אמנם זה דבר אצילי לחשוק תכונה באולימפיאדה, אין כל ודאות כי אי פעם יקבלו ללכת לאולימפיאדה בשל הנתיב המפרך התחרויות. ריו 2016 האולימפיאדה הוא מתמשך כרגע וזה כולל מאות ספורט, אבל זה לוקח הרבה כדי להיות חלק מהמתמודדים וכדי לזכות בזהב וכסף במשחקים. אבל אז כל התקוות היא לא אבדה ככל שאתה מוכן לתת לו את מה שנדרש כדי לקחת זריקה בבית 2020 האולימפיאדה.
הנה מה שאתה צריך לדעת כדי לשפר את הסיכויים שלך להיות באולימפיאדה הבאה:
[ad name="LinkAds"]
תתחיל מוקדם: רוב האולימפיים התחיל בגיל רך מאוד, וכמה התחיל המסע האולימפי שלהם כשהיו עדיין בבית הספר היסודי. בהתאם הספורט, התעמלות למשל, מתחרים אולימפיים רבים התחילו כשהיו רק פחות מ 10 שנים.
החלט על הספורט הרצוי: אתה חייב להחליט בשלב מוקדם ספורט הרצוי להתחיל בהכנה על שנים זה לפני האולימפיים נפתח. ייתכן שיהיה עליך להעריך את הכושר הגופני שלך, יכולות ואינטרסים אישיים לבחור סוג הרצוי של ספורט להתחרות על במשחקים.
הכן לטווח ארוך: כנה האולימפית יכולה לקחת בין 4 ל 15 שנים לפני שאתה מקבל הזדמנות להשתתף במשחקים. הכנה והכשרה יכולים לקחת שישה ימים מתוך שבעה, אוֹ 10 חודשים בכל שנה. להיות נפשי מוכן פיזי לבלות מחצית החיים שלך בהדרכות ותוכלו לשים את עצמך בתוך מסגרת טובה לקראת האולימפיאדה.
קבל מאמן: אתה לא יכול לזכות במקום להשתתף באולימפיאדה כמו מועמדת בלי מאמן טוב לנחות אותך לשם. מאמן טוב יעזור לך לאמן ביעילות כמו גם ללמד אותך טקטיקות ואסטרטגיות אפקטיביות להיות במשחק. הדרכתו של מאמן גם תעזור לך כדי למנוע פגיעה כפי שאתה מכונה בכמה תחרויות משפט לפני המשחקים הגדולים.
קבל מימון טוב: אתה לא יכול לדעת את זה, אבל אתה צריך מימון טוב לקדם את סיכוי להיות באולימפיאדה. תצטרך מימון לאימון, צִיוּד, הדרכות, לִנְסוֹעַ, ותחרויות לדין בין היתר. איפה אין מלגה לקולג או מימון אתלטים זמינה, אז ייתכן שיהיה עליך לשמור על העבודה שלך ולשמור לעבר החלומות שלך.
לעסוק תחרויות משפט: אתה לא יכול להשתמש באולימפיאדה כמו קרקע הבדיקות עבור כישוריך, תיכשל בדרך זו. עם מאמן טוב, אתה חייב לעסוק עם צוותי בתחרויות מקומיות, ולאחר מכן לעבוד בדרך שלך לתוך תחרויות אזוריות לפני שפגעת החוצה בניסויים לאומיים. התחרויות ככל שאתה לעסוק לטובה אתה מוכן להתחרות עם מתמודדים בינלאומיים באולימפיאדה.
צפה חייך: בהתחשב בעובדה נכנסות האולימפיאדה ולזכות במדליות דורשות המון תרגול ומשמעת, עליך לחסל את הסחות דעת ולהתמקד החיים שלך על המנצח מדליות מן המשחקים הגדולים. צפה בתזונה שלך, לישון כראוי, ולעשות משם עם חיים שליליים כגון עישון, כּוֹהֶל, ומין מוגזם בין יתר. אתה בשליחות חיים, איש!
תתכונן ללכת לקראת האולימפיאדה: טוֹב, לא כל כך מהר. אתה חייב להשתתף ולזכות באליפויות אזוריות וארציות כדי לחדד את היכולות שלך. אתה חייב להיות מוכן לייצג את המדינה שלך במשחקים או למצוא מדינה אחרת לייצג. להעפיל בניסויים אולימפיים שבו רק הספורטאים הטובים ביותר המתאימים ביותר נקטפים. להיות מוכן לנסוע לשקול מעבר להכשרה אולימפית לקבלת עזרה נוספת.
לנוח ולדמיין הצלחה: אתה חייב ללמוד לנוח כראוי כגישת האולימפיאדה, מאז אתה לא רוצה להלאות את עצמך או לקיים פציעה לפני המשחקים בעצם להתחיל. קח ראוי מנוחה ולהיות טרי למשחקים. דמיינו הצלחה ולראות את עצמך מצלם תמונות עם מדליות תזכה במשחקים.
זהב זכה: עבור אל האולימפיאדה ולהביא הביתה מדליות שלך, לא שוכח תגמולים כספיים שהרוויחו קשה.