Ihmiset ovat hyvin emotionaalisia olentoja. Olemme hallitsee erilaista tunteita, kuten iloa, kipu, suru, levottomuus, ja rakkaus. kuitenkin, kun se tulee tunteita, naiset aina etusijalla mielessä.
Naiset käyvät läpi vuoristorataa tunteiden useammin kuin miehet. Se johtaa heitä ja tunteita yleisimpänä tavoitteet vitsejä - kuten aina.
Niin, miten voimme rohkea meidän sade tunteita? Tietoisuus tunteemme - mitä ne ovat, mitä laukaisee niitä, ja miksi ne tapahtuvat - voivat auttaa meitä hallitsemaan niitä.
Emme voi hallita, mitä emme tiedä, oikea? Tässä post ovat perustiedot jokainen nainen tarvitsee tietää emotionaalisia hormonit.
[mainoksen nimi=”LinkAds”]
Miten tunteet ja hormoneja liittyvä?
Yleisesti, hormonit vaikuttavat kaikkiin kehon toimintaa ihmisillä ja kehomme pysyy optimaalisesti. Niillä merkittävä rooli lähes kaikki biologisia prosesseja ihmisissä, kuten seksuaalisen toiminnan, kasvu ja kehitys, aineenvaihdunta, paino, immuunijärjestelmän toimintaa, elintarvikkeiden cravings, ja tunteet.
Läpi naisen elämään, hänen hormonitasot muuttuvat jatkuvasti ja vaikuttaa hänen aivojen kemiaa, siten, hänen tunnelmia ja tunteita.
Mitkä ovat hormoneja, jotka liittyvät tunnelmia ja tunteita?
Hormonit ovat minuutti, mutta erittäin tehokas molekyylit kehossa. Estrogeenin ja progesteronin kuuluvat steroidi hormoni ryhmä, joka pidetään myös voimakas kemiallisia signaaleja, joka merkittävästi vaikuttaa aivoihin.
-
estrogeeni
Koska tärkein naissukupuolihormoni, estrogeeni on tunnettu rooleja seksuaalisen toiminnan ja kehittämisen naisten ominaisuuksien. kuitenkin, estrogeenin tunnetaan myös neurostimulant, joilla on anti-depressiivinen vaikutus.
Hormoni epätasapaino muodossa erittäin korkea estrogeenitaso johtaa usein jännitteitä, levottomuus, ja paniikkikohtauksia, kun taas vähäinen estrogeenin tasolla voi johtaa masennukseen.
Vältetään ne haitalliset vaikutukset estrogeenin naisen mieliala ja tunteet, estrogeenitaso on pidettävä normaalilla tasolla.
-
Progesteroni
Progesteroni tunnetaan naisen toissijainen sukupuolihormonien. Se tarvitsee säilyttää tasapaino estrogeenin välttämiseksi mielialan ongelmia tai häiriöitä.
Progesteronireseptoreihin sijaitsevat limbisellä aivojen alueilla, jotka on dubattuna kuin "alue raivon ja väkivallan" joidenkin physiologists. Tämä hormoni tuottaa rauhoittava vaikutus aivoihin.
Kun naisen progesteroni tasot ovat alhaiset, hän saattaa ilmetä eri ahdistusta.
Merkittävät muutokset edellä hormonit voivat vaikuttaa tiettyjen välittäjäaineiden, jotka vaikuttavat tunnelmia ja tunteita, kuten serotoniinin ja dopamiinin.
-
dopamiini
Dopamiini on dubattuna kuin "ilo hormoni". Dopamiinin tasoa saada korkea, kun henkilö on jopa tavoitteen saavuttamiseen ja on lähestymässä palkkio. Se ruokkii motivaatiota saavuttaa tietyn tavoitteen ja antaa mielihyvän jälkeen palkinto.
-
serotoniini
Serotoniini parantaa mielialaa ja kannustaa positiivisuus saada ihmiset onnellisempia ja seurallinen. Korkea serotoniini tasot johtavat myönteiseen disposition ja kyky hallita päivittäistä stressiä. kuitenkin, serotoniinin puute voi johtaa ärtyneisyys, levottomuus, ja masennus.
Mitkä ovat tekijöitä, jotka vaikuttavat tunteisiimme?
Läpi naisen elinkaaren, hänen hormonitasot voi vaikuttaa useita tekijöitä, jotka ovat:
-
Murrosikä
murrosiässä, nuoria tyttöjä havaitaan olevan enemmän huolissaan ja tunnelmallisia. Nämä tunnelmia johtuvat hormonaalisia muutoksia he kokevat, kun he alkavat kuukautiset. Se johtaa myös ärtyneisyys, nukkuva ongelmia, ja huono ja keskittymistä.
-
Premenstruaalinen oireyhtymä tai PMS
PMS tai kuukautisia edeltävä oireyhtymä on aina ollut aiheena vitsejä aina nainen käy läpi mielialan vaihtelut ja emotionaalinen epävakaus. aikana PMS, nainen kokee kauhea yhdistelmä intensiivistä väsymystä, masennus, ylitunteellinen, ja ärtyneisyys.
PMS tulokset useista biokemiallisten ja hormonaalista vaihtelut, jotka vaikuttavat suoraan naisen tunteita.
-
Ehkäisy
Tutkimusten mukaan, yksi kolmesta naisista ottaa ehkäisypillereitä läpikäy masennus. Biokemiaa aivojen saa vaikuttaa hormonien ehkäisypillereitä, johtaa erilaisia vaikutuksia naisen tunteita.
-
raskaus
Epäilemättä, useimmat raskaana tullut Moody, ärtyisä, ja emotionaalisesti epävakaa raskauden aikana. Se johtuu siitä, että estrogeenin ja progesteronin tehdään nopea kasvu, joka vaikuttaa suuresti mielialan vakauden.
Itse asiassa, 1 ulos 10 raskaana olevat naiset kärsii joko ahdistusta tai masennusta raskauden aikana.
-
synnytyksen jälkeisestä masennuksesta
Haavoittuvia naiset ovat yleensä niitä, jotka kokevat synnytyksen jälkeinen masennus tai "baby blues". Tänä ilmiö, nainen voi kohdata unihäiriöitä, painonnousu, uupumus, epävakaa tunnelmia, ärtyvyys, ja kun Pahimmassa - itsemurha-ajatuksia.
Merkittävä lasku progesteronin havaitaan nainen kärsii synnytyksen jälkeinen masennus. Alhainen progesteroni johtaa estrogeenin määräävän aseman, joka aiheuttaa monia epämiellyttäviä oireita.
-
vaihdevuosioireiden Transition
Mielialan vaihtelut ja emotionaalinen epävakaus ovat yleisiä oireita nainen kohtaa kaikki koko vaihdevuosien siirtyminen - perimenopause, vaihdevuodet, ja postmenopause.
Aikana vaihdevuosien siirtyminen, ylituotantoa ja alituotantoa naishormoneja tapahtua. Hormoni epätasapaino voi johtaa ei-toivottuihin oireita kuten emotionaalinen epävakaus. Tässä vaiheessa,bioidentical hormonikorvaushoito voidaan katsoa.
-
Muut tekijät
Mieliala ja tunteet voivat vaikuttaa myös muut tekijät, kuten stressi, huono nukkua, epäterveellinen ruokavalio, elämäntapa, ympäristö, hormoni epätasapaino, ja kliininen depressio.
Sateella, se joko tuo sateenvarjo tai tanssia sateessa. kuitenkin, sinun täytyy olla tietoa ja tietoisuutta sade, joka on tuleva. Sama tunteita, se joko olet suojata itsesi niitä tai tanssia ja huolehtia tunteita.
Huomioi perusasiat ja olla johtaja tunteita!
kirjoittajasta:
Sanford Harvey on tutkija ja kirjailija Genemedics Health Institute, bioidentical hormonikorvaushoito klinikan eri valtioiden USA koostuu korkeasti koulutettuja hormonin asiantuntijoita.