päänsärky: Ymmärtäminen Kipu ja Exploring tehokkaita hoitoja



Hän sulkee silmänsä tiukka ja pitää päänsä molemmin käsin. Hän tuntee jyskytys tunne hänen temppeleitä ja tykki näyttää menevän pois lakkaamatta jonnekin hänen päänsä. Hän kiristää taas silmänsä olla varma jalkaväkipataljoona marssivat läpi hänen päänsä oli oikeastaan ​​ole seisoi hänen. Hän on oikeassa, tykistön on oikeus sisällä hänen päänsä. Hän ottaa hänen paperit skannata sisältöä - hänellä on konferenssi esitys 20 minuuttia, mutta ei ole aikaa jäljellä - mutta jytinä tykistön hänen päänsä ei salli häntä keskittymään paperille. Hän tietää se on hyödytön lukee tahansa God-tietää-mitä tällä hetkellä. Hän plops osaksi lepotuoli levätä päätään ja rauhoitella tuhosi demoneja siinä - ja ennen kuin hän tietää sen, hän annostelee off.




tyyppisiä päänsärkyä

Tämä kokemus näkyy tuttuja, oikea? Hyvin, se tekee lähes kaikki.

Olkaamme katsomaan mitä päänsärkyä tai cephalalgia on kyse. Headache or cephalalgia is the pain in the head caused by dilation of cerebral arteries or muscle contractions or a reaction to drugs. Se on tuskaa tunnemme kaikkialla alueella pään seurauksena meteli kivun herkkien rakenteiden ympärillä aivot. Vakavuus tämä kipu voi olla tylsää, terävä, tuskallinen, jatkuva, lievä tai voimakas riippuen sen aiheuttavat tekijät.

Tyypit päänsärkyä

Päänsärkyä voidaan luokitella kahteen: ensisijainen päänsärky, ja toissijainen päänsärky.

  1. ensisijainen päänsärkyä

Ensisijainen päänsärkyä ovat ei-uhkaava, toistuvia päänsärkyjä ei aiheutunut lääketieteellisiä ongelmia. Esimerkiksi, migreeni on eräänlainen ensisijainen päänsärky ja yleensä stressin aiheuttamien - ei ole tarpeeksi lepoa. Kannattaa muistaa, että stressi ja ahdistus voi laukaista jännitteitä, päänsärkyä, ja migreeni - niin se tulee olla hyvä idea aina kestää jonkin aikaa pois hieman levätä; älä ole työnarkomaani, se ei ole hyvä yleistä terveydentilaa.

  1. toissijainen päänsärkyä

Toissijainen päänsärky ovat vakavia niitä, johtuvat taustalla fysiologisia ongelmia pään tai kaulan. Se voi tulla hampaiden kipua tartunnan saaneista hammas, ja kipua tartunnan sinus, muiden joukossa. Kaikki traumaattinen päänsärkyä kuuluvat tähän ryhmään.

kuva-of-ihmisen-aivotHoidot Päänsärky

Lyhytaikaisessa hoidossa ja hoito:

  • Use of painkillers such as aspirin or Paracetamol
  • Lämpökäsittely kuten pitkä liota kuumassa kylvyssä
  • Kylmävaraajia kasvoihin
  • päänahan, niska ja hartiahieronta
  • Jännityksenpoisto- toimintoja, kuten rentoutuminen, meditaatio, tai hypnoosi
  • Kohtalainen liikunta
  • Viihdyttävä häiriötekijöitä kuten hyvän kirjan, tai elokuva

Pitkäaikainen hoito ja parannuskeino:

  • Aerobisia harjoituksia kuten pyöräilyä, uima-, tai kävely
  • Rentoutumista tekniikoita kuten jooga, meditaatioman_headache, ja hypnoosi
  • Kuulemisen psykologi parantaa stressin hallinta
  • Puuttumalla liikuntaelinten jännitteitä kiropraktikon tai fysioterapia
  • masennuslääkkeenä.

Älä unohda käydä lääkärin, täydentäviä hoitomuotoja harjoittaja, psykologi, kiropraktikko, ja fysioterapeutti kun päänsärky tilanne muuttuu kovempia ja terävämpiä kuin kuvitellaan. Myös vaihtoehtoisia koti korjaustoimenpiteitä voit tutustua lievittää päänsärkyä.


Hyötyi tästä viestistä? Ystävällisesti käyttää jakamisen painikkeita yllä jakaa viesti suosikki sosiaaliset verkostot. Varmista, että pysyt ajan tasalla artikkeleita, Kirjoita sähköpostiosoite merkitsemään.

Get Free päivitykset
Input sähköpostiosoitteesi saadaksesi uusi viesti hälytys


Jätä vastaus