivel a fő női nemi hormon, ösztrogén ismert a szerepeket a szexuális funkciót és fejlődését női tulajdonságok. azonban, ösztrogén is ismert, mint egy neurostimulant amelyek rendelkeznek az anti-depressziós hatás.

A hormonális formájában nagyon magas ösztrogén szint gyakran vezet feszültséget, szorongás, és a pánikrohamok, míg az alacsony ösztrogén szint vezethet depresszióhoz.

Hogy elkerüljük a káros ösztrogén hatását a nők hangulatát és érzelmeit, ösztrogén szint kell tartani a normális szintre.

  • progeszteron

A progeszteron néven ismert női másodlagos nemi hormon. Meg kell az egyensúly megtartása az ösztrogén, hogy elkerüljék hangulati problémák vagy zavarok.

A progeszteron receptorok találhatók a limbikus területek az agy neveznek, az "területe düh és az erőszak" néhány fiziológus. Ez a hormon termel nyugtató hatása az agyra.

Amikor egy nő progeszteron szint alacsony, ő is megnyilvánulhat különböző szintű szorongás.

Jelentős változások a fenti hormonok hatással lehet bizonyos neurotranszmitterek, amelyek befolyásolják hangulatok és érzelmek, mint például a szerotonin és a dopamin.

  • A dopamin

A dopamin neveznek, az "öröm hormon". A dopamin magas kap, ha egy személy legfeljebb eléréséhez egy célt, és közeledik a jutalom. Ez táplálja a motiváció, hogy elérje egy bizonyos cél, és biztosítja az érzés, öröm után a jutalom.

  • A szerotonin

A szerotonin növeli a hangulat, és arra ösztönzi a pozitivitás, hogy az emberek boldogabb és társaságkedvelő. Magas szerotonin-szint vezet pozitív hajlam és képes kezelni a napi stressz. azonban, szerotonin-hiány vezethet ingerlékenység, szorongás, és a depresszió.

Melyek azok a tényezők, amelyek befolyásolják az érzelmeinket?

Az egész nő életciklusának, neki hormonszint hatással lehet a különböző tényezők, amelyek közé tartoznak:

érzelmi Hormonok

  • Pubertás

A pubertás alatt, fiatal lányok figyelhető meg, több ideges és rosszkedvű. Ezek hangulatok erednek hormonális változások tapasztalnak, amikor elkezdenek menstruálni. Az is, hogy ingerlékenység, alvási problémáiban, és szegény összpontosításra.

  • A premenstruációs szindróma vagy PMS

PMS vagy premenstruációs szindróma mindig tárgyát viccek minden alkalommal, amikor egy nő megy hangulatváltozások és érzelmi instabilitás. alatt PMS, nő tapasztal szörnyű kombinációja intenzív fáradtság, depresszió, overemotional, és ingerlékenység.

PMS eredmények több biokémiai és hormonális ingadozások, amelyek közvetlen hatással van a női érzelmek.

  • Fogamzásgátló

Kutatások szerint, háromból egy nő, aki igénybe veszi a fogamzásgátló tabletták megy depresszió. A biokémia az agy lesz hatással a hormonok a fogamzásgátló tabletták, ami a különböző hatások egy nő érzelmek.

  • Terhesség

Kétségtelenül, a legtöbb terhes nők válnak szeszélyes, ingerlékeny, és érzelmileg labilis a terhesség idején. Ez azért van, mert az ösztrogén és a progeszteron mennek keresztül gyors növekedése, amely nagymértékben befolyásolja a hangulat stabilitás.

Valójában, 1 kívül 10 terhes nők szenved vagy szorongás vagy a depresszió a terhesség idején.

  • szülés utáni depresszió

Kiszolgáltatott nők általában azok, akiknél a szülés utáni depresszió, vagy a "baby blues". Során ez a jelenség, nő találkozhat alvási nehézségek, hízás, kimerültség, instabil hangulatok, ingerlékenység, és amikor A legrosszabb - öngyilkossági tendenciák.

A jelentős visszaesés a progeszteron szint figyelhető meg a szenvedő nő a szülés utáni depressziót. Az alacsony progeszteron vezet az ösztrogén dominancia, ami miatt sok kellemetlen tüneteket.

  • menopauzális átmenet

Hangulatváltozások és érzelmi instabilitás gyakori tünetei nő találkozik, egész menopauzális átmenet - menopauzát, változás kora, és posztmenopauzában.

A menopauzális átmenet, túltermelése és elégtelen a női hormonok történni. Hormon egyensúlyhiányt okozhat nemkívánatos tünetek, köztük az érzelmi instabilitás. Ezen a ponton,bioidentical hormonpótló terápia lehet tekinteni.

  • más tényezők

Hangulatok és érzelmek is befolyásolják más tényezők, mint a stressz, rossz alvás, egészségtelen táplálkozás, életmód, környezet, hormon egyensúlyhiány, és a klinikai depresszió.

Az eső, ez vagy te hogy egy esernyő, vagy táncolni az esőben. azonban, van, hogy a tudás és a tudatosság az eső, ami jön. Ugyanez az érzelmekkel, ez vagy te pajzs magát tőlük, vagy táncolni, és átvegyék az érzelmek.

Vegye figyelembe az alapokat, és a menedzser az érzelmek!

Szerző Bio:

Sanford Harvey egy kutató és író Genemedics Egészségügyi Intézet, egy bioidentical hormonpótló kezelés klinika különböző állapotait USA álló magasan képzett szakemberek hormon.


Részesült a bejegyzést? Kedves használja a megosztási gombok felett megosztani a bejegyzést a kedvenc közösségi hálózatok. Ahhoz, hogy biztosan naprakész maradjon a mi cikkek, adja meg e-mail feliratkozás.

Ingyenes frissítések
Adja meg az e-mail, hogy új üzenet riasztási