Sport communs Blessures - Traitement et prévention



Que vous prenez le sport comme une carrière ou un simple exercice, blessures pourraient se produire au cours de manifestations sportives. Le sport est un mode de vie pour certaines personnes qui gagnent leur vie par elle, et il est simplement un exercice à d'autres qui s'y engagent à améliorer leur santé et leur bien-être.

La ligne de fond à tout exercice physique est une blessure, et cela pourrait émaner de pratiques de formation pauvres, équipements mal, des techniques sportives mauvaises, et les accidents simples. Parfois, les gens qui ne sont pas correctement conditionnés pour certains sports peuvent subir des blessures de ce, et le manque d'exercice bon échauffement avant de se livrer à des activités sportives peut aussi causer des blessures préventives.




Les blessures au genou

Les blessures les plus courantes sportives suivantes sont -

  • périostite tibiale: Cette blessure est commun aux athlètes qui courent dur sur les surfaces dures et ceux qui ne sont pas correctement réchauffé avant de se livrer à des activités sportives. périostite tibiale se produisent lorsque le tibia souffre un coup causant un préjudice considérable aux articulations du tibia où les os se fixent aux muscles de la jambe.
  • Les blessures au genou: Blessure au genou est parfois appelé le genou du coureur, mais il va en fait plus que cela. Les chirurgiens orthopédistes voir plus de blessures au genou chez les sportifs que les autres types de blessures sportives, et cela est en grande partie parce que les jambes et les genoux et les chevilles absorbent une grande partie des chocs efforts physiques provoqué par le sport.
  • Souches et entorses: Il est également appelé une élongation musculaire, et il se produit quand un ligament est trop débordé ou les larmes lors d'exercices rigoureux ou des événements sportifs. Un ligament est le tissu qui se joint à un os à l'autre, et un tendon déchiré ou surchargés peut se produire au niveau du genou, cheville, ou au poignet.
  • fractures: Une fracture se produit quand un sportif se casse un os dans ses jambes ou les bras comme un direct de l'activité sportive rigoureuse. Certaines fractures se produisent au fil du temps quand une partie particulière de la jambe ou le bras souffre de stress répété, et parfois un os pourrait juste se briser soudainement sur les impacts forts sans signes précoces. footballeurs, voltigeurs polaires, et les athlètes souffrent de fractures beaucoup plus que d'autres.
  • Dislocations: Cela se produit quand un fort impact force un os ou articulation hors de l'alignement. Aussi connu sous Luxation, dislocation se produit plus dans l'épaule et les articulations que d'autres. Lorsqu'un os est disloqué, il peut être repoussé en place mais pas toujours sans quelques muscles environnants endommagés qui pourraient avoir besoin de soins médicaux pour guérir. Dans de nombreux cas, une dislocation est souvent une urgence médicale et doit être traitée en tant que telle.

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