9 Free Smartphone Sovellukset Voit käyttää mainostaa kuntoisille



Voit tehdä lähes mitä -älypuhelinsovellusten nykyään - ja oikealla app, voit seurata syke, Unityypin, harjoitus rutiininomainen, ja jopa kalorimäärää aikana jokaisen aterian muun muassa.

Tässä ovat 10 meidän suosikki apps auttaa sinua saavuttamaan oman terveyden ja kunnon tavoitteet muutamassa kuukaudessa:

ilmaiseksi kuntoilusovelluksiin





RunKeeper: RunKeeper on ilmainen iOS ja Android älypuhelimien käyttäjät ja auttaa seurata ajettava joka kerta olet juoksumatolla tai käynnissä ylös maaseudulla. Kun kyky seurata, kuinka pitkälle olet mennyt ja nykyinen nopeus teet, voit myös kuunnella suosikki musiikkisoittoluettelon urheillessa kujan.

Fitocracy: Tämä sovellus auttaa kirjautua harjoitus pistettä ilman kannettavan sisällä kuntosali. Voit kirjautua pisteitä saanut harjoituksen aikana painoon ja vaikeus mitään erityistä session, ja voit myös auttaa kollega kuntosalilla antamalla rekvisiitta, jotka rohkaisevat heitä täyttämään kunto maalia.

StrongLifts: Tämä sovellus on saatavilla vain IOS käyttäjille ja korvaamaton urheilijoille, jotka suosivat kyykky ja maastaveto harjoitukset. Kolme harjoitus istuntoja päivässä ja kolmesti viikossa, Tämä sovellus opastaa käyttäjän kun lisätä painoa niiden deadlifts tai vähentää painoa ja jopa tarkkailee lepoaikojen pois liikuntaa.

ruoka: Jos olet vapaa pyöräilijä ja halu seurata pyöräily matkan ja nopeuden kautta älypuhelin app, sitten Strava on app valinta. Se mittaa pyöräily suorituskykyä ja kuinka hyvin olet laittanut paineessa harjoituksen, ja mahdollistaa samalla voit keskustella kollegoiden urheilua.

Sohvalle 5K: Tämä sovellus on tehty aloittelijoille kolahtaa heidän lenkillä kykyjä läpi 8 viikon ohjelma, jossa on kolme liikuntaa viikossa. Tavoitteena on auttaa uusia juoksijoita saavuttamaan 5K ohjelman jälkeen niiden muodosta ja kuntoisille. Ja vielä yksi asia, app auttaa olla liikaa asioita kuin voit yhdistää käynnissä ja kävely.

MapMyFitness: Tämä on hyvä kunto toimintaa sovellus urheilijoille, jotka käyttävät, sykli, tai kiivetä vuoria auttamalla heitä seurata niiden edistymistä tasot ja radan kulkema sekä nopeutta ja korkeuseroja erilaisissa ympäristöissä. Perhe ja ystävät voivat myös seurata etenemistä käyttäjän suorana seuranta pro version, ja tämä voi myös seurata sykettä ja voimaa tasolla muun muassa.

GymBoss Ajastettu: Tämä on toinen ilmainen sovellus iOS ja Android-laitteiden käyttäjät, auttaa heitä seurata harjoituskertojen riippumatta siitä, onko se on sydän harjoitus tai usean käyttää rutiininomaisesti. Se myös auttaa käyttäjiä valvomaan lepoajat ja milloin aloittaa taas harjoittelun, ja kaikki nämä kuunnellen lempimusiikistaan.

Nike Training Club: Tämä ei ole oikeastaan ​​todellista seuran nimi connotes, mutta todellisuudessa iOS ja Android-sovellus tehty naisurheilijoiden jotka haluavat seurata ammatillisen jalanjälkiä Serena Williams ja Gabby Douglas mm. Tämä sovellus on yli 100 harjoitus tekniikoita, jotka on suunniteltu lisäämään kehon joustavuutta, sydän tasoilla ja vahvuus; ja se tulee äänipalautetta rinnalla musiikin streaming vaihtoehto auttaa saavuttamaan terveyttä kunto maalia.

DailyBurn: Tämä sovellus tarjoaa käyttäjille streaming liikuntaa sopii joogan, tanssitunteja, ja muita kunto tekniikoiden kohtalainen tai suuri intensiteetin. Sovellus voi seurata edistymistä käyttäjille, koska ne menevät läpi eri kunto haasteita ja toimii niiden personal trainer. Se on ilmainen iOS ja Android käyttäjät, mutta pääsy video liikuntaa vaatii tilaus DailyBurn.

Saat liittyvä treenivihjeitä kaiken aikaa, voit tarkistaa Fitness-lehden 15 paras treenivihjeitä.


Hyötyi tästä viestistä? Ystävällisesti käyttää jakamisen painikkeita yllä jakaa viesti suosikki sosiaaliset verkostot. Varmista, että pysyt ajan tasalla artikkeleita, Kirjoita sähköpostiosoite merkitsemään.

Get Free päivitykset
Input sähköpostiosoitteesi saadaksesi uusi viesti hälytys


Jätä vastaus