9 Free Smartphone alkalmazásokból, hogy reklámozza Fitness szintek



Meg tudod csinálni szinte semmit okostelefon alkalmazások manapság - és a megfelelő app, nyomon tudja követni a szívverés, alvási mintázat, edzés rutin, és még kalóriabevitel során minden étkezés egyebek.

Itt vannak 10 kedvenc alkalmazásainkat, hogy segítsen elérni az egészség és fitness céljait néhány hónapon belül:

ingyenes fitness alkalmazások





RunKeeper: RunKeeper ingyenes iOS és Android okostelefon felhasználóknak, és segít nyomon követni a megtett távolság minden alkalommal, amikor egy futópad vagy fut fel a vidék. Az a képesség, hogy nyomon milyen messzire ment, és az aktuális sebesség írsz, akkor is hallgathatja kedvenc zenéit lejátszási lista kocogás közben a fasoron.

Fitocracy: Ez az alkalmazás segít, hogy jelentkezzen az edzés pont nélkül a notebook belsejében az edzőteremben. Akkor jelentkezzen pontot szerzett az edzés során tömegére és nehézsége adott ülés, és akkor is segíteni egy kolléga az edzőteremben azáltal kellékek, amely ösztönzi őket, hogy megfeleljen a fitness céljait.

StrongLifts: Ez az alkalmazás csak a iOS felhasználók és felbecsülhetetlen a sportolók, akik előnyben részesítik guggolás és felhúzás gyakorlatok. Három edzés ülés naponta háromszor egy héten, ez az alkalmazás végigvezeti a felhasználót, ha a súlyt ad a felhúzás vagy csökkentse súlyát, és még figyeli a pihenőidő távol edzések.

élelmiszer: Ha egy szabadidős kerékpáros és a vágy, hogy nyomon kövesse a kerékpáros út és a sebesség okostelefonon app, akkor Strava az app a választás. Méri a kerékpáros teljesítményét, és milyen jól te szállt alá a nyomás a gyakorlat, ugyanakkor lehetővé teszi, hogy chat a kollégákkal a sport.

Couch, hogy 5K: Ez az alkalmazás készült kezdőknek üsse fel a saját képességeit kocogás megy keresztül egy 8 hetes program három edzést hetente. A cél az, hogy segítse az új futók jutni 5K után a program függetlenül azok formájától és fitness szint. És még egy dolog, Az alkalmazás segít, hogy ne vigyük túlzásba a dolgokat, mint ha kombinálják futás és gyaloglás.

MapMyFitness: Ez egy jó fitness tevékenység app a sportolók, akik futni, ciklus, vagy hegyet mászni, segítve azokat figyelemmel kíséri a haladást szintjét és a pálya a megtett távolságot, valamint a sebesség és a magasság változása különböző környezetekben. Család és a barátok is kövesse nyomon a felhasználói keresztül élő követés a Pro változat, és ez is nyomon pulzusszám és erősségű egyebek.

GymBoss Interval Timer: Ez egy ingyenes app az iOS és az Android készülék használója számára, segítve őket, hogy nyomon követheti edzések, függetlenül attól, hogy a cardio edzés, vagy egy multi-edzésprogrammal. Ez is segít a felhasználóknak ellenőrzi azok a pihenőidő és mikor kezdődik újra gyakorlása, és mindezek közben hallgatja a kedvenc zenéiket.

Nike Training Club: Ez valójában nem egy igazi klub, mint a neve connotes, de valójában egy iOS és Android app készült női sportolók, akik szeretnék követni a szakmai nyomában Serena Williams és Gabby Douglas egyebek. Ez az alkalmazás több mint 100 edzés technikákat, amelyek célja, hogy növeljék a test rugalmasságát, cardio szint és erőt; és jön egy audio visszacsatolás mellett a zenei streaming lehetőséget, hogy segítsen elérni az egészség fitness céljait.

DailyBurn: Ez az alkalmazás a felhasználók számára streaming edzések alkalmas jóga ülés, táncórák, és más típusú fitness technikák közepes vagy nagy intenzitású. Az alkalmazás nyomon tudja követni a haladást a felhasználók számára, amikor megy keresztül különböző fitness kihívásokat, és ez szolgál a személyi edző. Ez ingyenes iOS és Android felhasználók, de a hozzáférést videó edzést igényel előfizetés DailyBurn.

Hogy megtanulják kapcsolódó edzés tippeket minden alkalommal, akkor nézd meg FitnessMagazine’s 15 legjobb edzés ötletek.


Részesült a bejegyzést? Kedves használja a megosztási gombok felett megosztani a bejegyzést a kedvenc közösségi hálózatok. Ahhoz, hogy biztosan naprakész maradjon a mi cikkek, adja meg e-mail feliratkozás.

Ingyenes frissítések
Adja meg az e-mail, hogy új üzenet riasztási