ABCNews פרסם מאמר על טעויות העין הגרועות ביותר שאתה כנראה עושה בלי לשים לב וכי גרמו ביקורים התכופים שלך לאופטומטריסט. אלה טעויות פשוטות מאוד לטיפול בעין שכולנו עושים מדי יום, אבל אנחנו מקבלים יותר גרועים עבור אותם כי הם גורמים לנו לאבד כמויות גדולות של כסף לטיפול בעין למרפאות עין. תוכל לגלות מהרשימה הבאה כי כאישה אופנתית, או אדם, אתה אשם אחד או יותר של שגיאות לטיפול בעין אלה:
אני. שינה עם עדשות מגע
מאז עדשות מגע הפכו לנחלת אופנה לאנשים רבים, במקום עדשות נועדו לכסות את הקרנית כדי לתקן ליקוי ראייה או לספק תרופות, נשים רבות מצאו את עצמם ישנים עם "התקן". נשים רבות הם עצלנים מדי כדי להסיר עדשות המגע שלהם לפני שפגע הצ'קים בערב, ורבים אחרים מוצאים את עצמם עייפים מכדי צריך לשים עליהם שוב למחרת בבוקר. אופטומטריסטים רפואי למעלה לייעץ שעדיף לך להסיר אותם לפני השינה בערבים, ולעולם לא לישון עדשות המגע שלך עבור כל תקופה ממושכת של זמן.
ii. נגיעה ומשפשף את העיניים
כמעט כולם משפשף את עיניו או לה כשיש אבק או כמה גופים זרים אחרים בהם, וכמה להיות בחוסר זהירות שכזה אפילו לגעת הקרניות שלהם - זה מסוכן מאוד, כי מעשה זה מציג חיידקים וזיהומים לעיניים. כמו כן אין טעם לנסות להסיר חלקיקים מעיני עם האצבעות שלך או של בן זוגך בגלל החיידקים הסמויים עליהם. כמו כן, עליך להיות מודע לעובדה כי ריריות כיסוי העיניים הן להגנה, ואף הרגיז אותם יכולים להיות מאוד מזיקים לעיניים.
iii. לא מקבל בדיקות עיניים שנתיות
המעט שאתה יכול לעשות אם אין לך שום פגמי עין או סובלים מכל ליקוי ראייה הוא לראות רופא העיניים שלך פעם בשנה. יש אנשים אחרים עשויים צריך לראות אופטומטריסטים או רופאי העיניים שלהם מדי חודש או מדי רבעון בגלל מחלות העיניים המיוחדות שלהם; אבל עבור מי שאתה אין סיבות כל לבקר מומחי עין אלה, אין שום דבר שמונע ממך לעשות זאת לפחות פעם אחת בשנה. אל תשכחו שחלק מחלות עיניים לתת שום סימפטומים ולא נשקף ממנו כל כאבים או אי נוחות, אבל במוקדם שהם מתגלים ומטופלים זה יותר טוב בשבילך.
iv. בוהה מכשירים כל היום / הלילה
עם הזרם של אייפדים, iPhones, טבליות, והתקנים דיגיטליים תקשורת אחרים בשוק, זה נהיה קשה יותר לישון בלילות ובמהלך היום. צעירים ומבוגרים כאחד לשמור על העיניים שלהם קלופים על המסך עד חזונם מיטשטשים והם לפתח כאבי ראש כרוניים מחסך בשינה מכוונת. העיניים שלך סובלות מכאבים שכפה זה ועונש, ועל הבריאות הכללית שלך גם מידרדר מן הפינוק הזה. להפסיק לבהות כל היום וכל הלילה ארוך מכשירים דיגיטליים וללמוד לנוח עיני.
v. מריחת אייליינר כדי המים שלך
אף אחד לא אומר שאתה לא צריך להשתמש להפוך קופץ ומשלים אותם עם עפרונות קונטור, אך כדאי לזכור את העובדה Eyeliners דגש על קו המים שלך יכול להיות די מזיק. רוב Eyeliners אלה עלולים לערבב עם דמעות או עדשות מגע ולפגוע עיניים עם חלקיקי ציפוי מסוכנים. וכמה נשים או נשים אחרות גם ללכת עד כדי השינה להפוך הקופצת הפנים שלהם רק מתחילות לשים לב וגירויים בעור קרני מודלקת. הימנע החלת Eyeliners כדי המים שלך וכן להימנע שינה קופצים איפור הפנים שלך, היא פוגעת עיני ופנים.
אנו. באמצעות פתרון פג, עדשות, או טיפות
האם אתה טורח לבדוק את תאריכי התפוגה של טיפות עיניים ופתרונות ניקוי לעדשות שלך לפני השימוש בהם? האם אתה חושב שזה לא צריך באמת משנה אם השתמשת את כל הדברים האלה רק כשבועיים לאחר תפוגתם? טוֹב, זה כן משנה. אל תשתמש בתמיסת ניקוי פג לעדשות שלך ומיד לחסל טיפות עיניים שחלפו זמנם.
vii. בהסתמך על טיפות עיניים להפחתת אדמומיות
זה מספיק גרוע שאתה הרגזת, עיניים אדומות, אבל זה גם מספיק גרוע שאתה פשוט הלכת קדימה כדי לקנות ירידת עיניים להפחתת אדמומיות מכמה בחנות Over-the-counter אף-מרשם לטיפול העיניים האדומות שלך. במקום להתלהם-תרופות עצמיות על ידי טיפול לעיניים ואדומות או ורודות שלך עם טיפות עיניים להפחתת אדמומיות, למה אתה לא לבקר מומחה העיניים לדעת אם ישנם גורמים בסיסיים אחרים לתרום התנאים שלך?
viii. לא לובש משקפי שמש
נכון משקפי שמש לגרום לך להיראות אופנתי, חם שיק, אבל הם הולכים מעבר להיותה אביזר אופנה. זה לא גם אבזר אופנה מוגבל חופשות הקיץ ויעדים מאובקים; הם עשויים בדרך כלל כדי להגן על העיניים מפני המציאות הקשה של השמש. משקפי שמש נועדו בעיקר כדי להגן על העיניים מפני השמש המזיקות, וכדי לספק הגנה מפני קרני UVA ו- UVB. אתה תהיה עושה את עיני עולם טוב על ידי לובש אותם תמיד באור שמש בהירה, והרבה יותר טוב אם אתה לובש משקפי כהה כעובד רתך במפעל בעבודה עם זיקוקי אור בהירים.