Közös Sportsérülések - Kezelés és megelőzés



Akár vegye fel a sport, mint a karrier, vagy egy egyszerű gyakorlat, sérülések előfordulhatnak során sportesemények. A sport az életre, hogy olyan emberek, akik a megélhetésüket általa, és ez csupán egy gyakorlat, hogy mások, akik részt, hogy javítsák az egészségügyi és jólétét.

Az alsó sorban minden testmozgás sérülés, és ez árad rossz képzési gyakorlatok, rossz felszerelés, rossz sport technikák, és egyszerű baleset. Néha az emberek, akik nem megfelelően kondicionálni bizonyos sportágakban is szenvednek sérüléseket tőle, és hiányzik a megfelelő bemelegítés edzés megkezdése előtt a sporttevékenységek is okozhat sérüléseket megelőző.




térd sérülések

Az alábbi közös sportsérülések -

  • Shin sínek: Ez a sérülés gyakori a sportolók, akik futni kemény kemény felületeken és azok, akik nem megfelelően felmelegedett megkezdése előtt a sporttevékenység. Shin sínek fordul elő, amikor a földön maradt szenved ütést okozó jelentős kárt a sípcsont ízületi ahol a csontok csatolja az izmok a láb.
  • térd sérülések: Térdsérülése néha nevezik futó térd, de valójában megy tovább, mint ez a. Ortopédsebészek többet látni térd sérülések sportolók, mint más típusú sport sérülések, és ez főleg azért, mert a lábak és a térd és a boka felszívja sok a sokk a fizikai megerőltetéstől által előidézett sport.
  • Törzsek és ficamok: Ez is nevezik egy húzta izom, és ez akkor történik, amikor a szalag túlságosan megnyúlt vagy repedések során szigorú gyakorlatokat, vagy sportesemények. A keresztszalag az a szövet, amely csatlakozik egy csont, hogy a másik, és egy szakadt vagy túlterhelt ín is előfordulhat a térd, boka, vagy a csukló.
  • törések: A törés következik be, amikor egy sportoló szünetek egy csont a kar vagy a láb közvetlen szigorú sporttevékenység. Néhány törések idővel, amikor egy bizonyos részét a láb vagy a kar szenved ismétlődő stressz, és néha egy csont is csak megtörni hirtelen erős hatások nélkül korai jelei. labdarúgók, pólus vaulters, és a sportolók szenvednek törések sokkal több, mint mások.
  • ficamok: Ez akkor fordul elő, amikor egy erős hatást kényszeríti a csont- és ízületi fedésben. Más néven ficam, zavar fordul elő a váll és az ízületeket, mint mások. Amikor egy csont kificamodott, lehet tolni a helyére, de nem mindig mentes a néhány sérült környező izmokat, amelyek a szükséges orvosi ellátást, hogy meggyógyítsa. Sok esetben, A zavar gyakran sürgősségi állapot, és úgy kell kezelni, mint.

Részesült a bejegyzést? Kedves használja a megosztási gombok felett megosztani a bejegyzést a kedvenc közösségi hálózatok. Ahhoz, hogy biztosan naprakész maradjon a mi cikkek, adja meg e-mail feliratkozás.

Ingyenes frissítések
Adja meg az e-mail, hogy új üzenet riasztási